运动鞋不宜常穿

张飞宇

运动鞋和旅游鞋的鞋底平坦、可塑性大、富有弹性，可对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故很多青少年都喜欢穿。但長期穿着也有许多弊端，由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。

旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等通气性较差的材料。汗脚长时间在这样“封闭”的环境下，易引起真菌繁殖及传播，进而发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年长时间穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力会出现分配不均，从而影响步法。长期处于这种不良环境下，会影响青少年的身体发育。所以说，运动鞋不宜常穿。