校园“小场地” 强体“大可为”

杨益

笔者所在学校是一所百年老校，学校“蜗居”于一个老旧小区，只有一个200米的操场（中间草坪）和一个篮球馆。为了解决场地短缺、学生人数较多的问题，进一步提高锻炼实效，学校通过开发和利用场地、统筹安排练习内容、循环站点轮换等举措，为学生创造了更充分的活动机会，在体育锻练管理、整体发展、活动成效上取得了显著效果。

一、小而成序：落实规划与管理

1.编排集约型场地，满足计划需求

将学校场地按照功能性分成东/西直道、南/北半圆、五环等10个区域，制作成场地表（图1-1）。各年级可在相应的功能性场地上活动。体育教师和班主任对接提供个性化的大课间安排，备好学生、场地、内容等，并在次日前用各自“棋子”占位，其他教师也可根据“落子”情况错项安排内容。活动区域的划分有效减少了班级间学生穿插，避免冲撞等安全事故发生，也能让学生更聚焦任务的学练，减少班级间的干扰。

2.建立垂直性体系，提供全面支持

学校以分管校长为首的领导小组有效对大课间实施管理，落实定岗、定点、定人、定时的具体安排：教务处制订“121”管理模式，每周确定一个检查主题（如安全、参与度、纪律等），根据评分表平行选出年级中2个表现优秀的班级，并进行班级体锻电子化加分（图1-2），每周一评比。德育处制订教师排班表，由值日教师在大课间期间巡视对应年级。此外，体育教研组长负责大课间活动的统筹安排；体育教师进行相应的技术指导；班主任负责带班出操、整队及管理。将不同职能和权限交给相应的管理者，以此落实大课间的校级、部门、班级三级垂直管理，彼此分工明确，为活动开展提供多方面支持的同时，充分发挥反馈、导向、激励和改进的功能。

二、小而高效：置换时间与空间

1.推动模块化轮转，关注活动时效

单一项目的重复练习容易使学生感到枯燥、产生疲乏感。为了增加活动的趣味性和驱动力，学校将班级活动区域划分为若干模块，固定学练内容。学生分为若干小组并在小组长的带领下练习，练习一定时间后，小组成员不带走任何器材，按照规定的路线和顺序直接轮转到下一站点，其在球类运动和体能发展方面尤有优势。学生依次完成每个模块所规定的练习内容，既高效利用了场地器材，又减少了器材搬运、摆放的时间。循环站点可以布置在走廊、水泥地上等，场地灵活性较强；内容的多样性也能有效激发学生练习的积极性，使其维持更长时间的锻炼（表1）。

2.强调分段式错峰，均衡负荷运行

基于学校现有的场地条件，进行全校性规模的大课间活动有一定挑战，但采用错峰的方式可减少单位时间的班级活动数量，增大班级活动范围。学校实施以班级为单位、年级为区域的活动模式，整合为三个年段均衡负荷：低段大课间，学生下午第一节课结束后13：30进入操场，两个年级分别在草坪和跑道活动，直到14：20呈二路纵队行进间放松；在低段学生进行放松时，中段学生出操，进入操场和草坪后开展行进间弓步、高抬腿、肩腕部关节等热身和球性、追逐跑练习（图2-1），有10分钟的时间两年段平行交汇共用场地。中段学生热身结束后，低段学生刚好完成放松离场，此时队伍散开开展活动，并在15：20成二路纵队行进间放松。在中段学生进行放松时，高段学生15：10出操与中段学生共用场地（图2-2），学生背书包下楼统一安放书包后呈队列进入跑道，16：10结束并直接离校。时间上的“叠加态”使各年段学生在准备和结束部分的时间平行利用场地，延长了锻炼时间。各班在进退场路线上也有明确规定：根据教室位置和各个进出口分流安排（见表2）。

三、小而丰富：统筹内容与方式

1.融合专项性特色，发展多元感知

操类内容是小场地学校的“福音”，可以同时容纳较多的学生有序练习，是大课间重要的活动内容。为避免和早操时的广播体操重复，下午的大课间活动开展Tabata间歇运动。在Tabata的基础上，教师结合其节奏将自己的专项技能融入其中，配合以配乐、动作、形式等方面的创新，实现Tabata 2.0的迭代：武术拳法、腿法的融入可以将民族文化深入浅出地传承给学生；健美操手位、步伐的融入可以让学生领略运动艺术的魅力，提高审美能力；街舞不同招式和舞种的融入可以彰显学生个性，感受新兴文化；羽毛球步法的融入能够帮助学生快速移动、稳定制动，了解羽毛球控场的关键。教师将专项运动能力中的项目特质和操化内容相结合，给予学生了解、感知不同运动的机会，激发学生的学练主动性。

2.落实常赛制理念，培育核心素养

学校不仅根据场地功能开展相应运动，还结合运动会、雏燕杯足球赛、篮球赛、体育节、冬季月等活动调整项目，积极落实“常赛”。尤其是足球、篮球等团队项目的班际较量，能在实际对抗中检验学生技能、战术等运用情况，助力其运动能力的系统递进和对胜负、公平的心理和品德的发展（图3-1）。此外，对于非对抗项目也同样落实“常赛”：快速跑中每班一条跑道开展冲刺的较量，运动会前方阵练习时精气神队伍的评选，以及在长绳、拔河（图3-2）等项目中的统一计时、分组较量等，通过“以赛导学”“以赛促练”积极引导学生审视运动掌握情况，自觉改变体育行为，更好地提升学生的体育素养。

四、小而多变：变换组织与设施

1.变换多样性组织，提倡小组合作

教学组织要坚持变换精简、安全、高效的原则。活动中可以安排同质、异质的合作分组，也可以根据学生能力分层，还可以按照项目学习分组或轮转。在队形中可以安排扇形、矩形、圆形等顺（逆）时针方向移动的动态跑位，如，在跳高、跳远等较小位移的运动中各小组统一逆时针方向助跑，各组间隔布局呈圆形，便于教师走位观察和指导，也便于利用中间场地及时靠拢讲解；在达标型任务中可以让结束的学生背向区域活动，减少干扰；往返运動也可以利用“串式”提高练习密度，即前一人经过中点下一人即刻出发；整体提升的复习任务中也可以安排各组的组长进行针对性帮扶，助力学生在单位时间内学练，发展运动能力。

2.开发适用型设施，合理变化布局

场地的有限性促使教师进行资源开发，积极拓展学生的活动空间。学校将墙面改造为“攀岩地带”；利用轮胎充当路石，分界绿化与行道，让学生练习“爬坡”平衡；借助灌木作为“网带”进行排球、毽球等隔网运动；通过分散的绿化地作为丛林跑、追逐跑、接力跑的情境，并增设三角桶、平衡垫等实现障碍跑，激发学生的学练积极性；走廊、地面上的地绘游戏也能让学生随时随地动起来（图4、表4）。因地制宜地开发活动场地、器材，能有效利用现有布局，进一步盘活现有资源，为学生创造更多的活动条件。

场地虽小，但学校教师在提高学生运动与校园空间的适配性上却大有作为，通过规划管理的合理架构、内容方式的有效设计以及设施组织的灵活变化，让全体学生在有限条件下有效进行大课间活动。