计划里也该有容错空间

何炅

喜欢自己才快乐

哒哒：

何老师您好，这个学期真的是我经历过的最糟糕的一段时光，有很多令我难过、无能为力的事情。虽然现阶段有所缓解，但是我觉得我也变得不快乐了很多。大家都說这是一次成长，我也确实因此获得了一些经验，可是我还是不喜欢现在不快乐的自己。您觉得我应该怎么调整这种心态呢？

可以不快乐，不能不喜欢自己。如果只喜欢快乐的自己，那就会很难快乐起来，我们其实是因为喜欢自己才快乐的啊！喜欢顺利的自己，喜欢在不顺利当中努力的自己，甚至喜欢在不顺利当中偶尔摆烂的自己。喜欢失败之后勇敢接受的自己，喜欢错了以后认错改正又或者嘴硬的自己，喜欢栽了跟头之后总结经验爬起来的自己。每一次的经历都是自己走过的路，走着走着这条路就变成了你自己独特的路。这条路上可能不时会有陪伴者、喝彩者，但从始至终一起走下去的只有你自己，所以，一定要喜欢自己呀。

有来有往，平等对话

昕昕：

何老师你好呀！我妈妈对我的管控欲挺强的，经常干涉我的大小事。我知道她是为我好，所以每次让她不开心了，我自己也不舒服。但我并不想一味地按照她的想法过下去，我该怎么办呢？

顺着妈妈做不了自己很难受，不顺着她让她不开心了你也不舒服，好像怎么都不行对不对？但是你换一个思路呢？顺着自己做想做的事自己开心，顺着妈妈的意思做，她开心了你也舒服，就好像又都行了，对不对？所以就事论事吧！小事情都听她的，咱不较劲，大事情和她商量着办，至于自己绝对想要的，一点都不要妥协，一定要坚持，这样的话你们有来有往，才真是两个平等对话的有趣又有爱的灵魂呢！

计划里也该有容错空间

张明宏：

何老师，我最近在准备一个很重要的考试，本来给自己做了很完备的复习计划，但是过程中总是有一些需要自己挨个解决的琐碎的事情，导致我的节奏完全被打乱。两周过去了，但心情一直很压抑，所以我抽了两天放松了一下，但是放松时仍会感到一种负罪感。请问何老师我该如何调整呢？

所有完备的计划里还是应该要有容错空间，并不是严丝合缝的计划就是最好的计划，我们在任何一件事情的处理过程当中，都要留有第二方案和喘息的空间，不可能24小时不眠不休或者一段很长的周期都只做一件事情，所以请放心，你的完备计划就算有了一些打乱，依然是完备的计划。

慢慢打开自己

阿可：

何老师好，有个烦恼围绕了我特别久，我越来越不信任人，不想和身边的人接触，也不知道该信谁。爸爸妈妈的放养导致我不清楚该如何社交，于是我就刷短视频，视频里告诉我应该“小心被人套话”“小心别人卖了你还要给别人数钱”。刷到的越多，在社交方面我就越发迷茫。可是我觉得这样太不舒服了，太累了。我到底应该怎么和人们相处，希望您能帮帮我。

你肯定知道满大街骗子这不是事实。但是要你一下子打开心门相信人们也比较困难。那么是不是可以试着从身边稍微顺眼一点的人里挑一个，先努力信任一个，交一个知心朋友，再慢慢地打开自己呢！另外你要知道，短视频是有数据推送技术的，你看得多他就推得多，久而久之你就以为全世界都是骗子小人。你要知道，也有人刷的短视频里，是在大街上随便可以加小哥哥小姐姐微信的。看点书吧，特别是关于信任类的书籍，接受些别的信息再来判断吧！