辅助器材在学校篮球技术训练中的影响分析

汪志康（深圳市龙岗区外国语学校（集团）致美学校 广东 深圳 518172）

引言

学校篮球技术训练中比较常用的器材主要体现在辅助掌印球、锥桶、传球反弹网、投篮纠正器、超大规模篮球等，教师在遵循针对性、实用性、安全性的应用原则下，积极利用辅助器材进行篮球技术训练。通过转变观念，重视辅助器材在学校篮球技术训练中的应用，不断提升应用能力，构建多元化、个性化的运用方法，深入学习辅助器材的作用和功能及特点等知识，科学合理地应用辅助器材，总结辅助器材在学校篮球技术训练中的影响。

1、辅助器材的种类

1.1、体能训练类器材

当前，体能训练辅助器材主要有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器、六角弹力球、敏捷梯、反应训练带、敏捷圈、悬吊训练绳、双柄药球、超重训练绳等。每种器材的作用不同，通过选择不同的器材训练，获取不同的体能训练效果，能提高训练者的抗阻性、灵敏性、康复性。每种器材都发挥着不同的辅助作用。通过这些辅助器材在学校篮球技术训练中应用，解决其带来的影响。

1.2、技术训练类器材

篮球专项技术辅助器材分为投篮、运球和传球训练辅助器材。投篮辅助器材常见的有投篮回球机、投篮姿势定型带、投篮定型圈和手指定型指印篮球等，这些器材的主要作用是训练运动员投篮的正确姿势和手型，固定投篮动作，提高投篮的稳定性和命中率。运球训练辅助器材常用的是防低头训练眼镜，防止运动员运球时低头，以扩大视野做出准确判断，提高控球能力。传球训练辅助器材常用的主要有移动式篮球传接球反弹装置和传球轮式反弹网，这两种装置的主要作用是模拟比赛过程中不同情况下的传球，提高传球时机和质量。

1.3、战术训练类器材

在学校篮球技术训练中，战术训练辅助器材运用比其他类型较少，主要体现在采用多媒体设备辅助，教师通过多媒体进行情境演示模拟，让学生在观看过程中，在教师引导下，分析篮球技术训练中经常运用的战术方法。通过多媒体设备器材，展现更优质的战术视频让学生观看，学以致用，不断提高团队的作用水平，提高团队之间配合战术，使其在篮球对抗中占据优势地位。

1.4、心智训练类器材

在学校篮球技术训练中，心智类训练辅助器材至关重要，其是学生身心健康形成的重要组成部分，常用的心理训练辅助器材主要体现在心智电脑测试仪，利用心智测试仪有效检测参加篮球技术训练的学生的记忆、协调、灵敏、视觉和抗干扰等20 多项指标。教师通过检测掌握参加篮球技术训练学生的身体和心理变化情况，有针对性采取训练方法或及时进行心理干预，从而增强学生参与学校篮球技术训练的心理素质，提高篮球技术训练水平。

2、辅助器材在学校篮球技术训练中的作用

2.1、锻炼体能，增强精力

通过体能训练类型的辅助器材在学校篮球训练中发挥应有的作用，使每一种体能类型的辅助器材都能让篮球技术训练者的身体素质得到锻炼，学校篮球技术训练过程，每一位学生都能灵活地、有针对性地进行练习。学生通过体能锻炼，提高篮球技术训练的精力，通过利用体能训练类型辅助器材在学校老师技术训练中的应用，针对体能训练，从力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，增强学校篮球技术训练学生的竞技能力。

2.2、增强技术，转化能力

通过技术训练类型的辅助器材在学校篮球技术训练中的应用，发挥技术类型器材的作用，转化学生综合能力、技术应用能力，加强学生在投篮、运球、传球和防守等方面的训练。让学生在篮球技术训练过程中，能适应篮球运动的对抗性，应用技术类辅助器材，提高进球命中率，纠正投篮过程中的错误动作，提高传球配合技术，培养配合默契度，为投篮创造机会。让学生在篮球比赛中，能应用防守训练的技术，增强自身的对抗能力，减少在防守过程中的受伤率，保障比赛过程能安全高效进行。通过技术类型的辅助器材，助推学校篮球技术训练专业化、技术化，使学生在篮球比赛场上持续适应时间长短环境，在比赛中的奔跑、跳跃、防守、传球等环节能技术化开展，能应对自如地转化对抗能力，使这种强度的对抗全面提高篮球运动员的技术、身体素质以及意志品质。

2.3、提高战术，确保质量

通过多媒体设备设施辅助学校篮球技术训练，学生可以多看篮球战术优质视频，学习和借鉴他人的丰富经验，进行日常练习，使自己在学校篮球技术训练中，不断提高自身场上战术，站在不同的位置投球。学习投球战术过程，自主练习拍球，提高拍球的手感，掌握拍球时，掌心向下，五指自然分开，自主寻找球感，自主练习转球，培养自己的耐心、恒心、信心，训练过程练习好转球战术，能用一根手指顶着篮球来回旋转起来，不会轻易掉下来，确保旋转质量的提升；学习标准投篮姿势，观看比赛过程总结自己的不足，学会发现自己、纠正自己，使自己的投篮姿势标准化、规范化、科学化，能摆正自己手型，右手手掌托好球，五指自然分开，还有腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。同时，还能利用战术类型辅助器材在学校篮球技术训练中，助推运球战术发展，使自己在练习运球时，能综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等变化技巧，确保篮球战术训练质量稳步提升。

2.4、提升心智，促进发展

学校篮球技术训练除了体能、战术、技术的训练外，进行心智训练也是篮球技术训练的关键组成部分，学校在开展篮球技术训练过程中，要善于利用心智训练的辅助器材，时刻掌握篮球技术训练者的心智状况，能有效发现不适合篮球技术训练者，或者训练过程发现不适应者。通过心智类辅助器材，能有效提升训练者的实力水平和心理素质，让训练者能快速及时地调整心态，快速适应篮球技术训练环境，解决篮球技术训练过程中遇到的问题。在心智训练过程中，利用心智电脑测试仪，有效检测篮球技术训练者的心智技能和心理素质，使之为训练者在篮球方面做出精准判断提供数据支撑，教师可以根据心智电脑测试仪提供的数据进行针对性的训练和制定个性化的训练措施。

2.5、筑牢基础，增强本领

通过辅助器材在学校篮球技术训练中的应用，让学生在投球、传球、运球等方面的篮球技术基础得到巩固和提升，让学生在辅助器材作用下全面掌握和理解学校篮球技术训练与辅助器材的必然关系。训练者必须要把辅助器材充分利用并融入到篮球技术训练中，使自己全面掌握和理解篮球技术涉及的内容，使扎实的篮球技术理论基础发挥深厚的理论价值、深厚的文化底蕴、深厚的应用价值。而篮球技术训练使训练者的身体得到均衡锻炼，随着党的二十大报告继续推出文化自信，我们应该有自己的独特文化，就犹如体育文化在历史长河中，有着刻苦铭心的历史元素，为了使这些篮球历史文化得到代代相传、代代相继，必须要把辅助器材与篮球技术训练结合起来，成为学校篮球技术基础训练的体育文化元素。

3、辅助器材在学校篮球技术训练中的影响

3.1、辅助器材对体能的影响

体能训练类的辅助器材在学校篮球技术训练过程中，产生了积极的影响和消极的影响。第一，积极的影响，教师能充分利用好体能训练类型的辅助器材，能让学生掌握正确的训练理念，学校的领导和教师能对篮球技术体能训练引起高度重视，能争取专项资金不断完善体能类型辅助器材，满足学校篮球技术训练需求和体能训练需求。加大对篮球技术训练者体能训练的投入，科学引导教师在学校篮球技术训练中，注重训练者的体能训练，时刻关注体能类型辅助器材在学校篮球技术训练中产生的积极影响；第二，消极的影响，在学校篮球技术训练中，如果教师不注重体能类型辅助器材的应用，就可能在篮球技术训练过程中出现体能不适应方面的问题时，在体能训练时间的安排上，教师会更倾向于技术战术的练习，而减少学生在体能训练的时间、内容以及专业性方面的安排。这也会直接影响体能类型辅助器材在学校篮球技术训练的水平发挥，让部分学生对体能类型辅助器材的正确应用不到位，对体能训练的重视程度不够，出现应用意识薄弱的现状。

3.2、辅助器材对技术的影响

技术类辅助器材对学生在学校篮球技术训练过程中的传球、投球等方面起到至关重要作用，使参加篮球技术训练的学生在训练过程容易出现技术提升速度缓慢、技术优化不强等问题。教师对技术类型辅助器材的运用，呈现技术辅助器材认知程度低，自己的专业素养直接影响着学校篮球技术训练的整体成绩。专业的人做专业的事，专业的技术教师的综合素养相对比较高，不管是从训练观念还是训练方法等方面，都有相对完整的、科学的体系，这样才能有效地指导学生的篮球技术训练，提高学生的篮球技能。学校没有充分利用好技术类型辅助器材，没有专门聘请专业的技术教师，导致影响到了学生的技术水平训练质量，使技术训练缺乏专业性、系统性、科学性、针对性，没有技术类型辅助器材的应用，学生的传球、投球、防守等技术进步速度缓慢，甚至停滞不前，导致技术训练往往会造成事倍功半的效果。

3.3、辅助器材对战术的影响

从篮球战术类型辅助器材的作用看，如果教师不充分利用战术辅助器材在学校篮球技术训练中的应用，就会对学生在训练中带来严重的影响，使学生无法掌握战术类型辅助器材的正确使用，导致自己的篮球战术水平比较低，不能达到篮球战术训练标准。致使学生在训练过程以及开展模拟比赛时，不能应用好攻守战术，在训练过程中缺乏创新性，使原有的战术实践性不强，特别是在现代篮球技术训练中，没有把战术类型的辅助器材与篮球技术训练有效融合，使学校篮球战术训练的效果不明显，导致战术类型辅助器材在篮球技术训练活动中融合不明显。使拍球、运球等战术体系缺乏全面性，特别是涉及到多个篮球战术的领域，容易出现篮球战术训练成效不大，使学校篮球战术训练推进不顺畅、不到位。

3.4、辅助器材对心智的影响

在学校篮球技术训练过程中，如果教师不善于应用心智电脑测试仪，就很难掌握学生在篮球技术训练中的心智表现状况，心智电脑测试仪的心智类型辅助器材对篮球技术训练者的心理水平及其参加篮球技术训练的结果起着很关键的作用，必要的时候积极健康的心理状态可以让篮球技术训练者取得更好的成绩。但是心理现象比较容易被人忽视，不易被人察觉。许多学校对于篮球技术训练者的心理训练落后于常规的体能训练，许多学生认为心理训练的频率一般，不是很高，导致一些学生在训练过程中容易出现不适应的状态，比如，在训练比赛场上，在运球、传球、投球等过程中突然间晕倒等突发事件，就是缺乏心智辅助器材的应用而出现的结果。如果教师在训练的过程中将更多的关注力放在了篮球运动员的心智训练上，保障每一位学生的心理训练得到有效监测，保障学生心理健康、身体健康，使之心智训练得到有效提升。但实践中，部分教师没有在平时训练的过程中给予学生必要的心理技能辅导，导致一些高水平的学生在比赛的过程中心理状态不佳，影响了最终比赛成绩，同时也限制了学生更高层面、更高方向的发展。

3.5、辅助器材对基础的影响

在篮球技术训练过程中，对各种辅助器材应用不当，都会影响到篮球基础训练的深度、广度，甚至带来适得其反的效果，导致学生对篮球基础知识掌握不牢固、不扎实，理解不渗透，影响到了篮球技术的训练效果。辅助器材应用不正确，影响了学生的球性练习、脚步移动、接球和传球技术、运球技术、投篮技术、突破防攻技术、抢断封盖技术、抢篮板技术等基础内容的训练。

4、结语

全文通过分析辅助器材的种类及其在学校篮球技术训练中的作用，分析了各种辅助器材在学校篮球技术训练过程中带来的影响，使技术类、战术类、体能类、心智类等辅助器材与学校篮球技术训练有效结合，为学校篮球技术训练提供现代篮球技术训练新元素奠定基础，辅助器材与篮球技术训练发展空间，提前进入“科技+”的训练角色、发展角色，有利于解决辅助器材在学校篮球技术训练中遇到的问题，降低篮球技术训练风险，提高辅助器材在学校篮球技术训练中的效率。