筑梦冰雪 无悔青春

姜广霖（满族）

“内蒙古第十四届运动会速度滑冰比赛男子5000米颁奖仪式现在开始，请颁奖嘉宾和获奖运动员入场。”

“公布成绩，第一名呼伦贝尔市姜广霖。”

“公布成绩，男子1500米第一名呼伦贝尔姜广霖……”播报员用甜美的声音播报着获奖运动员的名字，这是2018年内蒙古第十四届运动会速度滑冰比赛的颁奖现场。当我站在冠军领奖台上的那一刻，热泪盈眶。呼伦贝尔，这片生我养我的土地，我没有辜负您！呼伦贝尔体育运动学校（现内蒙古冰雪运动学校），我的母校，我也没有辜负您的培养！这次运动会，是蒙古马的精神时时刻刻鼓舞着我、鞭策着我，让我在速度滑冰赛场上克服病痛，勇于争先，在大赛中过五关斩六将，获得了四金一银的好成绩。

站在冠军领奖台上的那一刻，我在模糊的泪眼里仿佛看到了从小艰苦训练的一幕幕，万千的感慨涌上心头……

2009年，我七岁，刚刚上小学一年级。体育课上，同学们都在后院的小冰场上滑冰，我也很喜欢，可是妈妈说滑冰太危险，说啥也不给我买冰刀。每次体育课，我都靠在墙根上，眼巴巴地看着同学们在冰场上自由自在地滑冰，像一个个轻盈的燕子，掠过冰面。我又羡慕又着急，羡慕那些同学能滑冰，着急自己啥时候能有一副冰刀。于是，我就天天磨妈妈，让她给我买副冰刀。不知是我软磨硬泡起作用了，还是妈妈看我的小样子可怜，她居然同意了。我永远记得我人生中的第一副冰刀，那是妈妈带我在天浩体育用品商店买的，是一雙冰球刀，有点像靴子，脚脖周围有一圈橘色的边，鞋身是黑色的，冰刀嵌在鞋子的底部，我拿着这副冰刀爱不释手。妈妈骑着电动车驮着我，我紧紧抱着这副冰刀，那一刻，我的心是那么激动和欣喜。

从这一天起，我与冰雪的故事开始了……

第二天是周五，有体育课，我早早起来，把冰刀装进我的背包里，吃了饭也早早来到学校。第四节课是体育课，上课铃一响，我第一个冲到了学校后院的小冰场上，迫不及待地换上了我的冰刀。我感觉自己和这冰场像是多年的“老友”一样，那样亲切、那样熟悉，我稳稳地站在冰面上，同学们说：“霖霖，滑啊，快滑啊！”我试探着滑行，居然滑得稳稳的，那感觉像飞起来一样。连我自己都觉得很不可思议，在冰场上我滑了一圈又一圈，那一刻我仿佛与冰刀和冰场融为一体，我中有它，它中有我，每蹬出一步都能感觉内心深处迸发出的激情。就这样，冬天的每节体育课我都能滑冰了。

都说千里马常有，伯乐不常有，而我是那么幸运，能够遇见我滑冰的启蒙教练常青老师。

那天，实验小学的体育老师常青看我在小冰场滑冰的表现后，连连称赞说：“你第一次上冰竟然滑得这么稳，不像是刚接触啊，你在滑冰上很有天赋。”他问我愿意不愿意和他学滑冰，我斩钉截铁地说：“愿意，我喜欢滑冰。”常老师听了非常高兴，语重心长地对我说：“好好练吧，你非常有潜力，是个滑冰的好苗子。”就是常老师的这番话，激励着我，鼓舞着我，让我充满信心，更加坚定地走上了速度滑冰的道路。

常老师建议我把冰刀换成赛刀，我这副和比赛的赛刀有很大的差距。我和妈妈说了我要和常老师学习滑冰和换冰刀的事儿，妈妈非常支持我，给我买了一副80元的黑龙牌冰刀。

我跟着常老师训练了二十二天，就代表扎兰屯参加呼伦贝尔市组织的全市中小学生速度滑冰比赛。我们当时组建的速滑队只有六个小队员，最大的十岁，我是最小的，当时只有七岁，也是入队最晚的一个。虽然我们训练时间短，但是常老师为了锻炼我们，还是带着我们参加了比赛。初次比赛的我们都没有经验，比赛时我着急超越对手，摔倒了，赛后还不争气地哭起鼻子。常老师拍了拍我的头，笑着说：“孩子，你们都是第一次参加比赛，表现得很不错了，别灰心，别气馁。我们组建队伍晚，训练时间也短，比赛时摔倒是正常的。以后你们会有很多参加比赛的机会，每一次比赛对你们都是一次成长。”就这样，我跟头把式地参加了人生中的第一次速滑比赛。我和队友戏称这次比赛是我的个人摔跟头比赛，因为我摔了两跤。

转年的冬天，又有很多热爱滑冰的同伴报名入队，队伍也从最初的六个人增加了十几人。每天放学后，我们在实验小学后院的小冰场训练，条件艰苦自不必说，但是大家训练积极性非常高，都认认真真学习，克服了各种困难，现在回想起那段时光，还如昨天一般，历历在目。

在训练中，我们仔细体会教练示范的动作，反复地练习，找差距，找不足。训练结束后，我和小队友们常在一起疯淘，简陋的小冰场，装满了我们的快乐。就是这样简陋的小冰场，为呼伦贝尔乃至自治区队培养和输送了很多速滑人才，它见证了我们每个队员的成长，也见证了基层教练员的坚守和无私的大爱。

时间犹如白驹过隙一般，一晃就到了冬天的赛季，这一次因为我们有了去年的比赛经验，对裁判的发令、入弯道的路线、体力的分配都有了概念，当我代表扎兰屯再次站在全市速滑大赛的赛场上时，我心里暗暗对自己说：“别紧张，看清路线，记得变道，别犯规，别摔跤。”发令枪声响起后，我以迅雷不及掩耳之势冲出去，入弯道时我看清了路线，路线稍靠外侧，我马上重心倾倒后衔接压弯步伐，经过弯弧顶时，我加快频率以更快的速度出弯道到直线滑行，稳稳地第一个冲过终点线。就这样，我连续六年在呼伦贝尔全市中小学生速度滑冰比赛中获得个人单项500米、1000米、1500米、3000米冠军。

到2014年，我已跟着常青老师训练六年了，从一个速滑爱好者，到一名速滑专业的运动员，每一步的成长都离不开启蒙教练的培养和教诲。因为我的成绩突出，呼伦贝尔体育运动学校领导派陈晓东教练和金星阳教练亲自来扎兰屯，找到我的启蒙教练和我的妈妈，要招收我到呼伦贝尔体育运动学校继续学习速度滑冰专业。就这样，我带着我的冰雪梦来到了呼伦贝尔体育运动学校，开始了我新一程的专业学习和训练。

来到呼伦贝尔体育运动学校后，学校给我换上了新的克莱普冰刀。克莱普冰刀与传统冰刀不同，它的后跟是活跟，根据蹬冰力度不同，它的开合角度也不同，经过一段时间的磨合后，我很快适应了新装备。根据专业教练的指导，从滑行角度到下刀角度，从跑步有氧到器械无氧，各种专业训练使我的速滑技术突飞猛进。作为一名专业的速度滑冰运动员，除了对技术和身体素质的训练外，更需要具备良好的心理素质。在体校的训练中，特别重视运动员心理素质的培养。金星阳教练常说，一个优秀的运动员不仅要有强健的体魄、高超的技艺、灵活的战术，还必须有很强的适应环境，抵御外界刺激，有效控制自己的能力和坚强的意志品质。在身体、战术、技术势均力敌的情况下，比赛的“输”和“赢”与其说是在于“体”，倒不如说更取决于“魄”，心理素质往往是决定胜负的关键因素。我牢牢记住了教练的话，也为我日后取得优秀的成绩奠定了基础。

2016年，在全市速度滑冰选拔大赛上，我又一举夺冠，代表内蒙古参加2015至2016年度全国青少年速度滑冰锦标赛。然而，比赛的前几天我就感冒了，第一场比赛时我顶着39度的高烧滑在赛道上，感觉蹬出去的每一步都像是蹬在海绵上，收腿软弱无力，头也昏昏沉沉。我想起金教练鼓励的话：“你是内蒙古最勇敢的小骏马，加油！”我拼尽全身的力量，滑完这场男子乙组3000米的比赛，获得了第六名。我下了冰场休息半个小时后，又参加了男子乙组5000米的决赛，在这次比赛中我获得第八名。同年，我又在内蒙古自治区青少年锦标赛中，获得男子组500米、1000米、3000米冠军。

成绩是过去的，是一种认可，更是一种鼓励！每一次大赛对于我来说，都是对自己专业技术和心理素质的考试，也让我看到自身的不足和技术上的差距。我知道未来的道路还很长，我要戒骄戒躁，勤学苦练，才能在这条道路上越走越远……

作为专业的运动员受伤是难免的，我也不例外，2017年7月，我参加了“健德”轮滑世界杯马拉松大赛，虽然在这次世界轮滑大赛中获得了一枚铜牌，但是我右腿半月板却在比赛中拉伤了，我咬着牙才坚持滑到终点。

这个伤痛一直侵扰着我。参加完世界大赛后又备战2018年的内蒙古第十四届运动会，我忍着伤痛坚持训练，体能训练一节课也没落下，技术训练更是不舍得耽误，特别疼的时候就喷点止疼药。顶住半月板撕裂的痛，我参加了内蒙古第十四届运动会，并在速度滑冰比赛中获得了四金一银的好成绩，为呼伦贝尔、为扎兰屯赢得了一份荣誉。

2018年年底，我被选入内蒙古自治区速度滑冰队。

在内蒙古队的训练期间，腿伤反反复复，迫使我不得不停止训练。

2019年，经过一段时间的休养后，我回到队里。在训练期间，内蒙古自治区体育局和内蒙古冰雪运动中心的领导都非常关心和关注我的伤情，还为我请了专家会诊，邀请北京第三医院的著名骨科专家亲自为我做了半月板的手术。在医院治疗了一段时间，我着急归队训练，医生建议我再休养一段时间，否则，以后再也不能滑冰了。我没有听医生的建议，回到队里继续训练。日常的体能训练还能坚持，因为备战冬运会，成绩好的运动员平时训练是要上量的，我的膝盖一增加运动量就水肿得厉害，膝盖里全是积液，走路都成問题，冰也滑不了，伤痛的折磨迫使我不得不离开我钟爱的速度滑冰，离开了我钟爱的赛场。

离开速滑队的那段日子，我心里特别难过，有遗憾，有不甘，更多的是不舍。那段时间，我觉得自己走进了人生的低谷，苦闷、难过和伤痛纠结在了一起！

就在我彷徨的时候，有一束光照亮了我，温暖了我，让我更加自信地站在阳光下。

他就是自治区队的郭晓明教练。他了解我的伤情，特别理解我的心情，并同我长谈了一次……

怀着对冰雪，对体育事业的热爱，也为了圆自己的冰雪梦，2021年，我以优异的成绩考入东北师范大学体育学院运动训练专业，系统学习运动和训练专业知识。我决心毕业后做一名优秀的体育教师和优秀的教练员，把我所学到的冰雪运动专业知识传授给爱好冰雪的孩子们，为祖国、为家乡的冰雪事业贡献自己的一份力量，以此回报生我养我的呼伦贝尔！

虽然我遗憾不能驰骋在全国第十四届冬运会的赛场上，但是回首这十几年滑冰的岁月，冰场的赛道上，有我辛勤的汗水，有我收获喜悦，有我成长的点点滴滴，有我无悔的青春，更有我对冰雪运动深深的热爱！

2024年全国第十四届冬季运动会即将在呼伦贝尔市开幕，在我的家乡扎兰屯也有赛区，我兴奋、我激动、我骄傲，我更自豪！这是全国人民的期盼，是内蒙古各族人民的期盼，是冰雪爱好者的期盼，是辛苦的教练员和运动员的期盼！

“十四冬”既是体育盛会，又是文化的盛会，办好一个会，一定会提升一座城！为冰雪的盛会欢呼，为亮丽的内蒙古喝彩，为绿色崛起的呼伦贝尔加油，为秀美的扎兰点赞！

责任编辑 丽娜