甲状腺结节并不可怕

封岚

在体检中，甲状腺结节是一种具有较高检出率的病症，不少人在检出甲状腺结节之后会出现焦虑、担忧的心情，甚至谈之色变。本篇文章主要是对甲状腺结节相关知识进行科普，让人们了解甲状腺结节，以便正确看待甲状腺结节。

什么是甲状腺结节

甲状腺结节是超声检查报告中一个常见的诊断术语。甲状腺结节是指在甲状腺内，由于甲状腺细胞局部异常增生引起的团块，是甲状腺较为常见的病变。这些结节可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤，在未经病理診断前，统称为甲状腺结节。甲状腺结节不会传染，一般也不会自己消失，可能是单发，也可能是多发。

甲状腺结节产生的因素很多。第一，遗传因素。有明确甲状腺结节家族史的人群，甲状腺结节的患病率显著增高。第二，生活环境和饮食习惯。环境污染、碘摄入过多或过少，都会增加患病率。第三，放射线的接触史。甲状腺对辐射非常敏感，人体接触放射线，首先累及的就是甲状腺。第四，精神压力。当今社会生活节奏加快，人们长期劳累，作息不规律，精神压力大，情绪抑郁、焦虑都可导致人体免疫功能紊乱，易得结节。第五，炎症。如慢性淋巴细胞性甲状腺炎也会导致甲状腺结节的形成。第六，性别、年龄因素。女性比男性更容易患上甲状腺结节，随着年龄的增长，甲状腺结节的发病率也会增加。

多数甲状腺结节没有任何不适，常在体检时被发现。但也有一些会有症状，如一侧颈部明显增粗、出现咽部异物感。如果结节的直径较大，还会对气管和食管产生压迫，导致患者出现呼吸困难、吞咽困难等情况。还有一些结节会影响甲状腺功能，导致甲状腺功能亢进，患者出现出汗、怕热、心跳加速、烦躁等症状。

甲状腺结节有哪些类型

甲状腺结节根据性质分为良性和恶性。大多数甲状腺结节都是良性的。良性甲状腺结节主要是以结节性甲状腺肿和甲状腺瘤为主。一般只要定期进行超声检查，观察结节大小变化即可，无需手术治疗。甲状腺结节中7%～15%的结节为恶性，主要是以分化型甲状腺癌为主，恶性程度较低，发展缓慢，预后良好。

甲状腺结节根据结节内部的结构分为实性、囊性和囊实混合性。实性结节是甲状腺腺瘤和甲状腺癌的主要类型；囊性结节内部是液体，通常是良性；囊实混合性，既有实性部分，又有囊性部分，混合性结节大多数也是良性。它们的恶性风险为：实性＞混合性＞囊性。

检出甲状腺结节怎么办

如果在触诊或视诊中发现有甲状腺结节，需要进行甲状腺功能检查，检查患者是否出现甲状腺功能亢进或是甲状腺功能减退的情况。如果患者的甲状腺功能正常，则根据超声检查判断甲状腺结节的良恶性。

大多数良性甲状腺结节，只要定期超声检查，观察结节的大小及恶性风险，无须治疗。根据相关指南要求，对于直径小于1厘米的结节，建议半年到一年进行一次甲状腺超声检查；甲状腺结节体积较大，使患者出现呼吸困难、吞咽困难等症状或者影响患者美观，可以进行手术治疗。如果患者的甲状腺功能不正常，那么则需要前往内分泌科进行诊治。

如果怀疑甲状腺结节有恶性，也不是一味地主张立刻进行外科手术。因为大多数甲状腺恶性肿瘤有“懒癌”的别名，它发展缓慢，需根据结节的大小、所处的部位、危险的分级等综合因素判断，制定方案。甲状腺穿刺活检可判断大多数甲状腺结节的性质。当结节直径大于1厘米，且有恶性风险时，需要进行穿刺，根据病理结果确定结节的良恶性，再针对性地进行治疗。

总而言之，甲状腺结节并不可怕，可以在日常生活中进行预防。如果检出甲状腺结节也无须过度紧张，但需要加以重视，及时前往医院就诊，根据医生的建议进行诊治，并在日常生活中保持良好的生活习惯和情绪，定期进行甲状腺检查。

如何预防甲状腺结节

烟草和酒精中含有的成分会对甲状腺产生较强大刺激，长期吸烟、饮酒会引发甲状腺结节。油炸食品中含有较多的油脂，大多数油炸食品的油脂是反复使用的，在高温处理之后极易产生有害物质，对甲状腺造成损害，引发甲状腺结节。所以，想要对甲状腺结节进行有效预防，就应当养成良好的饮食习惯和生活习惯，忌烟忌酒，少吃油炸食品。

相关数据表明，多数甲状腺疾病患者都存在情绪障碍，这也意味着情绪对甲状腺会产生影响。因此，想要预防甲状腺结节，就应当保持乐观、积极的心态，少生气。

甲状腺结节逐渐朝着年轻化发展，现代人在日常生活中面临着较大的生活负担和社会压力，而长时间过度疲劳会增加甲状腺的负担，降低身体免疫力，引发甲状腺结节。所以，在日常生活与工作中，我们应当避免过度劳累，劳逸结合，在工作的同时也要享受生活，放松身心。

运动可增强人体免疫力和身体素质。在日常生活中应当加强体育锻炼，每日保证体育锻炼的时间，以提高免疫力，对甲状腺结节进行有效预防。

编辑|孙梦