“双减”政策指导下的初中体育活动课策略与成效

姚金刚

［摘要］ 体育活动课是体育课程“减后而增”“提质增效”的直接体现，因而需要学校与教师合理设计。本文从初中体育活动课的项目选择、人员配备、评价方式等方面进行阐述，提炼出“前期问卷调查、师生共同参与、层层到人管理、多样评价维度”等一系列实践策略，并反馈推行过程中的成效，以期更好地发展学生的运动技能，激发学生参与体育运动的兴趣，促进学生的全面发展。

［关键词］ “双减”政策；体育活动课；实践策略

“双减”政策旨在有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。对于初中体育课程而言，重塑体育活动课的课程结构、深化课程改革、创新课程评价至关重要。湖州市吴兴实验中学对体育活动课进行了一系列实践探索。

体育活动课是体育课程的运用、深化和发展，是课外体育活动的提炼和升华，相较体育课、训练课有以下不同，如表1所示。从表中可见，体育活动课在形式和内容上更加自由；体育课形式相对固定，但容易评价与管理；训练课教学效果好，但需要大量的时间进行练习。我校决定综合三者优势，开展“有兴趣、有实效、有评价、有体能、有技术”的“五有”体育活动课。

一、体育活动课的实施策略

1.开展前期问卷调查，为后期实施提供准确依据

在体育活动课项目的选择上，我校通过对师资力量的摸排、体育课内容的挑选、地方传统项目和新兴运动项目等方面的调研，初选出10项体育活动课项目，随后运用调查问卷软件对全校师生进行问卷汇总与分析，最终筛选后留下7项体育活动课项目——篮球、足球、羽毛球、乒乓球、花样跳绳、健美操、踢毽子（调研结果略），并通过与高校、民间协会开展合作，邀请了花样跳绳、健美操、毽子等专业教师到校进行教学指导。

2.贯彻师生共同参与理念，为学生提供更多的选择

体育活动课的管理一般都以班主任和值日教师轮流值班的形式进行，教师仅仅起到照看的作用，难以与学生进行互动。为了更好地给予学生指导，增进师生间的交流，我校依照教师兴趣与特长进行分组，并对教师进行相关项目的培训。在体育活动课中，教师选择该项目的一个技术动作、一个课堂任务或者一个游戏方法，给予学生较为专业的指导，随后与学生一起进行运动，以此达到师生共同参与运动的目的。

以往的活动课为了方便管理，往往采取一学期选报一次活动课的形式，优点是学生有充足的时间来巩固技术动作，但缺点在于容易造成学生盲目练习，降低积极性，训练效果较差。经过研究，我校以三个月为周期进行重新选课，学生可以继续选择先前的项目，也可以选择新的项目，从而满足学生熟练掌握技能或是学习新技能的需要，给予学生更多的选择。

3.实施层层到人的管理方式，为有序运动保驾护航

教师在开展活动课时除了要把控大方向，还要划分责任区域，如表2所示。只有将活动课细分到负责人，才能做到人人动员、人人参与，在增强学生参与感的同时，也为后来的评价体系构建提供依据。

层层到人的管理方式还有助于活动课课前练习的顺利进行，该项练习主要由以下三个环节组成：（1）快速调动所有学生的运动机能，方便学生快速进入随后的分项活动课；（2）再次针对学生的上下肢各关节及腰腹部位进行深层的热身，预防运动损伤；（3）增强全体学生的体能，为学生的身体素质打好基础。

4.设计多样化的评价维度，提高学生的运动能力

以往的体育活动课相对不重视评价，即使少量开展评价，也因为评价方法单一、评价标准固定、评价工具匮乏、带有明显的功利性等原因，使得学生对于评价的重视程度不高。因此，浙江省教育厅提出，在“学、练、评”一体化的课堂教学模式下，重视培养学生的核心素养，提出以多种评价方式综合评价学生。我校依托纲要内容、学校考核机制及《义务教育体育课程标准（2022年版）》的相关要求，建立多样化评价机制，创新设计评价标准，对体育活动课进行全方位评价，关注学生在体育活动课中的全面发展。

5.“学练赛评”一体化，助推体育活动课推广

一般来说，学生在体育课堂中的学练内容可在课堂中得以练习，但体育项目比赛由于受时间、人数、场地等方面的限制，无法常态化开展。基于此，我们将练赛的场地转移到体育活动课上，从而更好地为体育课堂服务，使学生的体能、技术、素养得到全面提升。

二、體育活动课的成效总结

1.精准调研，事半功倍

选课初期，通过大量的调研与商讨，同时参考来自家长、学生、教师的意见，学生可以选到自己喜欢的活动课项目，不仅包含平时体育课中的运动项目，还有地方性特色项目及新型项目。这样，就为学生自身的全面发展提供了更多的可能性，也充分体现了我校以生为本的教育理念。

2.师生互动，共建健康

深入发掘教师才能，培养教师技能。我们改变了以往“教师边上看，学生自己玩”的现象，教师也亲自上阵，与学生一起交流、运动，增进师生情谊。如此，不仅能让学生看到教师积极参与运动的一面，也能让教师发现学生课堂之外的优点。实施半年后，教师与学生的联系更为紧密，交流的话题更多，教师也更加了解学生。

3.一期二选，技多技强

过往的体育活动课选课多为一个学期，甚至一个学年。如果选课选错了就要等到下一个周期。同时，对于一个活动项目的练习时长选择问题，我校实行的三个月周期选课时长适中，学生可以根据自身情况来选择活动课学习时长。我校很多学生在一学期的时间里参与了两项不同的活动课，掌握了多项体育技能。

4.细化管理，提升自我

体育活动课实行学生项目管理“小当家”以后，通过细化工作分工，做到有规可循、有据可依，相较以往的自由式活动课更加有内容、有纪律、有体能、有目标，学生不仅锻炼了自己的管理能力，还在最后的综合考核中，获得了学校的认可。

5.多方评价，全面育人

实行多样化评价后，学生对自我的要求有所提高，他们在活动课中练习得更加投入，在平时的锻炼和学习中也会认真做好考核技能的锻炼、小组间的管理、问题的处理、人际关系的维护等。同时，多样化的评价能够体现学生在练习过程中、阶段考核中的训练效果，有助于发挥体育活动课更全面的育人作用。

6.三课相融，练赛提升

“学练赛评”一体化教学，提倡优化体育课程内容结构、体现学法指导、消除不良现象、完善学练赛评。诚然，仅在体育课堂上落实“学练赛评”是远远不够的，还要与课后体育活动课、训练课相融合，利用体育活动课训练时间多、兴趣浓、参与度高的特点来强化学练赛。经过一学年的实践，初一、初二年级的学生在平时的体育活动组织、活动参与人数、运动项目数量及体质检测数据上，都有一定程度的提升。综上，对于初中体育活动课而言，以学练赛评为指导方向，能够把握练赛重点，助力学生培养每天锻炼的习惯，从而塑造健全的人格。

［参考文献］

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［2］余文森.有效教学十讲[M].上海：华东师范大学出版社，2012.

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［5］梁龙旭.体育课“学、练、赛、评”的有效设计[J].体育教学，2021，41（04）.