心理诊所

内蒙古赤峰市 包容蓓：我是一名小学三年级学生，学习成绩一般。冬天越来越冷，下雪后路很滑，致使某天我在放学途中摔了一跤，胳膊骨折了。我疼痛难忍，突然很讨厌上学，对学习也没兴趣了，好朋友说我得了厌学症。请问小妮姐姐，我该怎么办？

包容蓓同学你好！厌学症的主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习当作一件痛苦的事，无法正常学习，经常请假、逃学或旷课甚至辍学。而你只是因为胳膊摔伤，暂时产生厌学情绪，并没有你想的那么严重。你可以参考以下方法改变目前的状况：（1）转变心态，保持愉悦的心情。摔跤只是一个意外，既然已经发生，就接受它，同时从中吸取教训，以后凡事都小心一点。（2）培养学习兴趣。多接触大自然；积极参加各种有益的活动；多读书，学会提出问题，并从书中寻找答案。通过这些改变，可以开阔自己的眼界，增长自己的见识，拓展自己的兴趣，丰富自己的知识面，从而达到培养、提高学习兴趣的目的。你的学习能力也会在不知不觉中提高。（3）培养和发展多种兴趣。有意识地接触乐器、画画、唱歌、表演等才艺，唤起自己对某类才艺的兴趣，逐渐培养多种兴趣。如果在生活中保持好奇心，多一些探索精神，对事物保持兴趣和热爱，学习就会成为一种乐趣。祝你早日发现学习之中的乐趣，并爱上学习。