王柏豪：醉心太极 不忘初心

星辰

放眼未来，王柏豪希望用现代科技手段去传播太极文化，更希望让不同文化背景的外国朋友了解太极拳这一中国国粹，将太极拳、太极文化在世界各国推广，让更多人领略博大精深的中华文化。

太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录，向世界弘扬太极文化、传授太极拳术是传播中华民族传统文化的重要内容。在香港，就有这样一位传授太极拳的老师，他是一名海外学成归来的土木工程师，更是陈氏太极拳第十二代正宗传人，他的名字叫王柏豪。

建设海港磨练意志

20世纪70年代，李小龙主演的功夫片风靡海内外。王柏豪从小就特别好动，很喜欢功夫，李小龙自然成为他中学时代的偶像。特别是李小龙在影片《精武门》中的表演桥段，更给王柏豪留下深刻印象。受这些功夫电影影响，他从中学时候就特别喜欢练武。

中学毕业后，父母送王柏豪到英国留学，学习土木工程专业。到英国后，王柏豪心中始终燃着一团火，就是要努力学习，回到香港，大展宏图。凭着这团火，他刻苦学习，白天在教室和图书馆度过，晚上在灯下苦读至深夜。

在英国取得学位后，王柏豪毅然回到了自己的家乡—香港，担任一家建筑公司的工程师。当时，港澳码头建设遇到很多困难，王柏豪所在的公司承包海上打桩及铺设桥面项目。海上工程比陆上施工困难得多，当时新的港澳码头开始建设，旧的码头仍在使用，每个小时至少有两班船在澳门、香港来回航行，那些船产生的浪头高达1米，一波接一波，严重影响打桩施工。即便如此，他们一天也没有停工，日晒雨淋的时候也照样开工。

打完桩、建完桩模，就要放预制件，预制件一定要很精准，才可以放得下去。当时，王柏豪负责外码头和将军澳的预制件场，做完一个混凝土预制件就运过来安装到这里。每天他们都要面对风雨、大浪，还有涨潮。特别是当潮水的水位高到一定程度，就无法倒进混凝土，工作就不得不停工。在困难面前，大家发扬“狮子山精神”，不怕艰难、勇于奋斗，努力完成工程任务。

工程上的磨炼，令王柏豪领悟到世上无难事，只怕有心人，只要不怕困难、顽强坚持，什么困难都能够克服。这为他以后克服困难，坚持学习、传授太极拳奠定了心理基础。

刻苦学习太极拳

由于工作繁忙，很长一段时期王柏豪都没有时间练拳。工作上，他对自己的要求很高，因此精神长期处于紧张状态，睡眠产生障碍，严重影响身体。为此，王柏豪不得不每周都去医院接受按摩治疗。但他认识到，按摩是被动的，只有自己主动锻炼才能强身健体。

于是，王柏豪决定学习太极拳。一是太极拳可以起到养生作用，二是太极文化里面有很多哲理，可以运用到企业管理和自己的工作中。

2017年，王柏豪积劳成疾，患上大肠炎，在医院住了两个月。住院期间，他看到一些癌症晚期的病友十分痛苦，便悄悄立下誓言：王柏豪，你出院之后，一定要健健康康；你要做一个健康使者，带动所有人都拥有健康的身体。这个心愿，使得他出院后更加醉心太极拳，从一开始只是出于兴趣、为了养生学习太极拳，逐渐计划做一名全职的太极拳传播者。不久，他辞去高薪的建筑工程师工作，专心钻研太极拳，传承太极文化。

王柏豪拜访当时最有名的太极拳老师陈小旺。不巧的是，陈老师去外国教授太极拳了。虽然没有见到老师，但他并不失望，他要一直等到老师回来。

王柏豪选择太极拳还和他本身的性格有关。他感到，有时候自己做事情比较急，需要控制自己的情绪，不要冲动。有时候自己做事又很细心，能够保持专注和持久性。太极拳刚柔相济，有慢有快，打的时候很大气，与王柏豪的性格十分吻合，加上内家拳很注重养生，所以他就选择太极内家拳。

在学习太极拳的过程中，王柏豪遇到的最大挑战就是练到某一个水平，却总也达不到太极拳拳理要求的高度，卡在樽颈地带，没有形成突破与飞跃。这时候，他也会急躁，但是冷静下来后，他便鼓励自己，要坚持、耐心、细心、静心，努力理解拳理。对师父的指点、教导，他都会用心领悟。他说，有一些东西是可以悟出来的。譬如“以丹田为核心，一动全动、节节贯穿”这句话，表面好像很容易明白，做起来却很难，需要有老师指导，慢慢理解及持续练习。

普及传播太极技艺

王柏豪发现，很多外国人对中国文化包括太极拳十分感兴趣。清晨，外国人和中国人一起在公园练习太极拳的情况很常见，他们练得非常专注，很是用心。既然外国人都这么重视我们的国宝，那么祖宗留下来的绝技中国人更要代代继承并发扬。王柏豪暗暗发誓，一定要学好它、练好它，在香港普及太极文化，传授太极技艺。从此，他更加用心地学习和传承太極拳。

2018年，王柏豪开始全职传承太极拳及太极文化。然而，2020年新冠疫情暴发，线下辅导被迫停止。既然线下教学辅导不方便，他就透过网络视频授课。通过视频互动，学生把自己练习的视频发给他，他看完后耐心加以指点。

疫情期间，王柏豪每次往返内地和香港都要隔离两三周。为此，他总是提前写好教案，带着计算机，在隔离酒店继续工作。由于没有了杂事纷扰，隔离时间反倒使他过得很充实、忙碌和专注，他对拳理的感悟和理解更加深入透彻了。东京奥运会上，内地和香港选手奋力拼搏、取得优异成绩给予他很大的鼓舞，王柏豪钻研、教授太极拳的积极性更高了。2023年初，随着疫情的缓解，王柏豪的太极拳班终于重新在线下开班。

经过多年的学习，王柏豪已经掌握了陈氏太极拳的套路、技术，而且功夫越加纯熟。他曾经去香港大学、香港中文大学和澳大利亚等许多地方教授太极拳和传播太极文化。

在教拳的10年中，要用通俗的语言将一个历史悠久、内涵深厚的功法讲出来并不容易，不仅需要现身说法指导学员，还要透过PPT和图片为他们讲解，激发学员对太极的兴趣。有一些人在学太极拳的时候，不单只学拳理、功夫，还想学太极文化、太极哲学，并且用到自己的生活里。对此，王柏豪尽量从多方面帮助学员尽快理解太极拳所蕴含的文化。

放眼未来，王柏豪希望用现代科技手段去传播太极文化，教授太极拳；希望不断改善教学方法，使更多人掌握太极拳的要领，通过练拳达到强身健体的目的；更希望让不同文化背景的外国朋友了解太极拳这一中国国粹，将太极拳、太极文化在世界各国推广，让更多人领略博大精深的中华文化。