“烧一烧、咳一咳”，会“强一强、壮一壮”

高烧、头痛、腹痛、呕吐、乏力……甲流如期而至，无论是成人还是儿童均会中招，宝爸宝妈们更是因为焦虑恐惧而天天“泡”在医院里。

如何正确面对？烟台毓璜顶医院儿内科副主任、儿科专业博士辛毅表示，“其实，真不必要这么悲观。心理学家埃利斯的ABC理论说：认知决定情绪、情绪决定行为。当家长从认知上搞明白呼吸道病原微生物与呼吸道黏膜免疫的关系，认识到人体的免疫体系是多么的强大和如何才能保持这种强大时，就会‘气定神闲、有条不紊地对付甲流、支原体、腺病毒、鼻病毒以及呼吸道合胞病毒等这些‘小玩意儿了！” 而“养寇自重”则是辛毅开出的一剂“良方”。

“从进化角度来看，地球生态系统中的各个物种之所以能够存活下来，都是在与自然环境不断斗争中，掌握了一定的生存技能。”因此，若想让人体的免疫功能足够强大，就必须通过不断斗争的方式，这一斗争的方式就是让呼吸道黏膜不断地与环境中的各種微生物保持接触和相互作用。

如果父母把孩子过度防护，让呼吸道黏膜接触不到或接触太少的环境微生物，那么呼吸道黏膜免疫功能就会因为得不到足够的“刺激”而逐渐失去“反应”，其保护功能反而会逐渐被削弱，出现功能倒退，反而更容易被感染、更容易高热和进展为危重状态。所以，为保持免疫系统功能的强大，必须“养寇自重”。

辛毅表示，“发热是人体被感染后最常见的反应，也是人体对抗入侵病原微生物的手段之一。据研究表明，流感病毒在人体体温36℃-37℃范围内复制传播最活跃，随着体温的升高，病毒复制水平逐渐降低，而高热38.5℃-39℃甚至可以有效地阻断病毒复制。因此，在当前甲流流行期间，不妨允许宝宝在37.5℃-38℃范围内‘烧几天。前提是，宝宝没有热惊厥病史和精神反应状态良好的情况下。”

另外，所谓的“痛”也是人体对抗病原微生物的过程，通过疼痛感觉，将被感染入侵的“信号”传给大脑“国防部”，发出全身抗感染命令，并通过调动大量免疫细胞部队来消灭入侵的敌人，所以只需要通过药物把疼痛控制在可以“忍耐”的程度就行，不要非得偏执地让自己“一点儿也不痛”。

而咳嗽、吐泻等，则是呼吸道、胃肠道黏膜的保护性排泄功能，把陷在“黏膜泥潭”中的坏东西排出去的过程，也只需要控制在不影响工作睡眠的咳嗽程度和保证不脱水状态下的吐泻就行。

因此，“在看待呼吸道感染症状及其治疗上，需要辩证思维，相信宝宝每“烧一烧、咳一咳”，免疫功能都会“强一强、壮一壮”！”辛毅说。