关于高血压的相关科普知识

2024-01-05谢鹏徐程英王琛琛

人人健康 2023年29期

■谢鹏徐程英王琛琛

（1 新疆医科大学第八附属医院内二科；2 新疆医科大学第八附属医院护理部）

根据调查研究结果显示，在近些年，我国高血压患者的比例越来越高，成年人患上高血压的比例已经接近30%。也就是说，我国平均每3 个成年人中就有一名高血压患者，这个数字令人触目惊心。在日常生活中，大家对高血压这种疾病一定不陌生，身边也有很多人因为各种原因患上了高血压。那么，具体什么是高血压呢？高血压的症状、病因以及防治措施都有哪些呢？

高血压在医学角度上被称为血压高，具体是指血管壁中的血液流动压力持续高于正常值的一种现象。目前诊断高血压的最新标准是收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90 毫米汞柱，均可诊断为高血压。

高血压的主要症状

一般来说，很多早期高血压患者没有任何症状，只是通过血压测量或者体检发现，也有少部分患者在早期会出现短暂的眩晕感，往往会被忽略。在高血压持续发展过程中，患者会逐渐显露出症状，其中包括一些没有指向性的症状，比如四肢麻木、胸闷不适、阵发性眩晕以及头部胀痛，很多疾病都会引起这些症状，往往会被患者忽视。而高血压最典型的症状包括心悸耳鸣、心律失常、疲倦不安以及头痛，比如在日常生活中，患者可能会突然感觉到烦躁不安，感觉头重脚轻，并且心跳加快。随着血压的持续升高，患者的症状也会越来越严重，当高压（收缩压）≥180毫米汞柱，或者低压（舒张压）≥120 毫米汞柱时，患者可能会出现子痫、肺水肿、心绞痛、主动脉夹层、肾功能损害、心肌梗死、失忆、意识丧失、视物模糊、脑卒中等症状，这些症状会对患者的生命造成威胁。

引起高血压的病因

根据引起高血压的病因不同，主要可以分为继发性高血压和原发性高血压。其中，继发性高血压属于由确定的某种疾病引起的高血压，包括药物因素、红细胞增多症、妊娠高血压综合征、睡眠呼吸暂停综合征、脑外伤、脑肿瘤、主动脉缩窄、主动脉瓣关闭不全、嗜铬细胞瘤、绝经期综合征、慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎等。根据调查研究结果显示，我国继发性高血压患者占4%～6%，并且继发性高血压需要针对引起高血压的疾病进行治疗，当疾病得到治疗或者良好控制以后，高血压的症状会自然缓解或消失。在我国，大多数高血压患者都属于原发性高血压，而高血压也是由于生活饮食习惯不规律而引起的，主要体现在以下方面。

高钠低钾饮食

高钠低钾饮食是我国饮食习惯的特点，也是引起高血压的罪魁祸首之一。根据调查研究结果显示，人体每天摄入钠盐的标准量是5 克左右，推荐摄入钾元素的量是3.6 克左右。而在实际生活中，我国成年人饮食中的平均钠盐摄入量已经超过10 克，钾元素的平均摄入量还不到2 克。在这一数据中，能够明显看出由于高钠低钾饮食，导致血压不断升高，饮食习惯也是导致高血压比例不断升高的罪魁祸首。