自卑“胖妞”成“唐风公主”

人往前走，苦才会后退。

“胖阿钰”曾因为体型问题，一直活在嘲笑和自卑中。在经过无数个痛苦挣扎的日夜后，她终于明白人生其实没有那么多观众，倒不如勇敢做自己，“人往前走，苦才会后退。”如今，这位励志胖姑娘在网上拥有300多万粉丝，不仅收获了爱情和事业，还被大家称为“唐风公主”……她有着怎样的故事？

爱情：胖女孩卑微生活里的光

阿钰原名赵娅钰，从小到大，她被同学和伙伴调侃为“赵胖”。她不喜欢被这么叫，却还是忍了。不然，阿钰连一个胖子最为人称道的优点也没了：怎么开玩笑都不恼火的好脾气。

1988年，阿钰出生在湖南长沙市。作为家中独生女，她虽然生而肥胖，却还是被父母的爱包围着长大。小时候，大人会用“肉嘟嘟”“可爱”来形容阿钰。可到了青春期，因为肥胖，阿钰第一次感受到了压力。有的男同学毫不避讳地问她：“赵胖，你怎么能这么肥啊？”就连他们经过阿钰面前时，都会唱着拿她名字改编的骂人歌。

妈妈心疼女儿，特意花钱给阿钰找了减肥机构，为了女儿的健康，还给她报了健身班，希望双管齐下。2014年，阿钰一边按减肥机构的方案饮食，一边在健身房挥汗如雨。

没多久，阿钰确实瘦了下来，但身体出现了问题：例假竟不来了！去了医院才知道，阿钰因过度节食加上运动过量，内分泌彻底失调。医生给出了调理药方，但服药两年后，阿钰的体重一路狂飙，无论怎么努力健身，控制饮食，体重还是只增不减。此时的她，被一种无力感深深笼罩着。

阿钰一直穿宽松的 T 恤和长裤，黑色永远是她买衣服的首选，不爱说话，还剪过很短的头发，结果被嘲笑了很长一段时间。暑假，当同龄人都出去享受青春游山玩水时，阿钰把自己关在屋里，疯狂地否定着自己，将自卑一点点放大。

好多年，阿钰从不走井盖和马路边的排水沟上，她担心自己的体重，踩上去井盖会撑不住；她不敢坐看起来单薄的椅子，觉得自己极有可能压扁它……长年累月的嘲笑与羞辱，让阿钰逐渐形成一种条件反射，她觉得自己这辈子没救了，直到遇见姜宇。

2016年，阿钰考入湖南工业大学科技学院，学习动画设计。开学后不久，阿钰认识了同学姜宇，他帅气可爱，脾气也好，就像是动漫里走出来的男主角，令她无比心动。姜宇也喜欢这个看起来大大咧咧的女孩，随着时间推移，他们越来越熟悉。

不久后的一天，姜宇和朋友们聚会，酒精中毒晕倒在墙角沙发上，却无人察觉。是阿钰发现了他的异样，急忙把姜宇送到医院，又贴心地照顾他一整晚。当姜宇醒来，第一眼看到阿钰时，他心底的恐慌慢慢变成安心。也是在那一刻，他终于坚定了自己的心意。

这次意外让姜宇看清了，阿钰不仅是个可爱且心思细腻的姑娘，更是一个重情重义的人。出院后不久，姜宇在朋友的助攻下向阿钰表白：“小钰，其实第一次见你，我就觉得你好可爱，我们能在一起试试吗？”

阿钰没想到，传说中的爱情会降临在自己身上，她不知所措地点了点头。

创业：一个人的“团队”孤勇前行

恋爱总是甜蜜的。有一次，姜宇看着阿钰的眼睛认真说：“你见过天上的仙女吗？”阿钰不明所以地摇摇头。姜宇深情流露说：“我见过，此刻就在我面前。”阿钰听完笑了，轻轻捶了他一下，那一刻，甜蜜感在空气中迸发。

姜宇希望阿钰告诉朋友他们恋爱了，阿钰就在朋友圈发了两人的合照官宣恋情，结果评论区爆了：“怎么给姜宇P上去了？”“你暗恋人家啊？”阿钰看着评论苦笑。

当阿钰和姜宇手牵手走上大街，来自陌生人的眼光更为赤裸。有一次，阿钰看见一个男人毫无顾忌地当面拍下他们的照片，边笑边用手机打字，和朋友说遇到了“奇葩一对”。也曾有女生路过他们，偷偷看着阿钰说：“这女的应该很有钱，这男的应该瞎了眼。”

那天阿钰很恼火，她忽然挣开姜宇的手。姜宇问为什么，阿钰说：“只要和你一牵手，所有的路人就一直盯着我俩。”为了维护女朋友的尊严，此后姜宇再遇到对阿钰不怀好意点评的人，就走上前主动开口，说：“你这样很不尊重人，是不礼貌的。”

直到有一次，阿钰化了妆去参加活动，一个女孩盯了她很久，还对着她拍了张照。阿钰下意识地以为，她又是对胖子不友好的人。后来姜宇走过那个女孩身边，听到她其实在和朋友夸阿钰很可爱。

经历了许多之后，阿钰的想法渐渐有了变化。阿钰发现他人的注视也有另一种可能——我也有属于自己的可爱！阿钰多年以来累积的自卑，渐渐被爱情和善意的人们抹去了一些。

相恋的第二年，姜宇带阿钰看望了自己的妈妈。和所有女孩一样，阿钰在心里脑补了各种不愉快，甚至被嫌弃的场景。毕竟她这么胖，姜宇是个帅小伙。但出乎意料，姜宇妈妈很通情达理，她请阿钰在家吃饭，还热情地介绍家里的情况。临分别时，姜宇的妈妈甚至拉着她的手悄悄说：“他要是对你不好，就过来给阿姨告状。”阿钰悬着的心放了下来，感动得红了眼圈。

随后，阿钰把姜宇带回了家，父母虽然感觉很满意，却也忍不住担忧：“他能对你好吗？女儿，咱不能只看颜值。”阿钰被逗笑了：“你们放心，姜宇对我特好！”

2020年，阿钰毕业后回到长沙，进入一家短视频公司做摄像师。遇上疫情公司裁员，她一人干了好几个人的活儿，每天要写脚本，拍视频，做剪辑，对接广告，甚至给演员客串化妆师。那段日子，阿钰累到每晚做梦都在工作。

从小到大，阿钰不觉得自己拥有什么天赋，只是吃苦耐劳，甚至常常调侃自己是个“差劲的胖子”。但努力总有回报，那些日子吃过的苦，也让她学到了很多。

阿钰通过不懈努力得到公司的认可，一年内她的职位升了两级，薪资涨了三次。也正是因为身兼数职，让阿钰拥有了超强的抗压能力，和“多面手”的工作本领。

为了让女友更自信，姜宇鼓励她：“你自己做个短视频账号吧。我相信，你可以的！”在男友的鼓舞下，2021年“胖阿钰”正式离职创号，开启了自媒体之路。考虑到自己懂摄影和化妆，阿钰决定当一名美妆博主，“我胖胖的，没有苗条女孩化妆好看，但如果我的出镜效果都很棒，不更能鼓舞广大的普通女孩美美地做自己吗？”她的想法得到了姜宇的称赞。

阿钰对待工作是个完美主义者。做短视频之后，从写脚本、化妆、拍摄再到剪辑，都由她独立完成，一个人干了一个团队的工作。哪怕是十几秒的变装视频，阿钰都会认真地拍摄和处理一整天，反复拍摄，直到达到满意的状态，再配上优美的背景音乐和文字。

但发布一些作品之后，阿钰的账号始终不温不火，连续的忙碌似乎没有带来应有的收获。没有广告、没有爆款，就意味着阿钰没有收入……姜宇是从事游戏特效的，不懂自媒体，阿钰不想一直向他诉苦，也不愿将自己创业的坎坷告诉父母，怕他们担心。

成功：你的人生不是用来讨好别人的

阿钰持续的勤奋努力，以及视频中显露的那份刻在骨子里的善良，终于让她火了。发展到2023年，“胖阿钰”在全网已经拥有300多万粉丝。

但人红是非多，评论区开始充斥不和谐的声音：“死肥猪！”“卡粉卡得像鬼！”面对这些恶评，阿钰难过又焦虑，她忍不住怀疑自己：做美妆博主这条路是选错了吗？

姜宇安慰她：“你好不好，数据和粉丝量不是已经证明了吗？毕竟你粉丝太多了，就会造成众口难调，不用管那些人怎么想。”同时，姜宇和家人还悄悄注册了抖音、快手号，一个个地和她的“黑粉”去理论。阿钰感动又好笑，反倒劝他们别太较真了。

有一次，姜宇在阿钰的视频里出镜，本来美好有爱的视频，却被网友质疑：“剧本吧？”转身，姜宇便在自己的账号发了一条视频，回忆两个人的大学时光，细数他们充满爱的过往，并在短视频平台@阿钰。姜宇将这条视频放在账号的置顶位置，并在文案中写道：“统一回复：我们相爱6年了，谢谢大家。”

阿钰逐渐变得自信和勇敢，也慢慢喜欢上了自己。同时她也生出了温柔的铠甲，想要保护那些和自己经历相似的女孩。阿钰常收到粉丝们的私信：有女孩说她体重100公斤，在学校常被人欺负；有人30多岁了找不到对象，觉得活着没什么意思；有人在网上发了张自拍照，结果被恶意网友留言辱骂到她想离开这个世界……

阿钰对这些粉丝的经历感同身受，她开始正视网暴发言，还专门拍了几期视频，告诉粉丝们“恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬”，让大家意识到网络暴力的严重和危害性。对于那种不讲道理的黑粉，阿钰一个个删除拉黑。在阿钰数百万粉丝群体中，不乏胖女孩，她总会跟粉丝们说，可以试着与自己的身材容貌“和解”，保持良好的心态去健康地减重，而不能因为别人的审美去苛刻自己，讨厌自己。

听说哪里发生了灾情，阿钰会果断捐款；她像大姐姐一样，去贫困山区小学给女孩们普及月经知识，送卫生巾和学习用品……面对一封封感谢信，阿钰切身体会到了做博主的意义。“即便个体的力量很渺小，但通过网络将善意散播出去，就有了涟漪推动涟漪的力量。”

少女时期，阿钰曾想拍一组公主风的写真照，成为人生的大女主，但她怕别人嘲笑，不敢付诸行动。直到2023年9月，早已经学会欣赏自己的阿钰，参加了快手举办的“每个女孩都可以是中国公主”活动。“并不是瘦了才能拍片啊，在审美多元化的今天，胖阿钰不再对自己的身材遮遮掩掩，我就要做一次胖胖的公主！”她在视频号中发布活动挑战宣言。

2023年10月，阿钰和姜宇一起跨越500多公里来到襄阳。阿钰从小爱看武侠小说，她觉得，襄阳藏着中国最后的江湖。早晨，他们在襄阳的街头吃牛肉面，喝黄酒。视频里一秒变装，阿钰和姜宇成了身着暗红战国袍的战国公主和侍卫。

紧接着，阿钰和姜宇又赶往河南开封。视频里的阿钰身着浅青色的衣裙，迈着轻盈的步伐，就像那场宋朝公主的梦，童真又烂漫，带着这座城市独有的真诚。

11月，阿钰和朋友一起在首都北京当了一天清宫格格。轻快的音乐、美好的心情，瞬间将可爱值拉满，令人心动。

一个月里，阿钰跨越南北，穿越历史，完成了这组“中国公主”的拍摄。视频发布后引起强烈反响，她打破了外界对胖女孩的刻板印象，也给许多形象不完美的人带去信心。网友们称赞阿钰说，穿古装时，这位迷人公主彰显了大唐风韵；换上时装，她又变成了眼睛会笑的小可爱。

2024年4月，阿钰参加综艺《彩色的荣耀·手艺人大会第二季》，赢得广大观众的喜爱。8月初，她又受邀参加了微博美妆大赛，并以“国风妆”造型脱颖而出。

如今，在姜宇的帮助下，阿钰的体重降到80公斤。虽然还是肉肉的，但阿钰却平静了很多。爱情、事业双丰收的她，不再为体型焦虑，而是在镜头前自信快乐地展示她的工作和生活，并告诉大家：“你的人生不是用来讨好别人的，请善待自己！”