百科生活

【一份尿样即可测前列腺癌】美国密歇根大学一研究团队发明了一项前列腺癌检测新技术——尿液前列腺序列测试，通过基因组测序技术分析直肠检测后收集的尿样，即可评估男性患侵袭性前列腺癌的风险。该项检查比现有的前列腺特异性抗原检测更加准确。

【多吃绿叶蔬菜能强身健体】近日，发表在《营养学杂志》上的一项研究指出，经常食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜，可以让人的下肢肌肉功能更好。澳大利亚的研究人员发现，与硝酸盐总摄入量为65毫克/天的中位数相比，中值摄入量最高为91毫克/天的个体，其下肢力量强11%，行走速度也提高了4%。也就是说，每天只要吃一杯绿叶蔬菜，便可以增强肌肉功能。

【每周运动150分钟可降低新冠肺炎死亡风险】近期，《英国运动医学杂志》发表的一项美国研究指出，经常锻炼有助于预防重症新冠肺炎，每周运动超过150分钟的感染者住院、重症监护治疗和死亡的可能性均小于其他人。该研究建议，成年人每周应该进行150～300分钟中等强度的运动，或者75～150分钟的高强度有氧体育运动，以帮助身体抵御包括新冠肺炎在内的各种疾病。

【低脂餐不利于男性健康】英国伍斯特大学研究团队对206名男性参与者进行了6项对照研究，在这些研究中，男性起初采用高脂饮食（脂肪含量占40%），后来改用低脂饮食（脂肪含量占20%）。结果显示，从高脂饮食转向低脂饮食，睾丸激素水平降低了10%～15%，如果转为低脂素食，睾丸激素水平下降多达26%。睾丸激素的含量过低与心脏病、2型糖尿病和痴呆症的患病风险增高有关。维持最佳睾丸激素水平也是改善运动表现、心理健康和性健康的关键。

【空气污染暴露影响老年男性认知】最新一项研究表明，短期暴露（最长28天）于高水平的空气污染中与年长男性的认知功能障碍有关。这项研究还显示，在服用常见处方止痛药的研究对象中，这种短期空气污染暴露的负面影响相对较轻。

【每天久坐超10小时者短寿】全球近1/3的成年人运动不足。包括中国在内的发展中国家，由于生活方式的改变，人们越来越多地久坐不动。近期，北京阜外医院研究发现，在中国人群中，每天久坐≥10小时的居民患癌时间提前4.09年，死亡时间提前2.79年。此外，即使加入大量中等强度体力活动，也不能抵消久坐所增加的患癌和死亡风险。

【女性更易受脑震荡伤害】美国罗切斯特大学的一项针对2000名脑震荡患者进行研究发现，在经历脑震荡1年后，女性仍有症状的可能性比男性要高。

这些症状包括记忆模糊，注意力难以集中，以及头痛、头晕或疲劳。相比之下，在身体其他部位受到创伤后，女性和男性的康复时间相似。

【人体在3个年龄段或加速老化】美国斯坦福大学科学家对人体日渐衰老的观点提出质疑，认为身体会在三个年龄段发生显著变化。专家详细化验了年龄在18～95岁的4263名志愿者的血浆。他们研究了约3000种不同的蛋白质并得出结论，其占比在几十年内并无明显变化。但年龄为34岁、60岁和78岁的志愿者的蛋白质水平出现明显变化。

【打屁股影响孩子大脑发育】哈佛大学研究人员主导的一项最新研究显示，打屁股可能影响儿童大脑发育，这与更加严重的暴力行为产生的影响类似。该调查还显示，约有一半家长在一年内打过孩子的屁股，1/3的家长在一周内打过。

【喜悦的尖叫比愤怒的尖叫更有力】人类的尖叫所传达的不仅仅是恐惧与愤怒，也能表达喜悦或兴奋之情。苏黎世大学心理学系的一个团队调查了人类所有尖叫声背后的意义。结果显示，有6种揭示不同情绪的尖叫声，它们分别表示疼痛、愤怒、恐惧、高兴、悲伤和喜悦。研究人员首次提出，与示警性质的尖叫（疼痛、愤怒、恐惧等）相比，大脑更容易感知和处理非示警性质的尖叫（高兴、喜悦等）。

据网络"编辑/王培