“多 巴 胺穿搭”真能使人快乐吗

宋闻凯 朱 玺

有关“多巴胺穿搭”的短视频席卷网络，镜头中主人公穿着不同颜色艳丽的服饰，这种强烈的色彩反差使观看者心情愉悦。有研究表明，这是因为视觉上的刺激让人体内的多巴胺更多地被释放，从而影响人的情绪。

多巴胺为什么能给人带来快乐？“多巴胺穿搭”真的能促进多巴胺分泌吗？

多巴胺的分泌可影响人的情绪

要了解“多巴胺穿搭”，首先就要了解什么是多巴胺。“多巴胺是大脑中的一种神经递质，作为化学信使在神经元之间传递神经信号，从而调控神经活动。”中国人民解放军总医院神经外科医生刘斌介绍，多巴胺主要分布在大脑的某些区域，如基底节、前额叶和下丘脑。多巴胺参与了人体多种生理和病理过程，包括奖赏机制、情绪调节、运动控制等。

北京脑科学与类脑研究所博士后赵韶苓表示，尽管多巴胺与人体多项功能调节息息相关，但它最为大众熟知的一面还是在认知-情绪相互作用方面扮演的重要角色。“多巴胺的分泌对人的情绪有广泛影响，被认为与快乐、兴奋等情绪相关。”赵韶苓说。

因在调节情绪方面具有重要作用，长久以来，多巴胺也被人们认为是“快乐物质”。刘斌认为，多巴胺给人们带来的不是单纯的快乐，而是上瘾。“人体内与情绪相关的神经递质也并不只有多巴胺一种，让人感到安心和平静的血清素、与‘爱’紧密相关的缩宫素及有助于愉悦的内啡肽，都在调节情绪的过程中发挥着重要作用。”刘斌说。

“多巴胺穿搭”是否与

多巴胺分泌有关尚未可知

赵韶苓认为，这一概念只是借用了多巴胺调节情绪的功能，即通过穿衣服这件事，让人们变得更加快乐、积极和有活力，只要符合这样一种标准及功效的穿搭，都可以叫作“多巴胺穿搭”。至于这种穿搭风格是否真的与多巴胺分泌有关，暂时未有科学研究提供支撑。

另外，网上的“多巴胺穿搭”多为高饱和度的颜色，本身就能给予神经系统强烈的刺激。在这个意义上，“多巴胺穿搭”也有助于唤醒体内多巴胺的激活。

赵韶苓介绍，多巴胺负责的是奖赏回路，这种奖赏回路主要是使人选择性地对意外的奖赏和新奇的、引人注意的事件有所反应。当反复给予可预测的奖赏时，其反应就会迅速下降。

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