这个月

编辑／金 竹 插画／阿 悠

7 一起变美吧

你是不是爱照镜子，常为脸上的痘痘烦恼，时刻关注自己的形象？别害羞啦，爱美之心人皆有之，“臭美”不是病。今天是“世界美容日”，鼓励人们追求健康，关注美。带老人去理发，为老爸老妈熬一碗养颜八宝粥，和家人一起美美哒！

14 《睡莲》

1840 年，法国画家、印象派代表人物莫奈出生于巴黎。他一生旅行写生的足迹从巴黎大街延至地中海岸，留下了数千幅油画作品。莫奈善于观察事物在不同光线下的变化，并能以细腻的色彩展现光影之美。今天，学莫奈细细观察一处校园中的景致吧，感受温度，体会一刻光影。

16 国际宽容日

这个年纪，是不是总感觉内心有一座火山要爆炸，每时每刻都在躁动不安？试着冷静下来，与自己的情绪好好相处，耐心对待身边的人。在“国际宽容日”这一天，给自己定一个小目标，无论遇到什么麻烦事，都不要懊恼抓狂，用微笑和宽容应对一切。

22 小雪

“小雪腌菜，大雪腌肉。”气温下降，天气变得干燥，正是家家户户做腌制品的好时机。腌咸菜、晒鱼干、灌香肠，你家长辈是不是也开始忙活起来了？你呢，要不要趁此机会，呼朋唤友来一场“围炉煮茶”？

25 吃点素的

随着大众健康理念的普及，源于印度的“素食日”渐渐发展成一个世界性节日。这一天，全球各地许多屠宰房停工，医院、监狱等也会供应全素食物。营养均衡是我们日常饮食的宗旨，一味吃大鱼大肉并不健康，需要搭配降燥滋润的蔬果素食，萝卜青菜亦很可爱！

28 “咔嚓”日记

1924 年今天，美国总统柯立芝的照片从纽约传送到了伦敦，这是第一张跨洋无线传真照片。生在互联网时代，如今传送照片只需要一部手机，路上看到新鲜好玩的瞬间，“咔嚓”一声，记录并传送给你的朋友吧。试一试，用照片的形式和大家交换你今日的见闻。

30 马克·吐温

今天是马克·吐温的诞辰，你喜欢他的《百万英镑》《汤姆·索亚历险记》吗？这位幽默大师把诙谐、讽刺的元素注入文学作品，让读者在开怀大笑中与生活和解。怎么才能学会放轻松，以愉悦的态度笑看人生呢？敬请关注本期“天地聚焦”《我好像找到了放松的秘诀》。