“冠军之师”炼成记

张竞文

8月19日晚，2023年广西青少年男子篮球锦标赛在玉林市体育馆结束全部争夺，代表柳州出战的柳州市第十二中学队在男子乙组决赛中以98∶63的比分完胜宁铁代表队，蝉联冠军。

从2019年建队以来，柳州市第十二中学男子篮球队在参加过的全区初中组篮球比赛中共荣获12个冠军，让我们一起走进柳州市第十二中学（以下简称柳州十二中），看看这支“冠军之师”是如何炼成的。

体教融合，建立全新队伍

球队每天下午上完课后训练两小时，周末则是全天训练。

“每一个队员起点都不一样，训练和参赛的经历也不一样，但来到这里就要从零开始，从基本功开始训练，同时还要进行体能训练增强身体素质。”主教练卢腾表示。能够被选入篮球队的队员在之前的母队不是队长就是核心队员，所以团队建设也非常重要，“通过训练和教学比赛，建立团队意识，让他们知道，在这里只有团队，没有‘核心。”球队成立初期，基于每一个队员的自身情况，教练制定了有针对性的训练计划。

经过专业的系统训练，来自柳州三江的黄浩杰成长为技术全面的锋卫摇摆人（指在篮球比赛中作为前线球员争取射篮机会，在球场两旁奔跑的球员）。黄浩杰加入学校篮球队之前并没有接受过专业的篮球训练，但凭借良好的身体条件和对篮球的热爱，他在小学阶段的篮球比赛中就已有相当出色的表现。有天赋加持，还练就了扣篮的绝活，黄浩杰在每场比赛中都会贡献一两个精彩劈扣。但身为队长的黄浩杰并未因此而自满：“队长的职责是带领全队贯彻执行教练的战术部署，赢得比赛。教练经常告诫我们，防守是赢得比赛的根基，要坚守到最后一刻；即便对手领先十多分，只要做好防守限制其得分，都有可能逆风翻盘。我们打了多场这样的比赛，而这也集中体现了十二中精神：不甘人后，永不服输，脚踏实地，开拓进取。”

良好氛围，提高技术

黄浩杰升入高中后，队长的接力棒交到了韦勇名的手中。球队教练唐小玲对韦勇名赞赏有加：“初一刚进队的时候，韦勇名的身高还不到1.6米，但他却用努力弥补了自己静态天赋的不足。”韦勇名司职控球后卫，是全队进攻的发起人，但他却希望自己成为双能卫——不但能传出助攻的好球，还能成为外线的稳定得分点。这项技术没有任何捷径可走，唯有多练。于是，每天常规队内训练结束后，韦勇名还会主动加练，他还利用空闲时间观看各种比赛视频，学习优秀后卫的战术打法，提高自己的传球视野和团队意识。

事实上，自觉加练的队员不止韦勇名，全队的训练氛围都非常好，提前到训练馆练习或训练结束留下来加练是家常便饭。比如队员孙伟博在十二中的高新校区上课，每天都要坐十几分钟的公交车到文昌校区训练，但他从未抱怨。

日以继日的训练，拔高了韦勇名身高和技术。当他的个头长到1.74米时，他已成长为队内控球技术好、组织能力佳、三分球准的主力后卫。

刻苦训练，收获硕果

多次在全区赛上夺冠后，柳州十二中的篮球少年们更希望能到全国赛场去检视自己的训练成果。

2023年的暑假，他们迎来了机会——代表广西出征中国初中篮球联赛南区赛。中国初中篮球联赛是全国初中阶段校园篮球的最高级别赛事。柳州十二中队继2021年之后再次夺得区项赛事的广西赛区冠军，晋级分区赛。

南区赛汇集了湖南、广东、福建、云南等地的传统强队，柳州十二中男篮要力争打进决赛，方可获得全国总决赛的入场券。他们的对手均来自篮球发达地区，且都有身高达两米以上的内线。看到小组赛队伍中比自己高大得多的中锋，孙伟博还未上场就感受到了强烈的压迫感，“但教练说，不要还没上场就丢掉信心；发挥自己的优势，打出自己的特点，还是可以获勝的。”在教练的鼓励和指导下，全队发挥了应有的水平，三场小组赛均净胜对手20分以上，1/4决赛又以13分的优势淘汰了实力强劲的广东实验中学荔湾学校队，其中的两场小组赛和交叉淘汰赛，孙伟博分别拿到30分、35分、22分的全场最高分，一扫赛前信心不足的阴霾。

随着赛事的推进，对手越来越强。半决赛中，他们以大比分输给了长沙第六中学队，无缘全国总决赛；三、四名排位赛中又以6分之差遗憾地负于湖南地质中学队。连续两场失利，队员们看到自己与外省强队的差距：进攻不如对手流畅；体能不足，比赛末段被对手的全场紧逼和区域包夹打爆等。“虽然最终收获了第四名，但这已经是广西初中生队在该赛事的最佳战绩。当然，最宝贵的是球队在大赛中得到的历练和成长。”教练唐小玲表示，“队员们会把这些经验带到训练中，补短板、促提升，争取在学青会上展现最好的自己。”