打造“解忧杂货铺”三大阵地护航青少年健康成长

2023-12-21团丽水市委

中国共青团 2023年22期

文｜团丽水市委

近年来，青少年心理健康问题频发，心理健康问题检出率和心理障碍患病率呈上升趋势。然而，心理问题一直存在被 “污名化”的现象，青少年到学校、精神专科医院等机构寻求心理辅导时普遍存在顾虑，甚至隐匿自身的心理问题。团丽水市委整合学校、家庭、社会等多方资源，搭建青少年心理健康三大阵地，通过活动植入、阵地运营、热线咨询等方式缓解青少年对于心理辅导的“病耻感”，构建全方位“心灵护育”体系，为青少年健康成长提供支持保障。

打造实体化阵地，提升情绪求助便捷度

市县两级10 家青少年宫共同推出“解忧杂货铺”心灵小站实体化阵地，打造青少年心理健康教育的全时空载体。在专业机构干预矫正治疗之前，利用熟悉的“陌生人”角色，破解心理辅导在青少年群体中存在被 “污名化”的问题，通过“解忧·心力量”专题培训、“解忧·心倾诉”烦恼回收、“解忧·心释放”专项活动、“解忧·心悦动”星空e 站、“解忧·心沟通”有效沟通和“解忧·心赋能”强化课程等系列项目实践积极心理学，实现减负减压、舒缓情绪、筛选发现等功能，达到普及知识、树立意识、掌握技能的目的。

正面赋能助力青少年健康成长。心灵小站联合心理健康讲师团，针对家长、青少年定制“解忧·心力量”专题讲座、团体辅导，普及青少年心理健康常识，开展心理教育前端预防工作，助力家长、青少年提升负面情绪处理能力，自7月以来，开展团辅、讲座、心理影院等各类活动40 余场，服务青少年8000 余人次。市老科协医卫专委会工作室、市关工委丽心护苗团落户“解忧心灵小站”，整合医疗和教育系统的专家团队成员、老科协中的专家等资源，共有25 位心理健康专家入驻，针对青少年和家长开展一对一的免费咨询，打通了团辅、个案帮扶、干预治疗全链条服务。“解忧·心赋能”强化课程贯彻教学活动始终，在课前设置“解忧三分钟”，与学员沟通情绪状况，增加彩虹夸夸卡环节，鼓励学员参与鼓励与沟通。通过音乐放松疗法、绘画测试、感统训练、心育绘本阅读等方式把内容植入到音美体等课程中，来给青少年的心理健康赋能。

上图｜ 2023 年9 月15 日，由团丽水市委主办的“解忧计划”之流动式解忧杂货铺活动走进缙云县第二实验小学下图｜ 2023 年11 月1 日，由团丽水市委主办的“解忧计划”之流动式解忧杂货铺活动走进松阳县新兴镇小学集团学校

负面情绪宣泄给青少年减负减压。心灵小站设置树洞、漂流屋、绘画区、积极博物馆等个性化、私人化情绪抒发空间，青少年在不同功能区投递情绪物品、测评心理、发泄情绪。目前，“实体+流动”解忧杂货铺共计上传1310 张房树人绘画，阵地漂流瓶共计流转120 个，诉说墙内容2330 个。对接浙师大心理学专业大学生社会实践团队，鼓励专业学生以青年视角贴近青少年群体，让学员认识内心、正视烦恼，引导学员在生活中积极与他人建立良好的人际关系。

孵育流动式阵地，扩大解忧对象覆盖面

各县市开展流动式“解忧杂货铺”进校园入社区活动，有序推进解忧活动全面铺开。

打造流动“心灵市集”典当坏情绪。开设 “坏情绪典当铺”“轻音乐疗愈”“暴力人偶”“心理健康体温计”等铺位，带给学生们全新的心理体验，让青少年在轻松愉悦的游戏体验中释放情绪，探索自我、表达自我。开展流动式解忧杂货铺进校园活动22 场，覆盖所有县（市、区），参与学生7509 名，个性化收纳解忧歌曲60 首。

开设学生身边的“解忧信箱”和过去和解。面向全市基层学校装设80 个“解忧信箱”，让偏远山区的学生也能有接受心理咨询的机会，借助社会心理服务机构和专业心理社工力量，安排专业心理志愿者为青少年回信。“解忧信箱”成为服务有困惑的青少年的心理疏导通道，在普及心理健康知识的同时，也是给初筛发现有心理健康问题的青少年及时情绪疏导，有效预防问题发生。