高血脂患者常喝一杯茶

有一種茶饮，叫做粘脂饮，适合血脂高、舌苔厚、大便黏的人喝，可以减少血液里的油脂和淤血，改善血管健康、增强肝脏代谢油脂的能力。

粘脂饮

原料：山楂5克、决明子5克、姜黄2克、白术适量、绿茶或红茶、茉莉茶等茶叶一小把。

做法：把所有的原料和茶叶放在杯子里加开水泡，盖上盖子等15至20分钟后喝。茶叶可以根据个人喜好选择，一般建议夏天喝绿茶，冬天用红茶。

作用：山楂可以帮助消化油腻食物；决明子可以清理肝脏和眼睛；白术可以去除身体里的湿气；姜黄可以活血降油，被称为“血管清道夫”，对于脂肪肝、动脉硬化等病都有好处。

（摘自《生活日报》）