推荐一套正确的脸部清洁公式

皮肤科专家推荐了一个脸部清洁公式：32℃水温+PH值为5.5～7的洗面奶+15下按摩+2分钟时长+适合的洗脸工具+3分钟内护肤。

No.1选择32℃水温  科学实验证明，人的面部温度是32℃，因此建议洗脸水的温度也保持在32℃左右。如果频繁使用温度较高的热水，虽然能够强力去油，但是会不断损伤皮脂膜，破坏皮肤的屏障。如果皮脂膜来不及再生，皮肤就失去了保护层，对过敏原的抵抗力降低，容易出现面部发红、灼热、干燥脱皮等现象。

No.2根据肤质挑选洁面成分  选择洗面奶时，要根据皮肤状态决定。一款好的洗面奶不仅能清洁皮肤，还要做到不过度清洁、破坏皮肤屏障，最好选择PH值为5.5～7之间的洗面奶，更加温和。

干性肌膚皮肤容易失去水分，油脂分泌弱，使用清洁力度比较小的洗面奶就可以将面部清洗干净，并且保持皮脂膜的完整。油性皮肤油脂分泌旺盛，可以选择清洁力度较强的洗面奶。在皮肤敏感期，或者实施面部激光治疗、果酸换肤等治疗术后，建议使用清洁能力弱的洗面奶，在清洁的同时不会刺激皮肤。

No.3双手向外画圈  正确的洗脸方法是，洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手轻轻揉搓直到起泡，再涂于面部，轻轻推抹开。然后用双手向外画圈按摩面部，大概按摩15下左右。并且每次洗脸时至少2分钟，可以真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。

No.4洗脸工具各有利弊  毛巾——不要又擦手又擦脸，否则会造成交叉感染，而且易滋生细菌和微生物，建议洗完脸后用一次性纸巾擦拭。双手——洗脸前先用消毒香皂或洗手液将双手彻底洗净，再用纸巾擦干，然后再进行脸部清洁。洁面海绵——这种产品能产生很多泡泡，清洁得也很干净。但要注意使用前用开水消毒，使用完后放在阳光下、通风处晾干。

No.5及时润肤  洗完脸3分钟内，人体的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间护肤，效果最佳。