女人保持婚姻长久最好的方式：3个放下

竹西

知乎上有个问题：有哪些道理，是你结婚后才懂的？

网友的留言，五花八门。

有人说，懂得不要把精力全放在做家务、带小孩上，要留一些能量，发展自己；有人说，懂得放下对婚姻的高期待，因为完美适配的爱人，在现实生活中根本不存在；有人说，懂得不要再为鸡毛蒜皮的小事和伴侣争得脸红脖子粗，因为中年人生一场气太累了，即使吵赢了，也没意思……

步入婚姻的时间越长，年轻时关于爱情的浪漫想象越容易被时间冲刷掉。但依然有温良智慧的女子，拾掇起岁月的琐碎，把一地鸡毛经营成岁月静好。她们云淡风轻的姿态背后，是对自己的成全，也有对伴侣的尊重。

女人想要婚姻长久，最好的方式，是这3个放下。

放下经济上的过度依赖

最近重温电视剧《加油妈妈》，对全职妈妈何晓涵印象深刻。

在外人看来，何晓涵嫁给了年轻有为的医生丈夫，既不愁生计，也不用工作，好不滋润。可事实却是，因为生活费全靠丈夫给，何晓涵没少受婆家的气。

婆婆看不惯何晓涵学历低、不挣钱，经常鸡蛋里挑骨头，对她指指点点。何晓涵把一肚子委屈向丈夫倾诉，可丈夫要么劝她忍耐，要么反向诉苦，说自己工作不容易，让她“懂事些”。

婆婆的高压、丈夫的不理解，没过几年，何晓涵就得了抑郁症。

直到被婆婆逼到流产，她才终于离开家，开始独自创业。为了弥补学历低的短板，何晓涵学习各种管理知识。她和朋友投资了线下门店，渐渐把事业做得风生水起。

而丈夫也在离开她之后，体会到了她的不易。丈夫意识到了自己曾经的疏忽，开始主动承担起带孩子的责任，让妻子安心创业。两人的感情，也渐渐和好如初。

张爱玲曾说：“所有的女人，终有栖息之地，不是他人，而是自己。”

婚姻的安全感，是自己给的。越是期待一个人给你托底，越会陷入被动的境地。

诚然，生活不顺时，谁都想借伴侣的肩膀靠一靠。但比起做攀援的凌霄花，拥有不受制于人的底气更加重要。

保持赚钱的能力，便不会因为患得患失，失去安全感；拥有自立的资本，即使人心易变，也总有自己可以依赖。

当活成自己的靠山，拥有和伴侣共同抗击风雨的力量，方能始终姿态挺拔，拥有体面和尊严。

放下对伴侣的苛责

心理学中有个说法：与人沟通时，70%是情绪，30%是内容。

婚姻里总会有矛盾和分歧，一味埋怨，将戾气带给伴侣，只会伤害彼此的感情。就事论事、好好说话，才是婚姻长久的相处之道。

《再见爱人》里的张婉婷，曾一度引发网友的关注。

怀孕时，她和丈夫宋宁峰吵架，以死为要挟，要从窗边跳下去；有了女儿后，她又当着女儿的面，对着丈夫说各种难听的话。和丈夫一起上节目时，张婉婷像个火药桶，随时都可以被點燃。当丈夫事业遇到瓶颈时，张婉婷便当众指责他是“拖油瓶”；当丈夫与她意见不同时，她就屡次打断他：“禁止你发言”“剥夺你说话的权利”……

在一个环节里，聊到对婚姻的感受时，丈夫说希望张婉婷不要像经纪人一样，总试图纠正他。但张婉婷不仅听不进去，还故意说狠话气宋宁峰，“以后你的工作，别让我操心！”

这对夫妻的关系让嘉宾们看着都十分窒息。

有人说，张婉婷吵架的样子，像极了情绪上头时的自己。一生气就斗狠，一点小事就上纲上线，不仅没解决问题，反而加巨了矛盾。

成年人的世界里，谁都不容易。把满腹怨气发泄到伴侣身上，只会让夫妻关系剑拔弩张。

再亲密的关系，也经不起语言暴力的打压；再深厚的感情，也经不起过激情绪的消耗。

家是心灵休憩的港湾，脚底的灰尘应该留在门外，心里的灰尘也是。

有话好好说、有理慢慢讲，才是婚姻长久的保鲜剂。

放下对完美婚姻的期待

你有没有考验伴侣的时候？或许是希望自己的一个眼神，就让他知你冷暖；或许是期望自己寥寥数语，就让他懂你悲欢。可事实往往不尽如人意。

把太多的期望投掷于婚姻里，不仅愿望常会落空，而且夫妻之间也会生出嫌隙。

复旦教授沈奕斐，曾一度期待丈夫细腻体贴，读懂她的所思所想。可现实并非如此。

丈夫是个不解风情的男人，很多时候都对妻子的暗示置若罔闻。

一天，沈奕斐和丈夫逛街，大半天过去，渴得不行。沈奕斐想让丈夫买水，于是反复问丈夫：“你口渴吗？”没想到，每次丈夫都说不渴，然后继续兴致勃勃地在街上逛。

沈奕斐火冒三丈，质问道：“我给了你这么多次机会，你就不能想想，我走了那么久，需要喝水吗？！”

丈夫闻言停下，问妻子：“那你现在要不要喝水呢？”沈奕斐反问：“你觉得我要不要喝水呢？”丈夫不解其意：“应该不渴吧，我们一会儿再喝。”沈奕斐气得不行。

直到后来沈奕斐做研究时才发现，自己和丈夫各自的成长环境不同。自己被要求委婉表达需求，丈夫则被要求有话直说。表达习惯不同，思维方式自然也不同。

从此，沈奕斐不再期待丈夫懂自己了。逛街逛累了，她直接和丈夫说：“我累了，想喝水。”丈夫爽快答应：“好，我给你买！”这种直接的说话方式，看似不浪漫，却避免了很多争执。

很多时候，伴侣的不解风情，并不是不爱你，而是心思真的没那么细致。

把迟钝误以为是冷淡，把不解误以为是不爱，只会给自己徒增伤感和烦恼。

夫妻感情再深厚，想法也总有不同的地方。

有些话你不说，他永远不懂；有些需求你不提，他永远想不到。世间没有完美适配的伴侣，正如没有人能够100%懂你。

放下对理想化婚姻的幻想，用爱与理解，面对生活的磕磕碰碰，才能让爱情进入良性循环。

很喜欢《亲密关系》里的一句话：用对的方式去爱，不改变对方，不委屈自己，让我们都能去爱、去被爱。

和伴侣相伴多年，最初的爱意，很容易被柴米油盐而消磨。

给内心适当松绑，才能以更自在的姿态享受当下。

放下对伴侣的过度依赖，让自己有独立的底气；放下对伴侣的无端指责，尊重彼此的不同；放下对完美婚姻的幻想，以平和的内心，对待婚姻的瑕疵。

婚姻和谁过，其实都是和自己过。攥紧幸福的主动权，你才会遇见更好的生活。

责编/伊和和

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