基于绘画疗法的心理辅导活动课教学实践

2023-11-09叶舒畅浙江省温州私立第一实验学校温州325000

中小学心理健康教育 2023年33期

◎ 叶舒畅（浙江省温州私立第一实验学校，温州 325000）

心理辅导活动课是以活动为载体的课程形式。它遵循学生的心理发展规律，结合学生的生活实际，运用心理辅导的理念和技术，借助团体动力，通过课堂设计让学生在活动中感受和体验，获得领悟，促进学生心理健康成长。画树活动是我在日常教学过程中摸索出来的一项绘画主题活动，这项主题活动以绘画疗法为理论基础，操作简单，易于实施，且生动有趣，易激发学生兴趣。本文将结合具体的教学课例，阐述画树活动在心理辅导活动课中的应用步骤及实施建议。

一、理论基础

表达性艺术治疗简称表达性治疗或艺术治疗，是将艺术创造形式作为表达内心情感的媒介，促进患者与治疗师及其他人交流，改善症状，促进心理发展的一种治疗方法[1]。人们可以借助表达性艺术治疗，以各种艺术的媒体来表达内心的思绪、感受及经验。这些媒体可以是游戏、声音、身体、故事文本、书写、绘画、舞蹈、音乐等，所表达的内容包括意识与潜意识层面的内容，其基本理念是每个人有与生俱来的能力，可以进行自我引导。

绘画疗法是表达性艺术治疗的一种形式，最早是在20世纪40年代由精神分析学家南伯格提出[2]。绘画疗法发展至今已被广泛应用于教育领域，它既是一种意识的活动，又是无意识的承载物。以绘画为载体进行艺术治疗就是依靠绘画的表达作用使个体物化无意识，并在绘画的表达层面与无意识进行交流与整合，从而获得内心情感的舒缓与满足，提升辅导的效果。常见的绘画技术有画人智力测验、自画像、家庭画、房树人测验、雨中人测验等。

“树”作为自然界中人们熟悉的植物，具有强烈的生命意义，能体现出个体生命成长的历程[3]。画树比较简单，不需要操作者掌握任何的绘画技巧，不同年龄阶段的学生都可以尝试，运用铅笔、橡皮、彩笔及几张白纸便能实施。在实践中，我选择以画树为课堂主题活动来开展心理课教学。

二、课例实施

在2021学年第一学期，我借助学校开展心理辅导活动课的机会，在八年级六个班开展了主题为“像树一样成长”的团体辅导课。各班以4～6人为单位分成若干小组，分两课时连续进行。

（一）导入环节

学生欣赏自然界中树的图片，分享自己喜欢的树，了解树的品质（如高大坚忍、生命力旺盛、硕果累累等），生发出像树一样成长的渴望，由此引出主题。

（二）画一棵代表自己的树

学生用铅笔画一棵代表自己的树，不讲究画得多好，只要用心画就可以。画完之后，在小组内分享：我画的是什么树，这棵树的年龄及这棵树的特点（3～5个），并给这棵树取一个自己喜欢的名字。各小组派代表发言，教师结合学生说出的树的特点追问这棵树是如何变成现在这个样子的。

学生1分享：我画的是一棵大榕树，这棵树在阳光的照射下，影子映在地上；它的特点有枝繁叶茂、笔直挺拔，夏天能让人们在树阴下乘凉；它的年龄大约20岁，就取名为“大榕树”吧（见图1）。

（三）滋养你生命的人和事

在树的成长过程中，土壤、阳光、雨露滋润着它的生命，让它茁壮成长。在个体的成长过程中，生命肯定也被一些人和事滋养着。在此环节，我引导学生放松，回忆生命中滋养自己的人和事，让学生带着这份被滋养的幸福的感觉给树涂上一些颜色，让树的成长发生些许变化，之后分享被滋养的感受和心中的能量。在这一过程中，我引导学生通过观察树直观的变化感受生命的流动和绽放。

学生1：刚才我回想起了很多童年趣事。我是爷爷奶奶带大的，小时候，我经常依偎在爷爷奶奶怀里撒娇，听爷爷讲他小时候的故事，吃奶奶做的麦饼，感觉好幸福。现在爷爷奶奶还住在老家，我非常想念他们。带着这份美好的回忆，我给这棵树的树冠涂上了淡蓝色，像是看到了小时候调皮的自己，蓝色也显得更浪漫一些；我把树干涂成了棕色，因为棕色更能凸显出这棵树的年龄（见图2）。

图2 学生作品：《大榕树》

学生2：小学毕业的那个暑假是我最开心的一个假期，爸爸妈妈带我去海南游玩，海边的美丽景色让我印象特别深刻。走在沙滩上，感受轻轻的海风，听着浪涛的声音，吃着各种美味海鲜，很爽。想起那些幸福的时刻，我忍不住想唱起歌，心都要跟着飘起来了。所以，我用各种字母、喜爱的图形、鲜艳的颜色来表达我愉悦的心情（见图3）。

图3 学生作品：《幸福树》

（四）生命中的缺憾

每棵树在成长过程中难免会经历风雨，或经历虫子的侵蚀，或遭受人为的伤害。同样，在人的成长过程中，有很多滋养的部分，也会有缺憾。我在这个环节引导学生放松，回忆生命中的缺憾，并把这份缺憾用彩笔在树上表现出来。生命的缺憾通过学生自由发挥呈现，如树枝的弯折、树叶的飘落，以及树枝、树干被污染等；之后，再引导学生通过涂抹的方式学会面对人生中的缺憾，感受缺憾。利用树的类比，让学生感受到只有敢于面对缺憾，经历过的一切才会变成我们的财富，才会让我们蜕变，让我们成长。

学生3：我上小学四年级那一年，奶奶身体不好，经常住院，我会在周末去看望她，因为我平时是住在学校里的。那一次，奶奶病得非常重，我不知道，等我周末回家时才发现奶奶已经走了……妈妈说怕影响我学习，就没有告诉我，我没有见奶奶最后一面，这是我一生的遗憾。（教师鼓励学生宣泄悲伤的情绪）现在我的这棵树落下了绿叶，我在树干上用黑色画出了树的创伤（见图4）。

图4 学生作品：《回忆树》

学生4：家庭的变动可以说是我成长过程中最不能接受的事（教师不追问具体的事件，只引导学生在愿意开放的范围内分享）。那时候我甚至都不想活下去，那段时间我很绝望、很忧伤，就像这根长歪了的树枝一样，其中的几片原本鲜嫩的绿叶我加深了颜色，它们看起来像是生病了似的（见图5）。

图5 学生作品：《伤心树》

（五）冥想：像树一样成长

针对学生呈现的各种树的成长状态，我引导学生通过冥想，感受树从一颗种子成长为一棵参天大树的过程，使学生能勇敢地面对生命成长历程中的缺憾，在他们心里播下一棵树的种子，跟着这棵树一起成长，达到自我修复和整合的状态。

（六）重新画一棵树

我在此环节引导学生分享：“这棵代表着自己的树正主动地去汲取阳光和雨露，它在努力成长。现在它又发生了哪些变化？看着它最有活力的那部分，你想对它说些什么？”在学生分享之后，请学生带着这份满满的能量，重新画一棵代表自己的树，激发学生转化的力量，更深刻地体验自己的生命状态。

学生5：人的一生就像一棵树，树的成长多多少少会经历风雨，但它们也会得到阳光、雨露的滋养，最终成为一棵参天大树，就像我们人一样每一次经历都是在成长，而身边也会有滋养我们的很多人和事。因为有了他（它）们的滋养，我变得更加坚强。这棵树我重新取名为“向阳树”（见图6），希望未来我不管遭遇什么，都能向着阳光走，勇敢面对，做最好的自己。

图6 学生作品：《向阳树》

学生6：我重新画的这棵树叫“金色苹果树”（见图7），金色显得灿烂，配上绿色的枝叶，使它看起来颜色鲜艳，显得积极阳光。经历过的都是财富，我接纳任何发生过的事情。希望我以后的人生路就像我今天画的这棵金色苹果树一样能够越来越灿烂吧！

图7 学生作品：《金色苹果树》

三、效果分析

（一）学生更加了解自己的生命历程

在画树主题活动中，学生需要回忆成长过程中经历的点滴事件，有生命中曾经滋养着自己的人和事，也有自己人生中的缺憾，这样的回顾加深了学生对自我生命历程的理解。上述画作中，图1、图2的作品出自同一学生之手，这棵大榕树所具有的特点正是学生成长历程的投射，树的枝繁叶茂、为人类带来阴凉的特点正像是小时候爷爷奶奶对他的爱，滋养着他，爱护着他。这份爱的感觉用浪漫清新的蓝色彩笔涂出来，引发了学生对爷爷奶奶的感恩之情。

（二）释放情绪，疗愈心理创伤

绘画疗法可以帮助个体治愈心理创伤，宣泄负性情绪，缓解压力。画树作为常见的绘画活动形式，以绘画疗法为基础，有着同样的功效。本课例中，学生在面对生命中的缺憾时进行的分享和涂色活动，起到了疗愈心理创伤的辅导效果。

课堂上，有的学生借所画的树，表达了对已去世亲人的思念，在安全和谐的课堂氛围中，说出了生命中的缺憾，宣泄了悲伤的情绪，缓解了心理创伤。有一名学生在分享时说：“我把这根树枝涂黑，把这几片落叶涂成黑棕色，是因为我回想起了自己一直不愿提及的伤心往事。在涂抹的过程中，我发现我当时的那种悲伤、焦急的感受被激起了，而通过不断地涂颜色，我脑海中浮现出这棵树落叶归根、重新生长的画面，我慢慢地放松下来，感觉舒服多了。”

（三）唤起生命成长的力量

树本身具有积极向上、坚忍不拔的品质特点，以树为载体开展的画树主题活动迎合了生命成长的规律。课堂上，图4作品学生在冥想活动结束后表示：“看到这些纷纷飘落的绿叶，我的心不再忧伤难过，奶奶对我的点滴关怀使我这棵树有了更强大的生命力，树干上的创伤随着时间的流逝也不再那么明显了。”

课堂上，学生回顾生命中不同阶段的成长状态，用涂色的方式呈现出来，或重新画一棵代表自己的树。在这一过程中，不断激起成长的力量，对自我的生命体验也有了更深的思考。正如一名学生所言：“我们的一生就像这棵树一样，只有不断地吸取养料、水分，经历风雨，才能长成参天大树。我们要感恩父母、亲人、同学和其他所有帮助过我们的人，感恩遇到的一切。珍惜当下，勇敢地面对生活。”

四、实施建议

（一）营造安全、尊重与自由的表达氛围

绘画疗法是一种心理投射测验[4]，教师只有营造良好的活动氛围，学生才会愿意放下自身的防御，与自己的潜意识联结，创作出契合心灵的作品，并愿意拿出来和大家分享。本课例中，在进行到“回想生命中的缺憾”这一环节时，教师强调在自身可接受范围内的真诚分享，学生可以不分享缺憾的具体内容，只分享感受；别人分享时，听而不评价。此外，在作课前约定时，应着重强调保密原则。