中药——增强身体天然防御力的良药

段治平

中医文化源远流长，从古至今为中国人民的健康和长寿提供了有力的支持，历经了数千年的发展与沉淀后，现如今，中医已经帮助千千万万的家庭摆脱了疾病的困扰。作为中医的重要组成部分，中药更是中华文明中宝贵的瑰宝，它不仅能用来治病，还能够起到预防疾病的作用，为人们强健身体提供天然防御力。

中药的主要来源非常广泛，它包括了草药、动物和矿物等天然物质在内的一些成分，这些物质可以取自于植物（比如枸杞、人参），也可以取自于动物（如燕窝、鹿茸），还可以来源于矿物（如朱砂、砒霜等），这些原材料在经过严格的挑选和加工后，最终就变成了我们常见的中药材。

此外，中药的加工方法也是中药炮制时的关键，这是因为采用不同的加工方法可能会产生不同的药物功效。例如，生地黄和熟地黄虽然都是地黄的不同加工形态，但其功效有很大的差异。又如白术和炒白术，在加工过程中，通过炒制使其性味发生改变，以适应不同的治疗需要。

中医学说中的身体健康一直被视为一种整体的平衡状态，当我们的身体出现不适或疾病时，中医认为往往是因为某些因素导致的身体内部的失衡。而中药作为中医的实践工具就能够很好地帮助我们恢复这种平衡，从而来实现身体天然防御力的增强。

阴阳是中医学说中很重要的概念，它主要用来描述事物属性的两个对立面，阴阳是互相制约、互相依存的，同时也是构成万物基本属性的要素。对于人体来说，阴阳平衡也很重要，它为我们的健康铺垫了基石。打个比方，阴阳可以用来描述人体的寒热、内外、上下等等，当我们的身体阴阳失衡时，那么接下来就可能导致各种各样的健康问题。

当人体的阴阳失衡时，中药就能通过调和身体的阴阳来达到治病的效果，例如，當我们的身体出现阴虚时可以用滋阴药如玉竹、生地黄来调和；而阳虚时就可以选用羊肉、肉桂等温阳药来补益，借助于这种方法就能够帮助我们的身体恢复到最佳的健康状态。

中医中的补益也是一个很常用的治疗方法，补益的目的是为我们的身体提供必要的营养和能量并增强我们的体质，从而使身体具有更强的抵抗力，中药中有许多具有补益作用的药材，这些药材包括了当归、枸杞、黄精等等。

黄芪，免疫力的守护者。当我们在思考哪一种中药是提高免疫力的优等生时，黄芪无疑是其中的佼佼者，这一古老的中药在历代医籍中都有广泛的记载，一直以来都被誉为“先天之本，后天之用”。这一药材的主要功效是益气固表，因此能够用于治疗各种由于气虚引发的疾病。而在现代科学研究中，黄芪更多的功效被人们所发现，尤其是其中含有的多种活性成分，如黄芪甙、黄芪多糖等，能够对人体的免疫细胞起到很好的保护作用。具体来看，黄芪可以增加T细胞和B细胞的活性从而使其更好地发挥免疫功能。另外它还可以增强巨噬细胞的吞噬功能并提高身体对外界病原体的抵抗力，这也就说明了黄芪能够在我们的身体遭受病毒或细菌侵害时帮助更快地清除这些病原体，确保我们的身体更加健康。

四物汤，女性的守护神。四物汤是中医经典方剂之一，它是由桂圆、红枣、枸杞和当归四种成分组成的，从古代开始，这一方剂就被用来治疗女性的各种病症，包括如今持续困扰我们的月经不调、血虚头晕等问题都能够用它来改善。而现代研究发现四物汤不仅具有很好的补血养颜效果，同时也可以增强人们身体的防御力。四物汤中最重要的组成部分无疑是桂圆，它能够起到补心安神、养血健脾的功效，此外红枣在其中也发挥了很大的作用，它具有益气养血、调和药性的作用，枸杞则可以滋补肝肾、益精髓，当归一直以来因补血而著称，它对于调节女性的生理功能具有很好的效果，将这四种药材组合在一起就可以形成一个既能补血养颜又能增强免疫力的神奇药方。令人惊讶的是，四物汤并不仅仅适用于女性，就算是男性也可以饮用，尤其是对于那些身体较为虚弱且需要长期调理的人来说，饮用四物汤是一个很不错的选择，不仅可以提高身体的防御力，同时还可以减少疾病的发生，使我们的身体充满活力。

黄连，消炎解毒的宝剑。黄连也是中药中一颗璀璨的明珠，在中医的古籍中，黄连因其苦寒之性一直被誉为“清热燥湿、解毒止痛”的佳品，这一中药材尤其适用于那些因内热、湿热所导致的各种疾病，我们常见的痤疮、口舌生疮、黄疸、泄泻等问题都可以用黄连来进行调理。即使是在现代医学研究中，黄连的消炎抗菌以及镇痛功能也得到了证实，黄连中含有丰富的黄连素和黄芩素，这些成分不仅对细菌和病毒具有很强的抑制效果，还能够调节人体的免疫反应以实现更稳定的状态。

熟地黄，肾的滋养源。熟地黄是中医中常用的滋阴药物，尤其是对于肾阴不足的人来说它的功效极其显著。古人常说“肾为先天之本”，而熟地黄就是一种补肾的良方，它能滋养肾脏，增强肾脏的功能，从而达到益精填髓、延缓衰老的效果。除此之外，熟地黄对于高血压、糖尿病、更年期这些现代常见的疾病具有很好的调理效果。熟地黄中含有大量的活性成分，其中最丰富的活性成分为地黄皂甙，它可以通过提高人体的免疫能力并能够调节内分泌从而使机体各系统功能更为协调。

中药的魅力在于其精细的辨证论治方式，也就是说它能够基于个体的具体症状和身体状况来开具治疗方案，这与西医的病因治疗方式是有所不同的，也正是因为如此，不同的中药自然也就适用于不同的人群。举个例子，对于阴虚火旺的人来说选择生地、石斛等滋阴降火的药材可能更为合适，但是对于阳虚寒淫的人，可能更需要使用肉桂、附子等温阳散寒的药物。

中药是一种极具复杂性的物质，并且具有很强的针对性，如果自行挑选或者擅自使用中药可能很难达到理想的效果，甚至还可能带来很多不必要的副作用。例如阳盛的人如果长期大量服用补阳药材将会很容易出现上火、口舌生疮等症状，对此，在使用中药前最好能够先咨询经验丰富的中医师以寻求科学的使用建议，他们会基于对患者脉象、舌象等的综合判断来为其开出最为合适的处方。

在现代社会，人们的生活节奏不断加快，再加上环境的变化，人们面临的健康问题也与以往有所不同了。许多现代疾病开始出现，其中最常见的亚健康、办公室综合征等问题也可以通过中药来调理，但在此过程中需要注意的是，使用中药的前提是了解自己的身体状况并为其挑选合适的药材。此外，现代人的饮食习惯、生活方式等较为复杂，这也可能会影响中药的药效，因此在对中医师进行咨询时也需要关注这个方面。总之，中药的使用必须基于科学性和合理性，我们应该在中医师的指导下合理用药，这样才能够最大程度地避免可能产生的副作用，只有这样，才可以确保治疗效果的同时让我们更好地了解和照顾自己的身体。

（作者单位：山西省中医院名医门诊）