类风湿性关节炎的中医护理

■黄微（重庆医科大学附属第一医院）

类风湿性关节炎属于风湿免疫科，最常见的症状有关节疼痛、肿胀，疾病晚期会出现关节畸形及活动受限。中医按类风湿性关节炎的疾病发展分为急性期、缓解期，并通过中医辨证选择不同的治疗方案。本文主要针对类风湿性关节炎的中医护理方面进行简单科普。

什么是类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是风湿免疫科最常见的一种侵袭性关节炎，以对称性、多关节为主，属于全身性自身免疫性疾病。主要表现是关节肿胀、疼痛，在自身抗体检查方面，可以有类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等抗体阳性。此外，血沉和C 反应蛋白也会出现明显升高的情况。

类风湿性关节炎的中医护理

1.日常护理

类风湿性关节炎患者的衣服和床上用品应保持干燥，避免在寒冷、潮湿的地方居住较长时间，同时减少在空调、风扇前的停留时间。在日常生活中，患者应选择温水洗漱，养成良好的泡脚习惯，时间约20 分钟，确保脚踝以上都在热水中浸泡，这样做的目的是促进身体周围的血液循环，使血管通畅。

2.饮食护理

患者应保持生活规律，不暴饮暴食。以水果和蔬菜为基础，多吃清淡、新鲜的食物，少吃辛辣、油腻的食物。

3.情志护理

类风湿性关节炎属于慢性病，患者会长期遭受病痛折磨，在精神上和身体上都非常痛苦。这可能会使患者产生焦虑、抑郁、易怒等情绪。因此，情绪治疗尤为重要。患者家属应与患者及时交流，更好地了解患者的思维动态，并及时采取措施解决患者的问题，帮助其建立信念，战胜疾病。

4.药物护理

类风湿性关节炎的药物治疗应遵循合理、标准化和充分的原则，用药时要遵照医嘱，不要改变剂量。药物的治疗应注意以下几点：首先，为了减少药物对患者的副作用，禁止同时服用两种或两种以上具有相同效果的药物；其次，为了最大限度地发挥作用，药物必须在规定时间服用；最后，中药的使用应以患者的不同病症为基础，采用针对性用药模式，如热痹者凉服，凉痹者热服。

5.熏蒸护理

痛则不通，通则不痛。熏蒸不仅能打开经脉，还能加速血液循环，消除血瘀等症状，使身体摆脱湿邪之气。

6.推拿按摩

中医认为可以采用舒筋通络、柔筋来改善关节功能。在缓解期可以适当进行按摩、理疗，促进关节肌肉的功能恢复，还可以适当进行功能锻炼，帮助关节功能慢慢恢复正常。急性发作期则尽量不要按摩，因为急性发作期关节肿痛较为厉害，不建议有太多刺激，也不要进行太多运动。