睡眠可促进记忆巩固

人类在睡觉时，大脑仍然高度活跃，不仅会巩固记忆还会清除在清醒时积累的毒素，但科学家们一直不清楚其是如何做到的。近日，发表于《自然·神经科学》的一篇论文中称，人类在睡眠时，大脑会依次进入特定的睡眠状态，协调促进神经元活动，从而帮助记忆巩固。研究人员利用颅内脑电图技术记录了10名癫痫患者在睡眠时的大脑活动，以及神经元放电率和睡眠节律，结果发现，在慢波睡眠的慢振荡上升状态期间，睡眠纺锤波能协调涟漪的发生，这样的睡眠模式会促使神经元的放电率大幅增加，有助于增强记忆的持久性。这项发现或有助于人们治疗神經退行性疾病。