运气不好，可能是认知陷阱

光光

频率的错觉

生活中， 你有没有这样的经历： 偶尔看一下时间， 总是碰巧看到11 ∶ 11、14 ∶ 41 这样有点特别的数字，仿佛冥冥中有某种特殊含义；尝到一款小众的零食后，突然发现身边这种零食出现的次数增加了；知道一个新鲜词汇后，电视里听到这个词语的概率就大大增加。总之，世界上好像充满了巧合。

一个新事物一旦被发现，就好像无处不在。这样的现象一开始被称为巴德尔·迈因霍夫现象，后来有了一个更正式更容易理解的称呼——频率错觉。意思是我们的大脑一旦意识到了某个事物的存在，在接下来的日常生活中，好像就会更频繁地接触到它，感觉这东西无处不在。

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1986 年，美国一个杂志栏目收到读者来信，说自从他听说了一个叫巴德尔·迈因霍夫的集团后，很快又在别的地方陆续看到了这个词。这封来稿登载后，许多读者纷纷反映自己也经历过类似的事件。这种现象很快引起了热议，于是被称为巴德尔·迈因霍夫现象。

选择性注意

然而这些奇妙的巧合，可能只是你的大脑在迷惑你。这种现象是一种心理现象——选择性注意。意思是人的大脑会选择性地关注自己感兴趣的东西，忽略不感兴趣的东西。从大脑第一次发现一个事物并产生好奇开始，潜意识就会去关注这个事物。

这是因为，我们的大脑每天都会接收很多的信息，产生许多想法和情绪，而我们不可能把注意力分给所有事物，只能做出选择，把注意力集中在感兴趣的东西上，有意或者无意地忽视其他没有特别兴趣的事物。所以当你不认识一个事物的时候，你听到它的名字只会自动忽略，所谓的左耳朵进右耳朵出，而当你认识一个事物之后，身边提到它的声音才突然都变得有了明确的含义，自然就觉得频率变高了。

注意力的价值

生活中，频率错觉有着许多实际用途，比如在营销上，打广告就是典型的运用。一个品牌推出了新产品，想要迅速占领市场，就要向消费者传达产品的特点，吸引消费者的注意。通过在电视上、电梯间里、公交站牌等地进行无处不在的广告轰炸，在消费者头脑中植入商品的概念，甚至记住了广告中反复播放的宣传词和朗朗上口的歌声。这样一来，消费者就会发现自从看了广告，购买这个类型的商品的时候就会忍不住把这种产品列入考虑范围内，留意身边也开始有人在用这种产品。通过广告吸引注意力，一种新产品就从一个陌生的、让人心生怀疑的事物，变成了可靠的，愿意尝试的东西。

这种思维现象，对我们的日常生活有没有帮助呢？或许我们可以把它运用到新知识的学习上来。比如学到一个新单词，可以留心生活中有哪些事物可以跟新单词关联上；背诵了一首描写景色的诗，可以找找身边有没有这样的景色。总是通过主动地聚焦注意力，让我们对知识掌握得更加牢固。

错误相关效应

科学家进行过一个实验，一群被试者被要求觀看一组原本毫无关系也没有任何规律的数据，等到实验结束后，被试者却大多认为发现了这些数据之间存在某种关联性。

《三国演义》里面，曹操逃亡躲到父亲的好友吕伯奢家中，在屋里休息的他听到后院传来磨刀声，便心生疑虑，等听到“捆起来杀了”的话，就觉得内心假设得到了证实，便冲出去将吕家人都杀了。冷静后曹操才发现，原来吕家人是准备杀猪招待他。

因为心中带有某种先入为主的想法，把实际上没有关联，或只有弱关联的事件强行联系起来，甚至认为两者之间存在直接的因果关系，这种心理现象叫作“错误相关效应”。

排队慢，原因很简单

生活中，错误相关效应也随处可见。比如怎么自己迟到的那天，就总撞上老师点名；只要穿了新鞋子，就会遇到下雨。有时候这种关联还会往“玄学”方向发展。比如一个相信星座运势的人，会把自己运气不好归因于是受到了“水逆”的影响；还有人相信某个颜色或某个数字能给自己带来好运。

最典型的要数排队了，你有没有觉得，每次排队，自己选的那条队伍总是走得最慢；一旦换到旁边的队伍去，原来的队伍又变快了。但从科学的角度来说，排队的快慢只是一个概率问题，跟外界的行为没有太多相关性。假设有三条队伍，能选到最快队伍的概率本来就不到三分之一，如果是大超市那样有十个结账通道，选到最快通道的概率就更小了。

另外，大多数情况下是我们放大了自己的感受。有研究表明，人们主观感受到的排队时间比实际所用的时间长了36%。也就是说，我们所谓的慢并不是真的慢，只是我们不喜欢等待的感觉。如果是看电视、打篮球、做游戏的时候，我们又会觉得时间过得飞快，快乐的时光太短暂了。

视网膜效应

心理学家认为，一个人自身的状态，会影响他的视线，这叫作“视网膜效应”。具体来讲，就是当我们自己拥有一样事物或一种特征的时候，我们就会比一般人更容易注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。比如一位女性在怀孕前，可能并不留心路上有没有孕妇；但当她怀孕之后，对孕妇的关注度就显著提高，突然发现路上孕妇数量大大增多了。

视网膜效应其实是出于一种对自我的注意力，它可能会让视野和思路变得狭隘，在看问题的时候不够全面，做出错误的判断。比如当一个人过于关注自己的缺点，就会觉得周围的人都在关注自己的缺点，于是变得自卑怯懦。如果过分关注自己和他人拥有的物质，就容易陷入攀比的怪圈。

无论是频率错觉、错误相关效应，还是视网膜效应，都是大脑陷入了注意力的陷阱。掌握了这些心理知识，面对生活中的各种错觉，我们就能心中有数了。

注意力陷阱小测验

①记住右边这两个分钟数字，在两天内多次看时间，观察你看到这两个时间的频率，和看到其他时间的频率有差别吗？

②选一个相同的时间点，找上你的朋友连续一周去食堂排队吃饭，分别排在差不多的两个队伍，统计这七次排队的时间，观察时间的长短差距大不大。