靓眼妙方知多少

罗本帅

眼睛是心灵之窗，一双神采奕奕的眼睛使人看上去格外年轻靓丽。但同时，眼睛也是最能暴露年龄的地方，护理不当，很可能出现无法逆转的衰老迹象。例如，眼角细纹使人想笑而不敢笑，黑眼圈、眼袋使人看上去显得疲倦、衰老。别着急，这里就向你介绍一些美目妙方。

鱼尾纹

眼角三道鱼尾纹可以说是面部衰老的第一信号。这是因为眼睛周围的皮肤是全身最薄的，而且脂肪量少；眼睛周围的肌肉属于环状肌，无法提供相互支撑，如果其中任何一部分出现松弛，整个框架就会受到影响。如果常常眯眼睛、眨眼睛、皱眉、大笑，或是骤然减轻体重，皮肤没有足够的时间适应体内脂肪量的改变，还有在化妆或卸妆时用力拉扯皮肤，或者在干燥环境中没有及时补充肌肤丧失的水分，都会造成眼角细纹。如果是表皮缺水、缺营养造成的，可以使用优质的眼霜抚平；但如果是真皮层的膠原蛋白和弹力纤维变薄、变细而出现的，使用任何眼霜都挽救不了。

1.首先要避免夸张的表情，改掉频繁眨眼睛和眯眼睛的坏习惯。阳光强烈时不妨戴上太阳镜，视力有问题应及时配戴合适的眼镜。

2.每天要在清洁与滋润的基础上按摩眼部肌肤。动作要轻，更不要用力拉扯。注意上部要从里往外按摩，下部要从外往里按摩。

黑眼圈

黑眼圈主要与家族遗传有关，但睡眠不佳、用眼过度，导致血液循环不畅，也是导致黑眼圈的原因之一。另外，卸妆不彻底、吸烟饮酒过量、缺乏维生素B₁₂、贫血等，也会引起黑眼圈。有什么办法能预防和消除黑眼圈呢？

1.避免黑眼圈最好的办法是每天保证不少于8小时的睡眠。尽量避免熬夜。

2.卸妆要彻底，不要用力揉搓眼部；要想彻底清洁残留的化妆品，应选用优质卸妆用品。

3.戒除烟酒。长期饮酒、吸烟过量会造成眼睑处浮肿、瘀血，黑眼圈自然就产生了。

4.把两个茶袋在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放一个，搁15分钟；或使用清洁的棉织手帕包冰块，搁在眼圈上停留几分钟。每天坚持，黑眼圈就会减轻。

5.冰水和凉牛奶以1：1的比例混合，用棉花棒蘸取混合液后，轻轻地敷在眼睛四周，10～15分钟后清洁眼部。坚持敷用对消除黑眼圈有一定效果。将黄瓜切成半圆的薄片，在上下眼睑各放一片，敷眼10～15分钟后取下。不仅可滋润眼部肌肤，也可以消除黑眼圈和眼袋。

浮肿

血管中过多的液体贮存在眼皮组织中，就会形成讨厌的浮肿眼皮。当然，轻微的浮肿一般会在起床后逐渐消失，这通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，不必过于担心。但如果是过敏或者眼睑皮肤炎症造成眼部浮肿，就要当心了，不及时治疗可能转为永久性的。浮肿会破坏眼部的结缔组织纤维，浮肿症状越重，眼睑就会变得越松弛。

1.常做眼部运动是最好的预防方法，每天早晨做25次下列运动：尽量紧闭眼睛，然后用力张大，肌肉伸缩运动会减轻浮肿现象。

2.睡前少喝水，可以减轻晨起眼睛浮肿。

3.趴着睡觉会使体液冲向眼部，导致晨起浮肿。因此，睡觉时尽量采取仰卧的姿势。为了让体液不至于滞留在眼睛周围，可将头部适当垫高。

4.用热水泡甘菊茶袋，拿出茶袋，放凉，然后放在眼睛上，保持10～15分钟。或是把脱脂棉浸在凉的脱脂牛奶中，然后拿出放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，也可改善眼部浮肿现象。

保持眼睛美的4种方法 ①将牛奶倒入杯中，于其中眨眼，奶中的酵素、脂肪会使眼眸清澈；②用放置少许盐的冷茶清洗眼睛；③多吃含维生素A、B、C、D的水果蔬菜，如胡萝卜、南瓜、柑橘；④因水分不足，眼睛感到不适的人，可以滴一滴橄榄油。