“双减”背景下的高中物理习题教学策略

马福军

【摘要】物理课程的理论性与实践性共存，其对学生的思维能力、实践能力都提出了较高的要求.现代高中物理教学要求教师在教学中有意识地培养学生的物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任素养，而培养学生核心素养的前提是需要激发学生物理学习、探究的兴趣和积极性.在学习压力较大的高中阶段，立足“双减”优化教学策略，充分利用各种教育资源和多样化的教学方式来激发各个教学环节的教育价值就成为众多教育工作者着重探究的课题.习题教学作为高中物理教学中的一个重要环节，也在课题研究的范围之内.本文立足“双减”政策，探究高中物理习题教学的有效策略.

【关键词】“双减”；高中物理；习题教学

“双减”政策是在中国特色社会主义思想的指导下，坚持以学生为本的原则，遵循教育规律，进而实现学校教育教学质量和服务水平的提升.“双减”立足学生主体，旨在激发学生的学习主体性和主观意愿，减轻学生的作业负担和校外培训负担，让学生可以在学校这个教育主阵地中实现全面发展.教育改革背景下，培养学生的学科核心素养成为课程教学的主要目标，因核心素养是学生在可持续发展道路上的必备素质.“双减”的落实需要与核心素养教育紧密结合，才可实现对新时代青少年的高质量教育.

1 高中物理习题教学现状分析

1.1 教学资源得不到有效利用

随着教学改革的推进，越来越多的教育资源被开发和挖掘，如生活化资源、信息化资源等，这些资源可以在很大程度上弥补教材教学的不足.在现阶段的高中物理习题教学中，教材习题有限，为了提高学生习题训练的数量和质量，多数教师会选择从试卷、练习册上开发有效资源来丰富学生的习题训练数量.但是试卷和练习册中习题，在长时间练习下对于学生来说是枯燥乏味的，久而久之学生的学习兴趣会被削弱.总体来看，教师对生活中的物理知识和现象很少主动挖掘，也没有将线上的习题开发常态化体现，这使得很多有效教育资源被搁置和浪费，所以学生的核心素养发展速度也难以提升[1].产生这种现象的主要原因有：第一，高中课程节奏较紧，教师的时间和精力有限；第二，教师的信息素养参差不齐，部分教师缺乏运用信息化教学和开发信息化教学资源的能力.

1.2 教学方式不够丰富灵活

高中物理习题教学是教师帮助学生巩固基础知识，培养学生思维能力的主要途径，所谓：“熟能生巧”，多数教师会在教学中采用“题海战术”来开展习题教学，期望学生能在海量的习题练习中掌握解题技巧，巩固所学知识.还有部分教师会通过习题纠错、线上资源分享等方式进行习题教学，但是在实际教学中，多数教师都会忽略对学生执行过程和结果的监督检查，这使得很多有效的习题练习方法无法发挥更高的教育价值.产生这种现象的主要原因有：第一，教师的时间和精力不足；第二，学生的自我控制能力较差.

1.3 实验习题教学开展状态欠佳

物理课程主要由理论课程与实验课程组成，二者并重且缺一不可，理论是实验有效开展的基础，实验是检验理论的最佳方式，二者相辅相成，只有将二者同步融合进行，才能保证课程教学的和谐、有效.但是在实际的物理习题教学中，多数教师将侧重点放在理论教学上，学生在完成习题后教师更多的是采用理论分析来帮助学生理解习题和知识，只有少部分教师会通过直观的实验来进行习题展示和解析，这导致了理论与实验教学失衡，所以多数学生的实验操作能力较弱.产生这种现象的主要原因是：第一，学生主体性得不到凸显，被动的灌输限制了学生思维能力与品质的发展；第二，传统应试教育理念的影响，学生和教师习惯于应试教育模式，接受改革创新的新理念和新方式需要时间去磨合和适应[2].

2 “双减”背景下高中物理习题教学革新的意义

2.1 减轻负担，重拾兴趣

对“双减”最直观的解读就是减轻学生作业负担和校外培训压力，要减轻学生作业负担的最直接方法就是减少习题的布置数量，那么如何在减少数量的同时还能保证质量，甚至提高质量？这就需要教师在习题教学中开发生活化、信息化的习题资源，丰富习题内容和种类，让学生可以接触到不同于教材、试卷和练习册上的习题，同时创新习题教学方式，将新型教学方法灵活应用，实现理论与实践结合，让学生可以自主探索、大胆质疑、合作实践.这样的转变对于学生来说是新奇的、有趣的，学生既不用再面对海量的习题，还能充分展示自己的主体特征，久而久之，学生的学习兴趣会得到提升，物理习题教学也可实现减负增效[3].

2.2 体现自主，全面发展

在“双减”意见的总体要求中明确了学校和教师的工作原则：“坚持学生为本，回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量.”教师在物理習题教学中要贯彻“生本教育”的原则和理念，立足学生可持续发展培养学生的核心素养.具体实施到教学活动中就需要教师对学生个体和整体的学习情况进行分析，根据学生的学习需要布置习题，控制习题数量的同时体现习题的开放性、综合性、探究性等特征，给学生自主探究和创新的空间，让学生可以在自主学习与合作探究中进行正确的自我认知、针对提升、合作共赢.

2.3 优化氛围，提升效率

“双减”背景下的高中物理习题教学鼓励教师布置分层、弹性和个性化作业，传统教学中的机械型作业、无效作业、重复性作业、惩罚性作业需要尽可能杜绝.如果教师可以在习题教学中布置分层作业、弹性作业、个性化作业，那么习题教学的灵活性、趣味性、综合性和探究性均可展现，学生在学习中可以根据自己的基础、能力、潜力来发挥自我价值.另外，“双减”背景下的习题教学融合了多种新型教学方法，这为教师和学生提供了更多的有效互动平台，同时也拓展了学生参与习题学习和探究的空间，学生可以获得更多探究生活、自然的机会.所以，当学生可以在更广阔的空间中与教师和其他学生进行有效互动，让自身价值得以体现时，习题教学的氛围会形成良性循环，教学效率也会得到提升.

3 “双减”背景下高中物理习题教学策略探析

3.1 聚焦生活，开发资源

教材在兼顾知识体系和内容的同时无法提供更加丰富的习题内容，也无法将生活中的物理知识和现象全面展示，所以教师在开展习题教学时应充分开发生活资源，借助生活中的常见物理知识和趣味物理现象来有效培养学生的物理观念、科学思维和科学探究素养.生活化教育资源的开发应从两方面入手，一方面教师要根据教学内容选择适合的生活元素，帮助学生多角度理解和认知知识；另一方面教师要培养学生的观察能力、质疑能力、探究能力，让学生可以根据所学知识自觉联想生活中的物理现象[4].

例如 在学习沪科版“牛顿运动定律”时，教师可以提取生活中的物理现象来筛选习题，如跳远运动员的助跑速度、子弹射击、汽车突然加速或者减速时人的反应、划桨时浆向后滑，水向前推、出拳打人时被打的人疼，自己的拳头也疼.诸如此类从生活现象中提取的习题都可以帮助学生更加直观地理解牛顿运动定律，学生在解答习题时也能在习题内容的提示和引导下发散思维，探索更多体现牛顿运动定律的生活现象.从生活中提取的习题不仅能够丰富物理教学内容，因其提取自实际生活，所以对学生的思维具有较强的引导性，这就能帮助教师利用有限的习题提升教学质量，实现减负增效.

3.2 关注个体，科学分层

既然“双减”要求教师尊重学生主体，那么教师就需要在习题教学过程中关注个体的学习状态，对每个学生的基础知识掌握情况、思维能力、实验操作能力等进行详细、全面的了解和分析，继而在有效的数据和分析结论的基础上对学生进行科学分层.基于此，教师在进行习题教学时也要根据学生个体的实际情况和分层安排来合理设计习题的难度层次，从而保证每个学生都有提升的空间.

例如 在学习沪科版“机械能守恒定律”时，教师可以将习题分成两组，分别为基础达标、能力提升.以功与功率为例，基础达标组的习题难度较低，如：“某款纯电动汽车的发动机最大输出功率为480kW，最高车速为180km/h.某次测试时，若汽车在平直路面上以最高车速行驶，则所受阻力为_____？（A）96000N.（B）9600N.（C）960N.（D）96N.”.能力提升组的习题难度较高，如：“质量为2000kg的汽车在平直公路上行驶，所能达到的最大速度为20m/s，设汽车所受阻力为车重的0.2（即f=0.2G）.如果汽车在运动的初始阶段是以2m/s2的速度由静止开始勻加速行驶，试求：（1）汽车的额定功率；（2）汽车在匀加速行驶时的牵引力；（3）汽车在3s内牵引力所做的功；（4）汽车在第3s末的发动机的瞬间功率.教师可以通过这样难度分层的习题来确保习题教学内容兼顾每一个个体，从而在减轻学生作业负担的同时帮助学生巩固所学，激发潜力.

3.3 跟踪监督，针对指导

习题教学在整个高中物理教学过程中所占比重并不高，但却是不可忽视的教学环节，习题练习可帮助学生巩固所学知识，将众多知识融汇贯通，检查自身知识薄弱点，培养学生的自主学习和自我管理能力.所以教师在教学中应充分发挥习题教学的教育价值，根据学生习题训练所提供的信息，分析学生的学习情况和对知识的掌握程度，从而实现对学生个体的个性化指导，促进其学习效率与综合素养的提升[5].

例如 在学习沪科版“电路及其应用”时会用到欧姆定律，而在欧姆定律的使用中学生常会在以下三点中犯错，一是不能正确理解电流、电压、电阻之间的因果关系；二是认为电流的变化使电压或电阻产生了变化；三是误认为电阻与电压之间存在因果关系.以上做题误区并不是每个学生都会遇到，但确是习题教学中多数学生会步入的误区，教师则需要在对学生的习题完成情况进行检查后根据学生所犯错误进行统计分析，过后有针对性的进行习题指导，而不是采用传统习题教学中的重复训练来强化学生的理解与记忆，这种针对性的个性化指导有利于减轻学生习题负担，提升习题教学效率.

3.4 理论奠基，实验巩固

提升习题教学效率需要教师创新教学方式，而其中最关键的一项就是理实结合，教师可以利用减少习题数量所得时间带领学生进行实验操作，提取习题中可用实验解决的问题将学生分成合作小组，让学生自己动手操作实验来解答问题.学生亲身参与的实验可以强化学生对相同类习题和物理现象的记忆，这种实验方式可以高效培养学生的建模能力，学生在相互之间的集思广益和教师有意识的引导下可以提升解题和学习效率.

4 小结

总而言之，高中物理习题教学的减负增效对于学生综合素养的发展和课堂教学效率的提升而言都有重要意义，现下的高中物理习题教学中还存在一些亟待解决的问题，教师需要根据实际教学现状来优化习题教学策略，通过生活化教学资源开发，分层习题设计，针对习题指导，理实结合训练等方式来优化习题教学质量.

参考文献：

[1]李宗熙.“双减”背景下提高高中物理习题教学的有效性探究[J].中学物理，2022，40（01）：44-46.

[2]夏娟娟.新教材背景下高中物理习题教学策略[J].湖南中学物理，2021，36（08）：54-55.

[3]朱燕.高中物理新教材实践性习题统计分析及教学启示——以必修第一册为例[J].物理教学探讨，2022，40（03）：20-23.

[4]马红蕾.核心素养导向的高中物理习题教学[J].中学物理教学参考，2022，51（04）：17-19.

[5]徐娴静.浅谈高中物理习题教学中被忽略的跳步思维[J].学苑教育，2022（33）：77-78+81.