婆婆将哺乳视频发到微信群，我崩溃了

●文/家家

图文无关

婆婆竟将我的哺乳视频发到微信群

如果你是一个新手妈妈，正焦虑于如何适应这个新角色，有一天，突然在家族群看到自己的哺乳视频，会是什么感受？想象一下，的确很让人窒息。可这不是什么奇葩家庭剧的情节，而是一位网友刚刚经历的“恐怖”。

生孩子的当天，婆婆不知道什么时候录了一段媳妇喂奶的视频，然后一声不吭，就把视频发到了家族群。视频角度把哺喂女子的身体隐私暴露无遗。家族群里，无疑还有很多男性成员。刚成为一个母亲，毫无分寸的婆婆，就让女子的心里多了一道很难治愈的阴影。

孕妇首先是一个人，妈妈首先是一个女人。她可以突然变得强大，可以努力去适应新的开始。可当婆婆毫不避讳地把女子的喂奶视频发到家族群里时，显然忘记了把儿媳当成一个正常人对待，忘了儿媳也有隐私，也有尊严，也需要被尊重。

翻开下面的评论，是许多妈妈在狼狈不堪、精疲力尽时还要遭受的来自至亲的折磨。他们手握“我们是一家人”“你又不是小姑娘了”等免罪金牌，丝毫不顾忌新手妈妈的感受。

人与人之间，永远需要界限与距离。正如周国平所说，“分寸感是成熟的爱的标志，它懂得尊重人与人之间必要的距离。”这个距离，不是要把对方推开。恰恰相反，它是对于对方作为独立人格的一份尊重。

分寸感缺失，是人际交往的大忌。但我们时常忘了，这个规则在家庭之中，在父母与孩子之间，也不例外。任何关系无论多亲密，但凡界限消失，但凡有一个成员总是毫无分寸，就会不知不觉让隔阂横生；让一个家庭矛盾长久累积，最后陷入僵局。即使出于善意，一个没有界限感的父母，也可能毁掉子女一生的幸福。那么，你是否面临过同样的困惑，你认为在亲密关系中，应该保持边界感吗？

网媒互动：

微信调查

应该，无论多亲密人都是独立的个体 66%

不应该，在亲密关系中就该毫无保留 23%

不一定，每个人对边界的敏感度不同 11%

王世民

中国心理学会 注册心理师

安徽省唯一中国家庭教育专家组专家

安徽省家庭教育研究会 副会长

安徽省婚姻家庭研究会 副会长

越有边界，越享自由

清晰的边界感是人际关系中安心享受幸福的基础。边界，就是人们在相处中该有的心理距离。人们总觉得太熟了、我们是一家人等，因此对家人或朋友做一些“以爱之名”让人受到伤害的事情。在实际生活中，有边界是人与人相处合适的距离，越有边界，越享自由！

边界，其实是人与人之间相互尊重的基础。在内心真正把对方当作有血有肉、有思想有情感的独立个体去对待，才会在涉及和对方有关的事情和行为时，事先征求对方的意见，问问对方的真实想法，考虑对方的真实意愿，才会真正地做到相互尊重，相处和谐。

有了相互尊重作为基础的边界感，其中的个体才能够在人际相处中做到真正的平等，这样相处的个体才不会出现因爱窒息的现象。没有边界感的人，会认为自己能为对方做主，“我那么爱她”“我对她那么好”“我都是为她好”，最后反而因为单一从自己角度出发和理解的爱，而对对方产生伤害。

边界感从何而来？边界感是在一个人的成长过程中逐渐形成的。一个人一出生就会有安全感的依恋的形成，亲合依恋是人类最基础最早期的社会情绪的需求。如果一个婴儿和母亲的依恋关系良好，就会让孩子感受到满满的价值感，知道自己是值得的。到了3 岁，孩子会进入第一反抗期，会有自主意识的发展，会有自己的喜好，以及与长辈不一样的对食物的物权的意识，会通过“我的-你的-他的”这些变化，逐渐建立正确的物权意识。有了物权上的清晰意识，将来才会迁移到人的关系上，这样长大的孩子，会在未来的人际交往中不对别人过度要求，也会遵守彼此的自由空间。让在关系中的彼此感受到有自由的边界，既温暖又安全。

如果一个人早期成长中，由于各种原因（经济和社会的，生理的和心理的），母亲和抚养者可能会由于特殊原因，生理和心理处于应激状态，无法有更多精力和体力去关注婴儿的情感需求，这样长大的孩子可能就会边界感缺乏。一方面，不敢充分表达自己的内在，一味妥协和讨好，忽视了自己的情感需求；或者通过大喊大叫，做出特殊举动来引起抚养者的关注，以达到自己的目的；或者经过努力，大哭大闹仍然无法得到关注后，形成不求助的习得性无助感。这样的人就会表现出不敢和人交往，或者和人交往不管不顾目中无人的两种状态。

随着个体成长，后期的学习和教育过程中，个体可能会遇到生命中的重要他人，帮助自己弥补早期成长中的不足。在这些重要他人和精彩时刻中，个体体会到较高的个体价值和被他人认同的兴奋感，会促使个体进行反思，弥补早期的不足，然后迁移到自己和他人的成长和交往中，就会得到较为成熟的表现。如果后期的成长事与愿违，就容易导致人际关系的不良状态。

所以，在和他人交往中，越能有边界感，越能考虑到“这是他的事，由他决定；这是我的事，由我决定；这是我们之间的事，需要我们协商确定”的应用法则，就会让交往中的双方感受到更大的自由和爱，不会因为和对方意见不同，而担心对方不喜欢不接纳自己，就能更好地理解人与人之间的不同以及人性的丰富多彩，才能体会到人际中的快乐与自由，更能丰富人性美。