在心理剧团找寻“答案”的年轻人

李珺瑶

你看过自己的故事被别人演绎吗？

参与者讲述自己的故事，演员聆听，并即兴表演。除此之外，还有乐师负责情绪烘托，领航员负责提问和引导。

这是上海的一些剧团正在进行的“一人一故事”实践。

故事的回响

每周四晚上7点半，在“空的空间”里，还原剧团会进行“一人一故事”的公开排练。

朱婷婷是“一人一故事”剧团还原剧团的初创成员，“空的空间”是她家，也是“一人一故事”公开排练的活动场地。

“过敏”是一场“一人一故事”的话题。在演出开始前，活动带领者李小艾邀请大家在纸片上先写下自己的“过敏源”。

纸片上的“过敏源”，小翠写的是“学人精”。

在过去两年里，因为没有什么人可以倾诉，小翠从没分享过这些烦恼，今天是一次让她敞开心扉的机会。

“‘过敏发生的时候，你的身体会有什么感觉？”

“你喜欢这种感觉吗？”

……

以上是热身环节，是带领者帮助参与者“打开”的一个过程。一些和话题有关的故事和情绪会在此时浮现，随后过渡至接下来的故事分享环节。

“有谁要分享故事吗？”领航员贾儿问。

小翠举手。“同事拿着剽窃了我的论文想法假意来找我合作，她还不承认，后来我在办公室总是感觉到被她偷看，我做了什么，别人也要做什么……”

“接下来请演员带来‘他们怎么都这样！”领航员报幕。领航员选取小翠叙述中出现了3次的句式作为小翠故事的名字。

表演开场，演员吴嘉斌率先站出来，他扮演小翠的角色。他疯狂地在“键盘”上敲打，同时又紧张地环顾四周，当察觉到有人时不时地偷看，他开始用手臂做出遮挡的架势，拼命护着电脑屏幕。“能不能不要抄袭我的想法了！”吴嘉斌愤怒地大喊。

此时，演员李小艾扮演了帘子，冲到吴嘉斌面前，替他挡住了偷窥。

“他做到了我一直很想却没法在现实生活中做到的事情。”小翠说。

气质的形成

还原剧团成立于2018年初，是上海较早实践“一人一故事”的剧团。

汤宇泽、朱婷婷和剧团创始人黄超因为即兴戏剧而相识。包括摄影师在内，还原剧团团员有18人。活跃参与演出的有12人。5年来，有团员因生活和工作等种种原因暂时离开，但也有人会回来。黄超和其他团员很早就有过共识——剧团能给予彼此在人生中的支持就足够了。

作为一个高敏感人，李小艾内心一直有很多声音，却不知道如何表达。剧团给了李小艾表达的空间。在剧团里，在学习如何自如地演绎观众的故事中，李小艾收获了自信。

“剧团的意义是，你总算是有一个能放松下来的地方。”汤宇泽说。

在上海，在還原剧团之外，还有几家剧团在做“一人一故事”的实践。根据各自带领者的发展差异，每个剧团也都形成了自己的鲜明风格和对“一人一故事”形式的理解。

疗愈的“争议”

“疗愈”也是很多还原剧团参与者表达的体验。肥犬是一个90后程序员。在接触到戏剧表演之前，他是一个特别宅的人，工作日朝九晚五，公司和家点对点地往返，周末两天足不出户。2021年5月，肥犬第一次接触到“一人一故事”和还原剧团。

“有一天晚上，我坐在地铁上看手机，一个五六岁的小男孩突然靠在我身上。我第一反应是‘震惊，因为我是一个很怕跟小孩接触的人，我不敢跟他们去玩、去聊天，虽然我很喜欢他们。但那天我后知后觉发现我并没有感到害怕，内心还有些欣喜。我甚至把手垂下来，放下手机，想让他多往我这儿靠一点。”肥犬讲述。

这其实是非常微小的生活片段，但在这一分钟里，肥犬有着丰富的心理活动 。他选择在还原剧团“一人一故事”工作坊中表达出来。“剧团里的每一个人都会认真倾听你的故事。”肥犬说。

因团员大多不具备心理学专业方面的资质，还原剧团并不愿意给自己贴上“疗愈”的标签。“我们只是提供了一个空间，做了一些转化，观众对自己真实的生命和生活的分享才是‘疗愈的根源。”还原剧团的团员李甘甘说。

心理工作坊中触及的深度该如何拿捏？“疗愈”该由谁来决定？

“当‘疗愈被过分标榜，也很容易变成对脆弱性的捕猎。”李甘甘说，“他们害怕吸引那些生活正处在不确定性当中的人群消费。”

从另一个角度来说，“当‘疗愈成为一种目的，‘一人一故事的受众会变小。”心理剧导演、心理学博士丁敬耘说，这可能是为什么这些工作坊不愿去强调自己具备“疗愈”属性的原因。

应用

还原剧团的复购率还算可观。据汤宇泽观察，“大家可能会在一段时间里比较频繁地来参与我们，之后又会迅速投身到自己的生活里去。在消失了一段时间后，有些人又会带着新的故事回来”。

目前，“一人一故事”形式更多会在学校出现，社会上的“一人一故事”主要还是依托于工作坊存在。这种心理剧形式是否可以在社会上更广泛地推广？

近期的一次公开排练上，还原剧团把“即兴艺术”融入“一人一故事”剧场。带领者汤宇泽邀请参与者携带创作工具，用绘画、装置、诗歌任意形式即兴创作，通过艺术的表达和自我的投入，参与者身心得到了放松，思维被逐步打开。

“一人一故事”的形式有很大的需求量，也存在很大的发展空间。不过，丁敬耘认为，“心理剧的话题越聚焦越有效，更有针对性”。因每个人成长路径的差异，社会层面的人的心理议题会更分散，是社区被广泛利用的难点之一。

丁敬耘建议，可以先从企业开始，尝试在企业内部运用这样的形式。“现代人压力都比较大。如果企业利用休闲时间，应用戏剧‘激发情感、情绪的抒发，这也有助于团队整体的建设”。

（摘自《解放日报》）