初中足球教学优化策略研究

吴金宏

摘要：在中学阶段，体育锻炼占据着重要的地位，对学生的身体健康发展和身体素质提高有积极的意义。初中阶段学生在学习文化知识的同时，也应该学习至少一项体育技能。在初中阶段开展足球教学在提高学生身体素质、发掘体育爱好的同时，还能够为国家培养体育人才打下良好的基础。足球是一种非常适合中学生的体育运动，可以让学生在足球学习的过程中感受到运动的快乐，还能够增强体质，提升各项能力。本文主要对有效开展初中足球教学训练的策略展开论述。

关键词：初中体育；足球教学；策略

在初中体育教学中，通过足球教学来培养学生对足球的兴趣，在强身健体之余，还可以释放一些学习上的压力，间接促进学生学习效率的提高。因此，在中小学的体育教学中，体育教师应该对足球教学重视起来，为中国足球人才的培养打下良好的基础。

1初中足球教学中存在的问题

1.1足球教学训练得不到重视

在德、智、体、美、劳五育中，并不存在一种教育比另一种教育更重要的说法。德、智、体、美、劳五育相辅相成、相互促进。但是受到传统教育观念的影响，一些家长和教师对足球教学训练不够重视。虽然很多学校对足球教学的重视程度比较高，但是足球教学的成效并不高，校园足球队伍能够参加的足球竞赛也比较少。因此，初中足球教学取得的成就也比较少。

1.2体育教师缺乏专业的足球教学训练知识

在我国，足球教学的主要阵地集中在专业的体育院校，培养对象是大学生。在现阶段的初中体育教学中，部分体育教师不是足球专业出身。有些学校虽然引进了较为专业的足球人才，但是能够进行专业训练的学生数量较少，足球只能作为一项兴趣活动课程。许多初中存在体育教师缺乏专业的足球教学知识或者专业的足球人才较少，导致训练的学生数量较少的情况，初中足球教学还没有形成一定的规模。

1.3初中生的体能素质有待提高

足球具有对抗性较强、对体能要求较高、参与人数较多、持续时间较长的特点，学生要想踢好足球，就必须具备良好的身体素质。许多体能较差的初中生在进行足球训练时，往往因为吃不了苦而放弃。因此，要想有效进行足球教学训练，就需要提高初中生的体能，培养他们吃苦耐劳的意志力。体能与意志力的双重提高，能够提升足球教学训练的效果，为培养新时代的足球人才打下良好的基础。

2有效开展足球教学的策略

2.1教学计划

2.1.1制订适合学生的足球训练计划

要想开展有效的足球教学，就需要制订适合学生的足球训练计划。只有制订出适合学生的足球训练计划，才能够使足球训练效率得到提高。在足球比赛中，根据在场上所处的位置不同，一般把球员分为守门员、前锋、后卫、中场等。初中足球教师应该根据学生的特点，以及学生所处的位置不同，来制订不同的足球训练计划。例如，前锋应该以个人训练为主，重点训练顶球、射门的方法等；守门员则主要以反应能力训练为主，并进行接传中球、接高空球训练；后卫则主要进行扎实的基本功训练，尤其是传接球训练。

2.1.2多元化训练方式

体育教师在进行足球教学时，应该根据不同学生的身心发展情况及学生对足球的掌握情况，对学生进行针对性较强的训练。在进行足球训练时，除了要传授学生专业的足球技巧外，还应该增加一些趣味性，利用举办足球競赛的方式，让初中生感受到足球的乐趣，并培养学生的竞技意识和合作意识，提升学生的核心素养。教师可以在足球训练中先让学生练习颠球、传球、拉球等。在练习之前，教师可以通过多媒体视频向学生展示相应的训练要点。在学生掌握了一些基本的足球技巧之后，组织一场足球竞赛。由于学生之间的水平相当、年龄相仿，在竞赛中更能体会到足球的乐趣。

2.1.3培育校园足球文化

在初中体育教学中，要想取得良好的教学效果，就必须打造一种良好的足球文化氛围。足球氛围对学生的足球训练会有潜移默化的促进作用。学生处于一所足球文化氛围较为浓厚的学校中，对足球的兴趣也会相应地提高，在兴趣提高了之后，足球训练的效果也将得到提升。

2.2教学策略

2.2.1融入游戏教学

在进行足球教学训练时，为了提高足球教学的趣味性，提升足球教学训练的效果，可以在足球训练中融入游戏教学，通过游戏教学激发学生学习足球的兴趣。游戏教学并不是单纯地在足球教学的过程中加入做游戏的环节，而是体育教师要仔细地构思，将足球训练和游戏结合起来，让学生既能够享受到游戏的乐趣，又能够提高足球技巧，达到提升足球教学效果的目的。这里可以提供一个游戏教学的思路：足球教师可以将学生分成几个小组，让小组第一个成员先颠球十下，接着抱球跑到下一个成员面前，下一个成员接着进行颠球的动作，最后看哪一个小组最先完成。最后完成的小组绕操场长跑两圈。通过游戏，不仅能够提高学生的足球技巧，还能够使训练更加有趣。

2.2.2进行分层训练

当学生刚开始进行足球训练时，教师应该对学生进行摸底测试，调整学生对足球理论知识和足球技巧的掌握程度。在对学生的学习情况有充分的了解之后，再制订合适的训练计划，并严格依据训练计划进行训练。当学生完成一项训练之后，教师再对学生进行考核，了解学生对训练的掌握情况。通过及时有效的考核，不仅可以使教师了解学生的训练情况，还可以让学生认识到自身存在的不足，从而针对不足之处进行专项训练。

2.2.3分步开展足球教学

要想提升初中足球教学效率，应该对足球的步法进行分步教学。学生通过分步教学对每一种步法都比较熟练之后，再将步法连接起来，就能够达到较好的学习效果。专业人员总结得出，足球步法训练主要有29种，其中包括：脚内侧钟摆、脚底交替踩球、双脚内扣外拨、单脚内扣外拨、V字拉球、L形身后拨球等。通过分步训练的方法，能够使学生对每一种步法都比较熟练，从而大幅度提高足球教学训练效率，提高学生的足球水平。

2.2.4涉及的各个项目

传球训练：首先，让学生掌握正确的传球姿势和技巧，如站稳身体、用脚背传球等。然后，通过分组练习和对抗练习等方式，让学生在不同场景下进行传球练习，如长传、短传、直塞等。

带球训练：让学生掌握正确的带球姿势和技巧，如用脚内侧控制球、身体保持平衡等。可以结合游戏进行带球跑、带球竞速比赛等方式进行专项训练，然后逐渐增加难度，如突破防守、避开对手的带球跑等。

停球训练：让学生掌握正确的停球姿势和技巧，如用脚背停球、用脚内侧控制球等。可以通过定点训练或小组配合开展技巧巩固练习。

射门训练：让学生掌握正确的射门姿势和技巧，如站稳身体、用腳背射门等。这是学生最感兴趣的，同时也是练习难度较高的一种技巧。在这个技巧动作训练的基础上，可以结合日常的定点打靶、远距离点射、带球冲射等，最好是结合多媒体视频进行讲解分析和增加日常对抗竞赛来加以实践训练。

2.3专项训练策略

2.3.1足球体能训练及方法

在初中体育教学中，要想提升足球教学训练的有效性，需要加强体育锻炼，提升学生的体能，提高学生的身体素质，使学生的身体素质能够达到足球训练的要求，能够完成长时间的足球训练。体育教师在学生的身体素质还不能达到足球训练要求时，应该先暂缓足球训练，否则会导致学生跟不上训练进度，从而出现放弃足球项目的情况。

在足球比赛长达90分钟的时间里，学生并不是持续快跑或匀速跑，而是快慢结合、持续变速变向，这十分考验学生的体能。要加强足球体能训练，可以通过绕圈变速跑、纵向变速跑、折返跑等方式来进行。以绕圈变速跑为例，可以用四个标志物在训练场摆出一个正方形，标志物之间相距十米，让学生先绕正方形慢跑一圈，回到起点后，冲刺跑向第二个标志物，再慢跑回起点；接着对第三个、第四个标志物进行同样的操作。以上这些训练项目可以增强学生的体能，而良好的体能能够提升足球训练的效果，二者相辅相成。

2.3.2队形战术训练

了解不同的队形战术：教师应该让学生了解不同的队形战术，如4-4-2、3-5-2、4-3-3等，以及各种战术的优缺点和适用场景。

分组进行战术练习：将学生分成不同的小组，进行队形战术训练的模拟练习。教练可以在练习中提供指导，帮助学生逐步掌握战术。

对抗练习：通过对抗练习来提升学生的战术应用能力。教练可以设置不同的比赛情境，让学生在不同的比赛中运用所学的战术，并在比赛结束后进行总结和反思。

视频分析：利用比赛录像或足球教学视频，让学生观看和分析不同的队形战术，以加深他们对足球理解和认识。

实战比赛：定期组织足球比赛，让学生在实战中运用所学的队形战术。在比赛后要进行总结和反思，进而不断调整和完善战术。还可以在班级中组建固定的球队，在日常的课堂对抗训练中进行竞赛。这种竞赛模式可以覆盖整个学期，每周都进行比赛，实行淘汰制、复活赛，以学期为竞赛周期，不断提升学生的参与感和训练效果。

3结语

在初中体育足球教学的过程中，提高学生的足球素养是一个需要长期坚持的过程。初中体育教师应该不断提高自身的足球素养，以便对学生进行更加专业的足球教学训练。

本文首先对足球概念进行了概述，接着论述了在初中进行足球教学训练的意义，然后指出当前初中足球教学训练中存在的问题，并提出一些行之有效的提升初中足球训练效果的措施，希望能够对初中足球教学有所帮助。