活出生命的意义

袁杰

我很喜歡的一本书是《活出生命的意义》，这本书的作者、奥地利犹太人弗兰克尔的人生故事，是一个反“躺平”的经典例子。

二战期间，作为一个出色的心理学家，弗兰克尔当时可以去美国，但他后来选择了留在父母身边，和家人一起被德国纳粹送进了集中营。

在集中营里，弗兰克尔有两个很重要的发现。第一个是，虽然是在集中营里，但人们也会听到外界的关于盟军要胜利了的消息或者谣传。但这些消息都没有成真，经过一次又一次的失望，最终人们绝望了。结果就是，狱友在二战结束前夕大量去世，因为无助盖过了内心的希望，生命的火苗熄灭了。

弗兰克尔的第二个发现是，即便在集中营这样一个生存环境严苛、丛林法则和社会达尔文主义盛行的地方，依然有人会选择把最后一片面包分给更需要的人，这令弗兰克尔非常震撼。

二战结束后，弗兰克尔回到维也纳，他用9天的时间写出了《活出生命的意义》。弗兰克尔在书中完善了自己之前的理论，提出了一种新的疗法——意义疗法。他根据自己的经历，提出了找到生命意义的三个途径：一是工作，找到有成就感、符合内在价值感的工作；二是爱，对学术的爱，对家人的爱，对自己和对他人的爱；三是苦难，苦难会锻造你，如果最终跨越了苦难，自己感觉会更强大。

这本书中最重要的结论就是：人类即使是在最严酷的环境下，依然是有选择的，可以选择作恶，选择绝望，也可以选择保有希望，选择从善。被生活所迫的说法不过是借口，人从来都有办法，只不过有时候你放弃了最艰难的那条路。

（摘自《时尚先生》2023年第1期）