夏日零油光护肤

妖妖

肤质再好的人遇上酷暑，也逃不过水分流失、脸泛油光的状况。

为了调理出不易泛油的好肤质，需要控油，但绝不能只知控油。

只有了解油从何来，做好保湿调理、动态控油，才能在盛夏依然清新水润零油光。

“外油内干”，是你吗？

你是否时常听到“外油内干”这个词？它的意思是肌肤大量出油并不代表过于滋润，反而是肌肤太干了，水分不足，才导致泛油。

大多数人发现天气一热面部T区就猛泛油光，因此误以为自己脸部“油水”够多，而轻视脸部保养，导致T区冒油两颊却极干燥的情况，甚至出现干纹、黯沉和和毛孔粗大问题。

“外油内干”与肤质无关，而是一种肌肤状态。改善“内干”的关键，在于提高角质层的含水量。保养品中所含的具有“湿润”作用的成分，是提升肌肤角质层保水度的好帮手，常见的有玻尿酸、山梨糖醇、蜂蜜、甘油、泛醇。

需要注意的是，混合性或油性肌肤本身就容易分泌油脂，对于油相保养成分的需求相对较低，为了减少给肌肤不必要的负担，保养时，可视情况减少用量，或直接跳过较明显出油的部位。

4 种控油单品，学会聪明使用

炎炎夏日，面部很容易出油，日常需做好适度的清洁与保养，出门在外时，可适时用温和控油产品减缓油光满面。

1. 收敛水

通过一些有收敛效果的植物成分来产生清凉感，暂时性收缩毛孔，达到减少出油的效果。但若出油情况特别严重，收敛水带来的效果是有限的。

2. 酸类去角质产品

含果酸、水杨酸等酸类的产品，能通过溶解撑大毛孔的皮脂栓塞，使毛孔恢复原本的大小，减少出油的频率。酸类单品的效果往往较明显，对于较脆弱的肌肤可能造成刺激，使用时要特别注意频率，一周2～3次是比较合适的。

3. 粉底、蜜粉

粉底及蜜粉类产品，会含有一些吸油性粉体，可以吸附多余油脂，让肌肤保持一种哑光状态。在使用粉饼、蜜粉补妆前，建议先用纸巾或吸油面纸轻压脸部，去掉多余油分，控油效果会更持久，也不易堵塞毛孔。

4. 吸油面纸

吸油面纸几乎是混合肌、油性肌在夏天的必须品。吸油面纸单纯以物理的方式移除脸部多余油脂，适度使用，不至于造成肌肤负担。若肌肤较敏感，尽可能挑选质地较柔软且无添加人工香精的吸油面纸，使用时鼻子、额头、下巴等易出油的部位优先，以轻压方式将油脂移除，不要來回摩擦。

控油保养，主打动态调整

纯粹油性肌肤人群占比其实没那么高，大多数人的烦恼，在于混合性肌肤—— 一张脸上，有的部位干燥，有的部位特别能出油，这就需要我们做好保湿、控油，进行精细化护肤。

帮助肌肤达到水油动态平衡，最重要也最简单的原则，就是“分区、分量、分顺序”。

自我观察，掌握护肤主动权

除了选择具有控油效果的产品，根据肤质调整保养习惯，对于控油也有一定帮助。先自我观察，确定现阶段的肤质，再动态调整保养程序。

观察方法很简单，选一天晚上洁面后不涂任何护肤品，隔天起床观察自己脸部肌肤的出油状态，如果全脸都有明显出油，先停用手边的油类保养品及滋润度较高的霜类产品，让肌肤避免吸收过多油脂；如果只是 T区出油，其他部位干燥，先用质地清爽的精华油或乳液取代滋润度高的乳霜，同时将水相保养产品（如精华）的用量增加一两滴，为肌肤完整补水。

分区洗脸，温和清洁

高温与潮湿的天气会让毛孔更容易出汗与出油，所以我们在夏天总觉得脸更容易脏。但千万不要因肌肤泛油就追求强力清洁，否则会让肌肤更干燥，导致出油状况更严重。若洗脸后双颊感觉到紧绷，或者触感过于干爽，没有柔嫩感，则代表皮脂被过度清洁，反而影响肌肤健康。

理想的清洁，是洗后双颊肌肤不紧绷。选择温和配方的弱酸性洗面奶，搭配微温偏凉的水，以轻柔的动作细致地清洁。一个小秘诀是：将脸部分成几个区域，用指腹画圆清洗，T区用时比其他部位稍长。

分区保养，水油平衡

在温和清洁之后，保养重点在于不同部位的水油平衡。

一般而言，保养品依油分含量从高到低可分成四种：精华油、乳霜及乳液、几乎不含油分的精华液、化妆水。

在护肤品的选择上，针对油脂分泌较旺盛的 T 区，挑选油分含量低的保养品；容易干燥的两颊，以油分含量更高的产品为主，帮肌肤回到水油平衡的稳定状态。

分量保养，T 区用量小于双颊

涂抹护肤品时，不要简单抹匀，要以干燥部位为重点，出油部位减量。若担心用量拿捏不准，可以从较干燥的两颊开始涂抹与按摩，最后将剩余保养品轻轻带到油脂分泌旺盛的T区即可。这种方式的好处在于有足够的灵活度，若某天T区肌肤出油量较少，则可动态增加 T 区的保养品用量。

为肌肤降温

夏天肌肤容易发热，水分流失得更快，也更容易出油。外出回来，感觉肌肤温度过高，可用化妆水湿敷，降肤温的同时补充水分，还可将面膜及眼膜放在冰箱里增加凉感后使用。清爽又保湿的产品，能让肌肤在夏天保持凉爽、简单、舒缓。睡前涂抹晚安面膜，能在睡眠中为肌肤注入水分，隔日早晨，脸部肌肤不仅变得水润，油光也会减少。

1.贝玲妃反孔精英毛孔净透果酸焕肤慕斯爽肤水

收敛毛孔“小脾气”，不同配比3重酸类温和去油去角质，即刻细致毛孔。轻轻按压特制泵头，即可将瓶内液体转变为轻盈绵密的泡泡慕斯，尤其适合爱出油星人！

2.依泉平衡油脂调理角质面膜

含天然温和苹果酸与高岭土，可疏通毛孔、吸附油脂，并解决角质堆积问题，促进肌肤吸收营养。内含超细微粒，除做面膜之外，也可做磨砂膏使用。

3.纪梵希明星柔雾粉底液

纪梵希“油皮救星”粉底液，蘊含粉泥成分，一抹哑光，打造柔雾妆感。上脸轻盈会“呼吸”，一抹遮瑕， 24小时持妆、24小时哑光。

4.Fenty Beauty 控油面纸

触感如丝般光滑的吸油纸，天然植物纤维制成，裸粉色滚筒设计，装在形似口红的小巧镜盒里，使用时可随心裁下适用大小，便携易用，还有替换装可选。

5.Farmacy 10%烟酰胺睡眠面膜

含10%烟酰胺，可减少肌肤出油，提亮肤色，细腻毛孔。能够促进胶原生成，提升角质水分，强化巩固肌肤屏障。

1.Farmacy植萃美肌氨基酸洁面乳

三重高效净肤配方的“绿胖子”洁面，辣木提取成分有效去除污垢，木瓜提取天然酶温和地去除角质+清洁毛孔，法国绿泥帮助排毒、吸附油脂、清除污垢。

2.澳尔滨清新焕白柔肤水

给予夏季干燥受损的角质层充分滋润，触感清凉水润，提高肌肤保水力，调整肌肤水油平衡，紧致毛孔，从内部提升肌肤透亮度。

3.IPSA茵芙莎流金岁月凝润美肤水

集蓄水、锁水、补水三大功能为一体，不间断给予肌肤水分补充，增加角质层的水分量。调节肌肤水油平衡，培养出不泛油光的水润肌肤。

4.凯卓沁水清爽保湿霜

蕴含莲之菁露及源自天然的透明质酸，强韧肌肤屏障。布丁般轻盈柔滑质地，一抹即融，肌肤呈现清透哑光质感，持久水润且不易泛油光。

5.伊丽莎白雅顿时空焕活清透修护胶囊精华液

雅顿全新力作“轻感金胶”，突破性“以油控油”，质地轻盈，快速吸收不糊脸、透气不闷痘，夏季用也清爽。抛油光，养水光，稳稳拿捏好肤质。