“多巴胺穿搭”真能让人快乐吗

朝暮

为什么这么火爆

“多巴胺穿搭”来源于时尚心理学家道恩·卡伦所著的《穿出最好的人生》一书。她在书中提出：“穿着乐观的服装可以释放大量促进情绪的神经递质多巴胺。”

多巴胺是一种神经递质，被认为与人们的快乐感和满足感相关。“多巴胺穿搭”的理念是通过穿着色彩鲜艳、充满活力的服装来改善个人的情绪并提高其幸福感。

从视觉体验上而言，“多巴胺穿搭”一改过去流行的精致优雅和朴素低调的色彩风格，在用高饱和度的颜色吸引眼球的同时，也让人感受到活泼、欢快的情绪。在“多巴胺穿搭”走红网络之后，多巴胺一词除了特指高亮、混搭的配色风格外，也具有了“快乐因子”的引申含义。

作为一种新的时尚潮流，“多巴胺穿搭”鼓励个性化表达，为人们提供了一种新颖而有趣的表达自己的方式，这与当代年轻人追求个性化表达的需求相契合。

心理学家认为，不同颜色对人的情绪会产生不同影响，而饱和度较高的颜色，如明黄色、宝蓝色更容易引起积极的情绪。此外，人们基于各自的社会生活体验对不同颜色形成的特殊聯想也会决定颜色对个人情绪的影响。“多巴胺穿搭”通过色彩艳丽的服装来形成一种“积极化的联想”，具有一定的疗愈作用。

如何增强快乐感

快乐是一种主观的情绪体验，对于“多巴胺穿搭”，每个人的感受可能有所不同。一般而言，“多巴胺穿搭”会带来以下几个方面的积极影响，从而增强人们的快乐感。

增强自信心

穿着色彩鲜艳和造型有趣的服装会使人们感觉自己与众不同，从而增强人们的自信心。

激发积极情绪

色彩鲜艳的服装可以引起人们的注意，刺激大脑释放多巴胺等神经递质，从而带来积极情绪。

创造个性表达

“多巴胺穿搭”强调个性和创意，人们通过穿着独特的服装来表达自己的个性和态度，这种表达可以增加个人的满足感和快乐感。