歌曲《走西口》中的惜别情

韦志中

从歌曲《走西口》中感受新婚夫妇如泣如诉的依依惜别之情，学习正确处理分离焦虑。

积极主动地送别

人的一生中要经历很多次分离，面对离别的最好方式，是以一种主动、积极的心态进行送别。“送”是一个动词，当我们即将分别，我选择积极的方式送你离开。有很多歌曲与分离有关，《走西口》便是一首经典的分别歌曲。

《走西口》

哥哥你走西口

小妹妹我实难留

提起哥哥你走西口

哎小妹妹泪常流

送出来就大门口

小妹妹我不丢手

有两句的那个知心话

哎哥哥你记心头

走路你走大路

万不要走小路

大路上的那个人儿多

拉话话解忧愁

哥哥你走西口

小妹妹我实难留

提起哥哥你要走西口呀

小妹妹我泪常流

送出来就大门口

小妹妹我不丢手

有两句的那个知心话

哎哥哥你记心头

哥哥你走西口

万不要交朋友

交下了的那个朋友多

操心你忘了奴

哥哥你走西口

小妹妹我实难留

提起哥哥你要走西口呀

小妹妹我泪常流

送出来就大门口

小妹妹我不丢手

有两句的那个知心话呀

哎哥哥你记心

走路你走大路

万不要走小路

大路上的那个人儿多

拉话话解忧愁

拉话话解忧愁

《走西口》是一首山西地方民歌，据说已流传一两百年。这首歌不但山西人会唱，山西邻近的内蒙古、陕西，甚至更远一点儿的宁夏、青海、甘肃也有许多人会唱。

“西口”，指的是今天山西右玉县境内紧邻内蒙古的杀虎口。因其位于长城的另一个通道口—张家口的西面而得名。

明清时期，山西等地自然灾害频发，传统的农耕经济难以为继，人们不得不背井离乡，另谋生计。

“走西口”的路上艰苦异常，福祸难料，很多男人走上“西口”就再也没能回來；而留在贫瘠土地上的女人们，温饱难顾，还要煎熬着忍受对丈夫的思念。《走西口》中的歌词，就充分体现了离别之际，爱人间的不舍与无奈。

在这样的特殊历史背景下，随着人口迁徙，这首民歌迅速向外传播，受到了山西、陕西北部及内蒙古西部广大人民群众的喜爱。而山西其他民歌也广为流传，歌咏劳动生活的艰辛、揭露社会的险恶，反映婚姻和爱情的美好。

歌曲《走西口》描述的是一对新婚夫妇将要分离的凄美故事。这种依依惜别的分离之痛难免会让人产生焦虑。

歌曲中女子的焦虑表现便是反复呢喃：“哎哥哥你记心头，走路你走大路，万不要走小路，大路上的那个人儿多，拉话话解忧愁……”

担忧心爱之人远行路上的衣食住行、人身安全，以及如何疏解忧愁，女子通过这样的反复嘱咐使自己内心安定些许。

如今，通信便利发达，对于分离焦虑可能感受得不如以前那么明显，我们在日常生活中可以感受的分别大概是远走他乡求学，父母千里相送时微红的眼眶，以及伴侣出差、出国时自己的牵肠挂肚。但是在过去动荡、交通受限的年代，分别很可能就是生离死别，所以这首民歌中蕴含的感情深厚而凄美。

如何去应对分离焦虑

受到这首民歌的启发和感染，从心理学视角看待临别之际，其实人们都会产生一定的分离焦虑。

分离焦虑是指个体与其依恋对象或家庭分离有关的过度焦虑和发展性不适。

人们会因分离而表现出不同程度的焦虑、抑郁情绪，有的人会产生一些受焦虑影响的不安行为，如哭泣、身体不适、逃避分离等，有的人会在分离之后不断地给依恋对象打电话，要求对方回到自己身边。

那么，当我们出现分离焦虑时该如何化解？

不要小看这个问题，化解亲密关系中分离焦虑的方式，决定了你跟爱人互动的体验。

比如伴侣说：“我要走了，你在家里好好的。”

第一种应对方式是：“走吧走吧，快走！”你心里想的其实是：你快点儿走，省得我难受。

第二种应对方式是：“你别走！你走了我咋办？”通过苦苦哀求化解分离焦虑。

第三种应对方式是冷漠、逃避，怕送别引起伤感，于是避而不见。

第四种应对方式是抢在伴侣说完之前就跑了。潜台词是：“你别说了，我走！”这种敏感的处理方式最容易破坏亲密关系，一看有风吹草动，他比你跑得更快，更不必提送别了！

“送别”其实是一种积极的行为，是一种能力。当有了送别的能力，有助于较好地化解分离焦虑。

在送别的过程中，既表达了分离焦虑，也升华了分离焦虑。

如果不送，自己反而容易有种被抛弃的感受。让孩子送你，孩子便不会感到自己被抛弃；让爱人送你，爱人便不会感觉离别是一种关系的丧失。我们需要让爱人意识到：即使暂时分别，彼此的关系还很安全，我永远是你的爱人，你没有被抛弃。这是不一样的认知建构。

因此，从被动到主动，从消极到积极，让分离产生的焦虑升华为一种关爱的体验。

从日常人际交往的送别礼仪中，我们便能够真切地感受到，如果是感情比较深的人和你送别，他一定待你走远仍未离去；如果感情一般般，你刚刚转身，回头再看已不见人影。

所以，有的时候衡量一个人对你的情感，可以在分别时一边走一边数数。如果数到5，回头看见他还在原地站着目送你，便能够说明他对你的感情深。

由此可见，礼仪真的需要靠内心情感支撑。我们也可以运用这个方法，让对方感受到自己送别时的心意。我想让你带着被珍惜、重视的感觉离开，从内心深处觉得舒服，所以要真诚地送你，这种送别非常积极。

从古至今，关于离别的艺术作品不胜枚举，许多都聚焦在“送”的抒发和情感表达上，这是文化和经验带给我们的生活智慧。虽然古代没有心理学这门学科，但是人人都是心理学家。

穿越时空，想象面对《走西口》中的女主角，我们可以尝试为她做一场心理辅导，体验“十送情郎”的心理剧演出：一送情郎大门口，二送情郎二道桥，三送情郎山坡下，四送情郎四里半，五送情郎五岳过，六送情郎六城外，七送情郎鹊桥散，八送情郎漂过海，九送情郎逍遥游，十送情郎双手合，祝你前路顺心意，自此别离无牵绊，最后在内心深处将他送别。

把送别处理好，女主角便能够从分离焦虑中顺利走出来，继续在家安心生活并等待爱人归来。