崔晓桐：奋楫逐浪领桨人

胡梦姣

“当所有对手在我眼前变得越来越小的时候，我知道我们成功了。”在获得东京奥运会赛艇女子四人双桨比赛冠军后，崔晓桐自豪地说，“我们参加奥运会，就是来拿金牌的，因为我们一直都很强。”这是源于自身实力的自信，也是她很早便立下的青春誓言。但她没有停歇下来，又马不停蹄地投入更艰苦的训练中，开始新的逐梦人生。

哭着跪着也要走下去

崔晓桐出生于辽宁丹东一个普通农家，不满13岁就身高1.77米。那时周围的人经常对她说：“你长这么高，可以去当模特或者运动员。”这些话拨动了小姑娘的心弦，她想，要是真能当上模特或是运动员，就可以走出农村，去看外面的世界了。

人是要心怀梦想的，万一实现了呢？对崔晓桐来说，拥有梦想就要期待它的来临。

一天，丹东市航海运动学校的赛艇教练徐云波到学校挑选苗子，一眼就相中了身高臂长的崔晓桐。可她的父母不知道赛艇是个什么运动项目，既担心孩子受苦，又怕以后出不了成绩还落得一身伤病，便委婉地拒绝了。

徐云波教练便举出很多成功的例子，反复劝说他们：“只要孩子努力，也许这就是一条成功的捷径。”一旁的崔晓桐听了，心里跃跃欲试，提出如果父母不答应，她就不上学了。

看着崔晓桐一副毅然决然的样子，妈妈心软了，终于答应了她，但也同时提出：“既然你做出了选择，就要坚持下去，绝不能半途而废。”于是，崔晓桐在爸爸的陪伴下走进丹东市航海运动学校，穿上运动服，登上赛艇，开始了劈波斩浪的人生。

刚学划艇，崔晓桐觉得挺好玩，很快学会了蹬腿、拉臂、倒肩等基本动作，还学会了游泳。可简单的动作重复做，就没那么好玩了。如果动作达不到要求，会受到教练毫不留情的批评。崔晓桐心思细腻、敏感，加之年龄太小，只要教练的语气重一点，她就会哭鼻子。

一次，崔晓桐在校外做了一个“杀马特”似的离子烫发型，加之训练时几个动作总不过关，受到了教练的严厉批评。于是她给妈妈打电话，眼泪汪汪地说：“我不练了，太累了。那么努力还学不会，我想回家。”可妈妈在电话里严词拒绝了她：“这是你自己选择的路，就是哭着、跪着，也要把它走下去。”

妈妈的狠话，深深触动了崔晓桐，她想起此前立下的誓言，便低声地说：“那我还是坚持练下去吧。如果在省运会上不能获得前三名，我就回家不练了。”

为了提高自己的体能，她每天至少要划五千个桨，划水距离达五六十公里。别人休息时，她还一个人去跑步、游泳。在接下来的第十一届省运会上，她获得了一金一铜的好成绩。比赛一结束，她就兴奋地戴着奖牌回家了。妈妈握着她的手，高兴的同时却流泪了：16岁的少女本应是纤纤玉手，却布满了厚厚的茧子；本应是白里透红的脸庞，却变成了高粱穗子的颜色。

但对崔晓桐而言，这些付出都是值得的。每一个老茧都是一枚奋斗的勋章，每一次奋力划桨都是怒放的青春，每一回灿烂笑脸都是开心的收获。

坚持是自信的延续

如果说徐云波教练是崔晓桐的伯乐，那么张秀云教练就是她的“锻金师”。她用各种“折磨大法”，成就着崔晓桐的奥运梦想。

进入国家队后，崔晓桐受到了更加严酷的训练。她的手每天要与船桨摩挲转动五个多小时，血泡破了又起，老茧剔了一层又一层。然而不是每一次的努力，都会有好的结果。在里约奥运会的选手选拔中，崔晓桐不幸落选。在第十三届全运会上，她的成绩也很不理想。她一度感到十分痛苦和迷茫。

2018年，国家赛艇集训队设立“大个子组”，身高1.87米的崔晓桐被吸纳进来。可训练开始后，主教练张秀云把她撂在一边，不管不问，每天只指导其他运动员。崔晓桐摸不清张教练的意图，也不敢去问，只能默默地在一旁进行体能训练。

“冷观”了一段时间，张秀云教练发现崔晓桐头脑灵活，爱琢磨，能吃苦，有拼劲，决定让她从单桨改为双桨，并参与四人双桨组训练。“终于能进四人双桨组了！”崔晓桐兴奋不已，仿佛自己的人生翻开了新的一页。女子四人双桨是我国在东京奥运会上的夺金项目，也是女赛艇选手梦寐以求的目标。

划了六年单桨再改双桨，对崔晓桐来说，是一个巨大的挑战。“改双”后，她一直存在发力不平衡的問题。一下水坐在艇上，明明艇是平的，她却觉得自己的身体是歪的，总也调整不过来。

“你如果能突破自己，你就待着。如果你觉得不行，就背起包袱给我走人。”张秀云教练毫不含糊地对她说，“我现在不折磨你，以后折磨你的就是你的对手。”

春日的清晨，带着几丝寒气，在水边，人的体感温度会更低。崔晓桐却和队友们一起上艇、划水，开始了新一天的训练。为了心中的奥运目标，首先就要改变“发力不平衡”的问题。她不仅认真揣摩一个个动作，还让队友观察自己的表现，找出问题的症结，反复训练。

作为四人双桨组的领桨人，崔晓桐知道，提高自己的桨频也很重要，因为它直接决定着赛艇的速度。除了按训练计划增强手臂力量和进行有氧训练外，她还会根据自己的弱项不断加码，直至把所有动作练得炉火纯青。

经过一段时间的训练，崔晓桐和队友配合默契，比赛成绩一路跃升，获得了2019年赛艇世锦赛冠军。可接下来的备战东京奥运会，却让她始料未及，经历了一番艰难的心路历程。

为了确保将金牌收入囊中，张秀云教练告诉崔晓桐和队友，奥运会参赛资格只属于“四双艇”，要让这条艇成为“冠军艇”，艇上的人必须是优中选优。参赛前如果你的各项条件不足以达到“冠军艇”的要求，你就得下艇。为了挑选出优秀的选手，她每天采用定位测试法“折磨”大家。

“艇位”之争异常激烈，大家都暗暗较劲，拼命练习。可越紧张，越容易出状况。在冬训定位测试中，崔晓桐因表现不佳，不得不上岸待训。眼看“奥运梦”就要破灭，她哭得稀里哗啦，满腹惆怅写在脸上。张秀云教练发现后，鼓励她：“比赛，是训练的延续，渴望它，和奖牌无关。坚持，是自信的延续，热爱它，和年龄无关。”

张秀云教练的一席话，安抚了崔晓桐那颗失落的心。她放开手脚拼命训练，体能很快达到全队最好的水平，稳稳地坐上了开往奥运会的“四双艇”。由于疫情，东京奥运会举办时间延迟，崔晓桐则是一刻也不曾耽搁，每天除了吃饭睡觉，就是训练。累哭了，擦干泪再练；累吐了，吐完了接着练。

心无旁骛的强化训练，让崔晓桐和队友的四人双桨成绩达到了世界冠军模型标准。在接下来的东京奥运会上，她们奋楫争先，一往无前，顺利登上冠军领奖台，为我国奥运会代表队赢得了一枚宝贵的金牌。

爱水爱河就是爱中国

赛艇比赛是一项意志与力量的比拼，赛艇背向终点前进，运动员看不到终点，只能看到竞争对手。自 1896年被列入第一届奥运会比赛项目后，一直是欧美人的优势项目。

2022年，崔晓桐和队友参加亨利皇家赛艇会并捧起了“格蕾丝王后冠军杯”，让五星红旗在赛艇发源地——英国高高飘扬。崔晓桐的拼搏精神令欧洲人惊叹，著名英国赛艇运动员、连续五届奥运会赛艇金牌得主史蒂夫·雷德格雷夫称赞她是“世界优秀领桨人之一”。

对于那次比赛，崔晓桐颇为感慨：“比赛开始之后，中国队的表现越来越引人注目，我们赢了一场，赢来一片惊叹声；我们又赢了一场，赢来一阵鼓掌声。当我们最后获得冠军、走上领奖台捧起奖杯时，则赢得了经久不息的欢呼声。”

每一位运动员，在进入竞技体育行业之前都是普通人。他们或许具备良好的运动天赋和身体条件，但要成为顶级运动员，则要有超乎常人的专项技能和体能，还要有超强的意志力。崔晓桐就是通过发挥超强的意志力，以及日复一日、年复一年的刻苦训练，最终破茧成蝶。

站在领奖台上，崔晓桐看到五星红旗升起，深深地体会到：荣耀背后是强大祖国的支撑，是国家提供了最好的训练条件，才让他们运动员登上高峰，实现了心中的梦想。她觉得，爱艇、爱桨，就是爱赛艇；爱水、爱河，就是爱中国。

崔晓桐的“中国说”

一

“人生就是一盘棋，一旦落子就不能反悔。过去有过荣耀，也经历挫折，都不必太在意。我们唯一能做的，就是走好脚下的每一步。”

二

“困难就像一个弹簧，你强它就弱，你弱它就强，勇敢去面对，努力去奋斗。”

三

“每一份坚持，都是成功的积累，只要不忘初心，总会遇到惊喜。”

四

“你吃过的苦，终有一天会化成糖。你淌下的泪，终有一天会酿成福。人生就是这样，耕耘才有收获，拼命才有成績，苦熬才有未来，奋斗才有意义！”

崔晓桐，女，汉族，1994年出生，辽宁人，中国女子赛艇运动员。先后获得2019年赛艇世界锦标赛女子四人双桨冠军、东京奥运会赛艇女子四人双桨冠军、2022年赛艇世界锦标赛女子四人双桨冠军，还获得了全国三八旗手、全国五一劳动奖章、第26届中国五四奖章等荣誉。