青春期的烦恼

李不延

李老师：

您好！“久仰大名”的青春期如期而至，我的身体发生了很多变化—脸上长了好多青春痘，妈妈劝我不要再吃外面的油炸垃圾食品，可她越这样说，我就越想吃。我同桌的皮肤好，人缘也好，而我却什么也没有，我心生羡慕，但难免失落。就连我之前拿手的唱歌，因为变声，也变得拿不出手了。我以前还很期待青春期，现在却为之苦恼，我要怎么办啊？

宁  宁

宁宁同学：

你好！首先恭喜你进入青春期，这是一段日后想起可能会回味无穷的日子，但前提是你要处理得当，积极以待。你当下面临的这些青春期烦恼，都是一些很正常的事情，让我来帮你一一分析，为你提供锦囊妙计。

脸上长青春痘正是青春期的标志之一，不管是追求美，还是为了健康着想，外面的油炸垃圾食品一定要少吃，或者尽量不要吃，实在想吃就自己在家制作。因为你不知道有些商家为了牟利，放的是什么油，用的是什么材料，这些你肉眼难见。自己買菜，在家动手操作知根知底，完成后还可跟家人分享，一举两得。另外，如果长痘很严重，我建议你去看医生，寻求专业人士的帮助。

你的妈妈越劝你不要吃，你就越想吃，这就是青春期典型的叛逆心理—跟家长唱反调。你可以尝试跟妈妈沟通，共同商议规则，设置“互换角色体验日”，她当女儿，你当家长，模仿对方的一言一行，将心比心体味彼此的身份，之后再促膝长谈聊聊体验感，你试图理解为人父母的不易，也让妈妈知晓女儿为什么老跟自己对着干。

进入青春期后，你开始注意自己的形象，以及在意别人眼中的自己。这种情况很正常，你不妨把这种心理当成戒掉垃圾食品的契机，以及转移注意力，把更多的时间和精力放在学习上、家务里、体育锻炼中。

变声也是青春期典型的生理特征，你的美妙歌喉可能一去不复返，但并非“山重水复疑无路”，从此声带废了。试着转变思路，你可以尝试配音，指不定能胜任之前的嗓音驾驭不了的经典角色，从而找到适合自己声线的角色，将其配得惟妙惟肖，这样一定能找回你的自信，你又多了一出“拿手好戏”，这何尝不是“柳暗花明又一村”呢？

亲爱的宁宁同学，我看好你，欢迎继续来信，我的信箱随时向你敞开，你可以把它当成树洞。此时此刻，我祝愿你能拥抱美好的青春期。