健身如果不坚持，纯属浪费时间

英国利兹大学（University of Leeds）的运动生理学研究者菲奥娜·巴托利（Fiona Bartoli）和同事们用小鼠做实验，发现如果长期不锻炼，小鼠体内的Piezo1蛋白的数量会减少，导致的后果就是小鼠的肌肉毛細血管密度降低，血液供应跟不上，运动时肯定就会更加吃力，相关论文发表在《临床调查杂志》（Journal of Clinical Investigation）上。因此，如果锻炼者三天打鱼两天晒网，无法刺激Piezo1的合成，那么锻炼就达不到预期的效果，纯属浪费时间。