健脾开胃 喝红枣乌梅汤
2023-07-20张莉珺
保健与生活 2023年13期
张莉珺
原料 红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。
制法 烏梅、红枣和冰糖加水煮30～40分钟，饭后1小时饮用，并将红枣和乌梅一同食用，1天2次。
功效 乌梅和红枣搭配食用可补气、补阴，红枣乌梅汤具有益气生津、健脾开胃的功效。
摘自《大河健康报》
2023-07-20张莉珺
张莉珺
原料 红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。
制法 烏梅、红枣和冰糖加水煮30～40分钟，饭后1小时饮用，并将红枣和乌梅一同食用，1天2次。
功效 乌梅和红枣搭配食用可补气、补阴，红枣乌梅汤具有益气生津、健脾开胃的功效。
摘自《大河健康报》
