居自然一隅 享森林康养

浙江省林业产业联合会

编者按：

近日，浙江省林业局、浙江省民政厅、浙江省卫生健康委员会、浙江省中医药管理局四部门联合公布了24家2022年度浙江省森林康养基地。目前，浙江省已拥有省级森林康养基地75个。森林康养作为森林休闲养生的升级版，是践行绿水青山就是金山银山理念、科学合理利用林业资源的有效途径。本期特别策划将介绍天目月乡康养基地等24个省级森林康养基地，展示其自然美景和人文底蕴。

天目月乡康养基地

天目月乡康养基地位于杭州市临安区天目山镇月亮桥村，距临安城区25公里。空气负氧离子为1.05万个/立方厘米，地表水质为Ⅱ类，环境清幽，山清水秀的环境非常适宜康养居住。

基地自然环境优越，陈家古树公园拥有近20株古树，还建有鸟语花香的玫瑰园、草莓园、四季果园，游客来到这里，可以享受花香、品味水果，体验大自然的恩赐。目前共有高端民宿8家，其中月亮工坊民宿获评浙江省“白金宿”。为使游客游览方便舒适，月亮桥村沿溪修建3500余米步行绿道，建有摩恩国际营地，区内道路硬化亮化、环境美化，造就了一个山美、水美、人美的和谐社会。

近年来，月亮桥村以“天目月乡”村落景区创建为契机，擘画乡村振兴新图景。按照3个自然村的不同资源禀赋和产业基础，着力打造古窑体验区、匠人文化区和民宿风情区3个特色产业区。在陈家自然村建成摩恩国际营地，提供娱乐、户外运动场所和设备；在陆家自然村建成美丽农田，打造成集产、学、游为一体的多功能郊野公园，积极推动“绿色生态+农文旅”融合发展，全面助力乡村振兴和共同富裕；在邻里中心旁建成康养中心，提供“5G云诊室+月乡食堂+月乡澡堂”多功能配置；在金坞自然村打造美丽水库，在水库四周建起步行绿道，确保水库水体清澈、安全，兼灌溉和旅游为一体。

基地重视弘扬传统文化，拥有一支100多年历史的民间艺术队——月亮桥村马灯队。月亮桥村在传承传统文化的同时，积极开拓创新，创办天目山美术馆、木艺坊、沙画廊、老开心文化馆等各种新文化场馆，丰富文化内容，提升文化内涵。吸引国家级非遗传承人周志华等各类返乡创业人才20人，落地项目10余个，连续两年成功承办杭州市“人才山乡荟”，形成了业态丰富的旅游文化产业集群。

杭州千岛湖栗园森林康养基地

杭州千岛湖栗园森林康养基地地处浙皖赣三省过渡区域，位于国家5A级风景区千岛湖畔的汾口镇栗园里村，基地森林面积6300亩，其中公益林3800亩。

基地自然景观丰富，植被繁盛，水资源丰富，生态环境绝佳。千年古樟、蜿蜒古道、潺潺溪流，深秋时节，蛇岭坞枫树红遍的时候，如果赶上夕阳晚照，景色甚美。基地融入“江南水乡，白墙黑瓦，亭台楼阁，十二生肖”等文化因素，结合古典建筑，导入相应的旅游度假方式，让互动体验方式多元化。

基地古韵浓厚，建筑风格以明清式为主，整体设计在尊重生态环境的基础上，以环保和生态为出发点，加以巧妙设计，营造出独特的酒店居住环境。酒店拥有客房50间，特色主题套房3间，客房设计优雅古朴，与自然景观融为一体，使园林和建筑极具亲和力，充满度假温馨的气息。其中的四合院式餐厅，其建筑和格局体现了中国传统文化。还有石磨、土灶带来的“农家厨房”美食和“又见炊烟”活动，让游客在感受园林生活的同时体验乡愁记忆。乡村酒吧、篝火晚会、音乐节、萤火虫之夜主题活动让静谧的夜晚充满了欢声笑语。

基地游乐设施丰富。马术俱乐部开放的户外环境，驰骋时和马的默契配合会唤起内心深处潜藏的自信，让人心胸开阔、勇敢拼搏、挑战自我。最值得一提的是园内的百亩精品果园，蓝莓、猕猴桃、樱桃、杨梅、金橘各季水果一波接着一波，春夏秋冬，寒来暑往，串起四季的甜蜜。金秋十月，蜿蜒古道两旁的桂花树香飘满园，静谧独立敞开式的高端会议室也能闻到桂花香。山间泉水叮叮咚咚，丰富的资源景观，绿色休闲项目带来不一样的自然体验。

新安江森林公园森林康养基地

新安江森林公园森林康养基地东通杭州，西达黄山，南连金衢，北临千岛湖，林木茂盛，风景如画，具有完整的森林境象，是森林康养的绝佳胜地。其森林植被以常绿阔叶林、针阔混交林为主的森林群落，涵盖了地文、水域、生物、天象与气候以及人文等景观，其中优良级旅游资源40个、普通级旅游资源39个。环境空气质量优良率达到96%，为森林康养基地建设提供了很好的资源条件。

基地以丰富的生态资源为依托，围绕休闲度假、心理疏导、视觉冲击、健康饮食、运动保健及文化体验六大森林康养体系进行规划布局，配以森林课堂、森林绿道、户外露营等配套基础设施，打造成集觀光旅游、休闲度假、康体疗养、户外拓展、科普教育等功能于一体的特色森林康养基地。

依托绿色自然环境，构建以疗养、保健、预防与治疗康养体系，擦亮“中国气候宜居城市”名片与“山青、水清、风凉、雾奇”的生态环境品牌。开展森林改造与维护，培育大径级林木，加大石蒜、三叶青、绞股蓝等保健功能的产品生产，并充分考虑周围的景观环境，使新的景物完美地融合在环境之中。

依托城区良好旅游资源，“八佰伴”购物广场、盛德国际广场、半岛凯豪大酒店等商务中心使得基地成为集购物、康养、度假为一体的休闲度假中心。规划六大类专项旅游产品和基于林场内自然教育价值极高的资源规划，有特色、有创意的教育产品以满足不同年龄段、性别、身体状态的游客需求。

崤山小叠空梦想田园生态旅游区

杭州崤山位于杭州市富阳区胥口镇，万余亩森林，郁郁葱葱，为天目山余脉，西与桐庐群山连绵，北与临安山水相连，东临新登，生态自然资源丰富，千年历史文化沉淀，“诗画、山水、佛道、名人”的主题内涵在此凸显。

崤山小叠空梦想田园生态旅游区以森林为主题，积极体现“云、林、石、泉、茶”的生态特色，以绿水青山就是金山银山理念为精神指导，以“乡村振兴”为己任，积极推进高质量发展共富之路。围绕打造“现代版富春山居图”，以“葛洪丹谷”发展为核心，将森林康养与林下经济、中草药种研文创、中医药文化康养相结合。

基地是农林生态观光的天堂。拥有叠空静观、叠空飞翔、崤峰云霞、禅茶林语、葛洪丹谷、石林仙踪、翠谷叠泉、叠空飞岩、梦想田园9个项目约百余个小景点，形成了森林、石林、茶园、泉溪等景观特色，是杭州西南重要的生态旅游目的地。

基地是科普研学团建的沃土。建设了抱朴堂中草药研学基地、葛洪丹谷中医药文化研学基地、叠空书院儒释道文化研学基地、叠空山居生态艺术科普研学基地、石林及远古海洋化石科普研学基地、崤山红色文化研学基地、梦想田园农学基地等。目前已经接待大中小学研学、党建、团建等约千人。

基地注重传统中医药文化康养，将崤山森林康养结合于中医药文化。崤山是中草药的宝库，古籍记载有百余种，葛洪在崤山炼丹寻药，留下宝贵的文化财富。围绕中医文化和道医养生，形成以叠空山居和叠空书院为主题的康养中心，叠空山居的“五行五疗”道医养生和有机餐饮、药膳、康养客房等。

基地注重文化交流，通过举办崤山论坛、味道山乡茶诗会、香囊节等活动弘扬传统中医药文化，并邀请森林康养和中医药院士和专家指导，研究推动森林康养和中医药文化养生基地发展。积极结合道医文化，推广森林康养和中医药文化养生旅游蓬勃发展。

外范云顶森林康养基地

外范村位于桐庐县分水镇西部山区，最高海拔840米，距分水镇政府驻地15公里。境内空气清新，四季分明，具有良好的生态环境以及丰富的旅游资源，森林面积2万余亩，森林覆盖率达88%，拥有县级森林公园——云顶森林公园，是真正的天然氧吧。

外范村具有浓郁的乡村风情、乡野文化，形成集现代科技、休闲旅游、文化创意于一体的“乡村文化旅游”，引进一批高端民宿，并建成外范村游客接待中心、云顶森林公园、汤家畈篮球场、羽毛球场、大山健身公园、老年活动中心、文化礼堂等。依靠得天独厚的环境优势和历史遗产，外范村正致力于打造一个集休闲住宿、康养、自然教育、养老等于一体的康养基地典范。2021年，外范村成功创建2A级景区村庄、省级森林人家。外范村还先后获得浙江省文明村、县级清洁村、科普示范村、庭院整治示范村、桐庐县生态村、县级儿童之家、三星级文化礼堂等荣誉称号。

外范村历来坚持“三产”融合、林旅结合发展原则。既有近千亩的青笋、油茶、蓝莓、八月炸、黄精、竹荪等“一产”较大规模种植，也有500平方米的青笋加工厂、黄精加工厂等“二产”，更有方兴未艾的民宿、采摘游、露营基地、森林康养休闲、自然科普教育的“三产”。目前已经形成了三产深度融合，集种植、加工、销售、森林康养、科普教育等全产业链发展良好的体系。

外范村将自然生态与森林康养有机结合，积极拓展“两山”转化渠道，紧紧围绕“环境优良、服务优质、管理完善、特色鲜明、效益明显”的要求，打造集民宿经营、休闲古道、竹笋采挖基地、星空露营基地、蓝莓采摘基地、玫瑰花基地、竹主题展览馆、生物多样性自然教育于一体的森林康养之地。外范村按照“宜业、宜居、宜文、宜游”的工作要求，大力发展民宿业、采摘游、露营、户外探险等，不断完善旅游配套服务功能，使优良的自然环境和人文生态成为森林康养的最大资本，吸引众多外商前来投资。

宁波市向阳舍慢生活农场森林康养基地

宁波市向阳舍慢生活农场森林康养基地位于宁波市海曙区龙观乡，南接奉化区，西临四明山山脉，依山而建，既有缓坡茶山虚掩，又有外牌楼水库的山泉水环绕，地理位置优越，生态环境优美。

基地所在地“桂花之乡”——龙观乡，以“美丽乡居，中国茶乡”为口号，采取了各项发展旅游业的措施。基地依托四明山脚的近千亩茶园，以茶产业为中心，集种植、加工、销售，观光体验、文化创意于一体。基地有18间富含茶主题特色的房间，另外还有14套康养特色主题的房间，房间配套设施、设备齐全。并有茶室、茶博园、茶园、菜园、池塘、放映厅、茶艺室、烧烤平台、景观花海、露营基地等区域。丰富多样的互动区块，同时满足观光旅游、休闲康养、餐饮住宿众多需求。

基地注重科技开发，与浙大茶学系、华南农大茶学系、杭州茶叶研究院等国内茶叶方面领先的科研院校建立了合作关系。其中，研发的红茶加工技术通过了2021年宁波市第六批非物质文化遗产的申报，为本地茶文化发展与传承提供了很好的载体和媒介。自基地建设以来，基地内的红茶和绿茶多次在全国茶叶评比、各类森林产品博览会中获得优质产品金奖、特等奖等多项荣誉。

在生态效益方面，一方面基地响应“生物多样性友好乡镇”建设，为当地的生态环境保护做出了贡献，让森林环境与景观资源的生态功能价值得以发挥。另一方面，基地森林康养产业的发展在推动本地乡村振兴和促进就业上做出了贡献，带来了良好的经济效益，带动当地农民生活富裕。基地通過举办各类活动，搭建了城乡互动资源整合的桥梁；通过各个产业的相互渗透融合，把农业技术、农副产品、农耕活动、休闲娱乐、养生度假、文化艺术等有机结合起来，拓展了康养休闲旅游产业的研发、生产、加工、销售的产业链。在社会效益方面，通过将林业、旅游、体育、中医药、养老等环境友好型产业有机融合，打造健康体验产品，推行健康生活方式，让社会大众对健康生活方式有更切实的认知和体验，为实现全民健康提供了途径，顺应人们对美好生活的向往。

商量岗森林康养基地

商量岗森林康养基地位于宁波市奉化区溪口镇商量岗，地处浙东四明山腹地，毗邻国家5A级风景名胜区溪口，平均海拔800米，主峰海拔880米，是宁波市奉化区境内第一高峰，被誉为“四明第一山”。基地内森林资源极为丰富，森林覆盖率达90%，植物种类达1000多种，林中溪水潺潺，万木竞秀，声环境为0类，地表水环境质量符合Ⅰ类、Ⅱ类要求，负氧离子含量是普通城市的1100多倍，是名副其实的天然氧吧。四季气候宜人，风光旖旎，被誉为“清凉世界、避暑胜地”，是华东地区罕见的大森林旅游地，有“浙东香格里拉”之美誉。

基地具备完整的森林康养产业链，拥有餐饮、住宿、景区游览、运动滑雪、奢野度假、药植园等众多项目，自然人文资源丰富，目前运营有商量岗景区、商量岗酒店、中林南苑云上清溪酒店、滑雪场、帐篷营地等项目，涵盖旅游六大要素，为基地的经营发展和推广提供了坚实的硬件基础。

同时，基地积极与浙江省医药高等专科学校等可研院所开展多方面合作，共同推进商量岗森林康养基地的发展建设，并充分利用现有场地，着力开发以森林康养为主题的各种产品与服务，与上海人仁喜旅行社等机构达成合作，定期接待上海老年养生团、职工疗休养团、夏季老年避暑休养团等康养团体，提供优质的森林康养服务，不断提高自身服务能力和水平，进一步打响商量岗森林康养品牌，提升知名度。

温州市平阳黄汤茶博园森林康养基地

平阳黄汤茶博园森林康养基地位于温州市平阳县水头镇新联村，海拔500多米，森林覆盖率达96.4%，空气负氧离子年均浓度达到5000个/立方厘米，环境优美、气候宜人、空气清新，荣获中国黄汤第一村、國家3A级旅游景区、省级气候康养乡村、省级森林人家、温州市生态村、温州市森林康养基地等称号。

平阳黄汤茶博园森林康养基地是平阳黄汤发源地、平阳黄汤茶核心产区，近年来在党建引领、乡贤助力、高校帮扶下，围绕平阳黄汤茶博园景区开展建设，积极发展“文化+旅游+农业+非遗”的茶旅融合模式，举办了茶旅文化节、平阳黄汤茶诗词大会、平阳黄汤茶博园摄影大赛等特色活动，致力于打造“中国黄汤第一村”品牌。

基地自然风光优美、森林资源丰富、文化底蕴深厚，是绝佳的森林康养胜地，基地有广阔的林地，还有茶园、农田、果园、草地等，可以满足不同游客或患者的需求。在基地项目内建设平阳黄汤核心文化区、休闲运动区、茶叶开发区、茶山花谷体验区、户外拓展区、自然林带区、水果体验区、茶园高端康养区8个康养功能区。

其中最为重要的当属平阳黄汤制作技艺体验馆。该馆于2022年3月开馆，总建筑三层，面积达1050平方米，其中展示面积620平方米。体验馆内设置平阳黄汤非遗制作技艺体验区、平阳黄汤历史资料图区、平阳黄汤实物展陈区，是传播平阳黄汤茶文化内涵和展示平阳黄汤茶文化、茶食品特色的重要传统文化展示窗口。体验馆的建设，为“平阳黄汤茶博园”3A景区增加茶旅体验场所，让人们更加了解平阳黄汤的历史和文化，同时，通过以博物馆为载体的非遗工坊平台建设，让“平阳黄汤”走得更远做得更大，带动农民增收，促进乡村振兴，实现共同富裕。

基地借“平阳黄汤”崛起之势全力发展康养茶旅融合。如今，康养基地已建成景区内的骑行道、游步道、观景台、文化长廊、平阳黄汤非物质文化传承基地及非遗制作技艺体验馆、茶叶技术培训学校、茶乡民宿等景点和设施场所，开发了茶疗、茶香酱油肉、茶香熏鸡、茶饭、茶菜、茶酒等茶特色饮食产品。基地融合畲乡文化，建设畲乡茶韵，走康养茶旅融合发展之路。这将丰富基地文化内涵，让平阳黄汤茶博森林康养基地变成游客们的乐园。

永嘉县四海山森林康养基地

永嘉县四海山林场创建于1962年，位于温州市永嘉县北部。1992年，经国家林业部批准建立四海山森林公园，是楠溪江八大景区之一。林场总面积约为3.85万亩，森林覆盖率达95.15%，森林蓄积量约25.14万立方米；其中有林地面积约3.69万亩，乔木林地面积约3.48万亩，阔叶林、针阔混交林占比达98.15%；生态公益林面积约3.26万亩，生态公益林占比达89%。林场内资源丰富，共有维管束植物162科568属1061种，有陆生野生动物资源28目73科235种。

林场内环境独特，植被繁茂，景观秀丽，环境幽静，空气清新，气候宜人，有“清凉世界”“浙南绿色迷宫”“温州承德”之称，因林如海、花如海、雾如海、雪如海而得名，是温州市四大城市“绿肺”之一。林场先后获评国家级森林康养基地试点建设单位、浙江省现代国有林场、浙江省最美森林氧吧、浙江省生态文化基地、温州市生态文明教育基地、森林旅游区、森林科普教育基地等荣誉称号，被温州市林业局指定为森林康养研究基地。

基地依托四海山省级森林公园优良的生态环境资源，充分发挥植被丰富、动物繁多的“天然氧吧”和“森林博物馆”以及林海、云海、花海、雪海这“四海”的天然资源优势，同时充分利用基地所在地丰富的民俗文化和红色文化的人文资源优势来规划森林康养产品。基地建设有森林康养步道、森林科普馆、森林多功能体验场、自然瑜伽场地、太极平台、生态氧吧、森林浴、夜观动物区等，让游客置身于生机盎然的森林中，或漫步，或歌舞，或小憩，直接接受绿色植物所散发出的各种保健物质，达到养生保健、强身健体的功效。森林康养产品可满足少儿、青年、中年和老年不同人群的需求。基地内建有生态停车场4处，森林康养区多处，建有集旅游、会议、避暑、休闲、疗养等为一体的四海山庄，四海山庄旁的七星湖新建有19幢森林疗养木屋、200亩健身活动中心。

泰顺县筱村森林康养基地

筱村森林康养基地位于泰顺县筱村镇坳头行政村，规划建设总面积469公顷，森林覆盖率约90%。地表水质量优。基地无明显林业有害生物危害，基地无地质灾害等安全隐患，基地外延5公里范围内无污染源。彩叶、观花、观果类植物20种以上，芳香保健植物20种以上，本地森林蔬菜食品40余种。

“筱村公社”项目位于坳头村前山，四面环山，森林资源保护完整。项目以“留住乡愁，活化乡村”为愿景，以生态保育与产业运营为抓手，以实现乡村振兴与共同富裕为目标。项目覆盖整个中心村，由浙江大学园林所党支部提供全周期服务。目前部分板块已对外营业，前期以生态休闲农业为主导，以生态保护与乡土科教，山水游赏与森林康养，耕读文化与公社风情展示体验为主题。

基地目前已建成高山果园采摘基地、浙南民宿博物馆、前山农庄、伴山云居、月心谷、望山岗等。伴云山居民宿由百年老宅更新利用改进而成，对老宅土墙、瓦片、梁柱门框等结构进行了保留加固，室内装修清新典雅，是第三批温州市职工疗休养基地；前山农庄传承地方美食文化，食材倡导就地取材，古法手作，食在当季，健康养生；果园基地位于前山高处，以欧盟有机认证为标准，以循环农业打造高山有机果园基地，基地的200多亩绿色果园，种有桑葚、蓝莓、黄桃、猕猴桃等供游客采摘。当前已荣获县级、市级示范社，市级三位一体示范社荣誉称号，是浙江省高品质绿色科技示范基地、省农科院蔬菜研究新品种示范基地、浙江大学风景园林学科教学实习基地、温州科技职业学院学生实习就业基地等。

基地内可提供森林园艺疗法、森林漫步、森林作业、森林太极、森林瑜伽等运动康养产品和服务。基地内可提供森林食疗、药膳、中医理疗、体质监测等4种中医药康养产品和服务。

瑞安市均路森林康养基地

均路村是国家森林乡村、中国传统古村落、浙江省3A级景区村庄、浙江省善治示范村。均路村位于瑞安市湖岭镇西部山区，村庄建于明代，已有500多年历史。村庄土地总面积5362亩，其中林地面积4852亩，占村总面积的90.49%，森林覆盖率89.37%，具有森林康养的良好条件。

均路村以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等為主要资源和依托，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养性、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动。均路村森林康养是林业、旅游业、健康服务业等相关产业相互交融延伸而形成的新业态，是林业改革催生的新模式，是推进供给侧结构性改革、加强绿色供给的重要内容。

均路村依托村内优良的生态环境资源，充分发挥植被丰富，动物繁多的天然资源优势，结合“名山、奇石、秀林”的自然格局特征，同时充分利用古村内按海拔均匀分布的潭、瀑的水文优势来精心谋划森林康养基地布局，重点突出药浴药膳、疗养休养、度假避暑、休闲运动、健身康复等特色康养，精心打造本土番薯粉文化，民俗宗教文化，注入森林康养理念，突出宗教、休养、健身、运动等特色健康阳光产业。

目前，基地已投资建成近2000平方米的停车场，车位数100个；建有农家乐2个、餐位200个、各种类型和特色客房床位50余个；建设有森林康养步道、森林风俗民情馆、自然瑜伽场地、生态氧吧、森林浴等，让游客置身于生机盎然的森林中，或漫步，或歌舞，或小憩，直接接受绿色植物所散发出的各种保健物质，达到养生保健、强身健体的功效。

瑞安市圣井山森林康养基地

瑞安市圣井山森林康养基地位于温州市瑞安市马屿镇境内，距离城区37公里。主峰圣井山海拔748.6米，东可眺望曹马平原，南可欣赏平阳山水，西可遥望高楼山川，北可俯视飞云江涌，历来被浙南群众视为圣山。景区面积1080公顷，现存有圣井山石殿、玉皇塔、通济寺等文物古迹，是浙南地区现存年代最早、规模最大、保存最完整的石材建筑，属国家级文物保护单位。康养基地每年4月千亩连片野生杜鹃花盛开更是一大特色。基地内四季分明，山高植被茂盛，森林覆盖率达90.1%，景区内环境空气达到国家I级标准，拥有山泉、岩壁、森林等独特资源。

圣井山森林康养基地保存有较完整的森林生态系统和动物群落。基地重点发展集健康养生、宗教文化、森林旅游、休闲度假等于一体的综合型旅游休闲产业。圣井山森林康养基地目前吃住行游购娱六大康养要素日臻完善；森林康养服务设施逐步改善；新建游客服务中心、停车场、游步道、三星级厕所、道路系统，基地公共服务能力大幅度提高。基地目前有登山栈道、杜鹃花海、圣井石殿、玉皇塔、含道堂、胜迹广场、兆梦雕塑文化墙、雨花斋素食养生馆、农家乐、生态智能停车场等基础设施，加上基地得天独厚的地理交通和资源优势，基地内的静态森林康养、动态森林康养、中医药康养、文化康养等建设颇具特色。

目前，基地提供悠隐茶吧、石殿悟道、森林冥想等静态康 养服务，适宜养生养心，基地具有“修道尘世外，山水有清音”的意境之美；动态康养服务有森林瑜伽、森林登山等，基地还提供中医药康养食疗和素食药膳食疗。基地内建有可以容纳600辆车的大型生态智能停车场，并建有共享餐厅10个、餐位1000个、各种类型和特色客房床位500张。

安吉县中南百草原森林康养基地

中南百草原景区位于“联合国最佳人居县”——浙江省安吉县境内，是国家4A级旅游景区。中南百草原以百草为特色，以次生林植被、动植物资源和自然山水景观为依托，是一个集生态教育、生态实践、生态科技、生态体验为一体的度假休闲基地，先后获得了国家级青少年户外体育活动营地、全国首批中小学生环境教育基地、全国野生动物保护科普教育基地和全国中小学生研学实践教育基地等众多荣誉。

中南百草原地处沪宁杭2小时黄金交通圈，总投资16亿元，拥有森林、草原、湿地、竹海、野生动物等生态资源以及餐饮、会议、住宿、娱乐、养生、拓展等众多功能。

一期中南百草原景区分为植物世界、动物世界、运动世界，年接待游客超150万人次。植物世界青山环抱，松杉参天，林深花奇，鹿奔雁翔，拥有各类植物千余种，植被覆盖达98%，是天然的绿色大氧吧。现有植物1790余种，有银杏、水杉、鹅掌楸、柳杉、三尖杉、红豆杉、胡秃子等30余种珍稀植物，还有厚朴、杜仲、野生石斛等名贵药材。此外，植物世界里还有白茶园、桂花园、观赏竹园、紫竹园、红枫园、梅园、樱花园、湿地松林、杉木林、药材园、香樟园、天然阔叶林、采摘果园、淡竹林等。

动物世界环境优美，草木繁盛，有各类珍稀野生动物近百种，其中国家级保护动物70余种。这里自然放养和圈养的珍稀野生动物有狮子、老虎、鸵鸟、驼羊、孔雀、天鹅、斑马、鸳鸯、丹顶鹤、梅花鹿等百余种，共计动物数量数千只。此外，动物世界还设有“浙江省野生动物驯养繁殖基地”和“全国野生动物保护科普教育基地”，经常举办多种动物保护科普活动和生态保护宣传活动。这里不仅是动物愉快生活的天堂，也是休闲、娱乐、与大自然亲密接触的好地方。

绍兴月华山养心谷森林康养基地

绍兴月华山养心谷森林康养基地，占地面积4500亩，位于绍兴市柯桥区稽东镇月华山山顶，海拔657米，山脚是3A级景区——会稽山千年香榧林（绍兴会稽山古香榧群核心地带），基地远离城市的喧嚣，空气清新，可谓天然氧吧。养心谷里种有香榧树、猕猴桃树、蓝莓树、葡萄树和其他各种各样的果树，俨然一个花果山，还有高山水库甲鱼、野鸭等动物。基地及其毗邻区域为会稽山国家森林公园，总面积4163.22公顷，基地内森林覆盖率大于90%。

月华山养心谷以全球重要农业文化遗产保护试点单位——绍兴会稽山古香榧群为依托，以省级香榧精品园——绍兴民华香榧基地为落脚点，进行沟、渠、路、亭、蓄水池、喷滴管等基础设施投入，并种植香榧、蓝莓、猕猴桃、杨梅等果品，按森林食品要求加强标准化生产，开辟四季采摘游，设有垂钓区、烧烤区、农事体验区、休闲娱乐区、餐饮区等。同时，建有民宿，并推出露营、篝火、爬山等特色游。具有观光休闲、采摘品尝、果品销售、园艺知识普及等功能，具有一定的规模，有充足的浏览、体验、展示等活动空间。每年的稽东香榧文化旅游节，月华山养心谷作为重要的节点积极参与。

基地内康养步道、康养农庄、康养中心等康养配套设施布局合理，导引系统完善。月华山步道：占岙村—月华山—月华山顶—胜岭—石岙—最美古香榧—占岙村，为修身养性户外爱好者提供了便利。基地内的月华山养心谷农庄为游客提供了自家种养的各类蔬菜、家禽、家猪、甲鱼等绿色食品。绍兴月华山养心谷作为绍兴市职工疗休养基地、2020年柯桥区首批职工疗休养基地，这里高山峡谷，云雾缭绕，正张开双臂迎接各方游客前来休闲度假、疗养。

嵊州市何家坞民宿森林康养基地

何家坞民宿坐落于绍兴市嵊州市里南乡何家坞村，里南乡距离施家岙越剧小镇仅14公里，约20分钟车程，在其带动辐射范围之内，且位于越剧小镇至贵门乡南山湖景区、鹿门书院等景点的必经之地，具有明显区位优势。

基地总投资3500万元，区域面积4平方公里，民宿整村改造。一期已开发8栋闲置农房，每栋占地100平方米左右，含14间客房，2栋茶楼，可同时容纳70人就餐的餐厅。二期将继续改造20栋民房，耕读餐厅，时光记忆广场等。何家坞民宿实现消费口碑裂变，展现出独特的文化情怀，绽放出独特风姿，是一个具有活力的魅力之“宿”。何家坞民宿被赋予三最：“最有情怀”“最富诗意”“最懂顾客心思”，古朴自然，是浑然天成之设计。

何家坞依山而建，村内建筑风貌具有一定特色，多处以泥土、木料、石块为主要材料。村内水系丰富，汉溪江穿村而过，山涧溪流众多，加上落差较大的地势特征，自然形成多处瀑布、龙潭景观。资源丰富，有茶园530亩、果园27亩、山林5824亩，保留着一片200年以上的古树名木群，以香榧、红豆杉等为主要树种，民房以原始木结构和夯泥墙为基础，以江南庭院为基调，以素雅为设计理念，实现田园风光和庭院景色的交融，让游客感受古朴自然的气息。一条条溪水，潺潺而流；一片片梯田，层层叠韵；一株株古树，山边挺立……云烟缭绕之下，犹如一个巨大的生态谷地，令人神清气爽。

在何家坞村随处可见的是一棵棵古树，这些古树或在村边溪沟旁，或在村庄内，或在山路边，使何家坞村显得格外有灵气。古树繁多，自然生态十分优美，古香榧树全村至少也有1000多株，红豆杉、枫树、冬青和松树等古树有200多株。古树和梯田都是何家坞有特色的风景，浓厚的文化底蕴，独特的地理位置，百年香榧树依傍，榧果伸手即得。近年来，民宿通过口碑相传，已获得不少好评。

新昌县巧云居森林康养基地

新昌县巧云居森林康养基地位于浙江省绍兴市新昌县小将镇，地处新昌县城东南。基地内生态环境良好，森林覆盖率广，空气质量高，日照时间长，山水相融，适合开展生态体验康养旅行，各年龄段休养度假。基地内森林康养吃住行游购娱六大要素日臻完善。建有游客中心、民宿酒店、康养中心、停车场、游步道、厕所、道路系统、邮政通信设备，具有完善的公共服务能力。基地毗邻巧英湖，风景秀丽，周边古村落聚集，古风古味十足，在此基础上还兴建具有艺术氛围的艺术交流中心与写生创作基地。以艺术为魂的精品特色森林康养基地逐步成型，近几年美誉度、影响力不断提升扩大。

巧云居森林康养基地立足资源禀赋，将生态资源、景观资源、艺术资源与养生学有机融合，把生态优势转化为产业优势，为绿色发展拓展新的空间。基地以“英湖国际水彩画家村”为核心产业，打造“森林环境+艺术文化”的森林康养基地，二者的有机和深度融合，既是艺术文化和森林康养互动共荣的客观需要，也是基地产业和森林康养融合发展的切入点，因地制宜地推进二者融合。

基地与多所高校合作，在森林康养项目建设中充分考虑研学因素，充分利用当地山水风景与传统村寨资源，用传统文化与传统艺术实现高校艺术教育实践并在实践中乐享、乐读、乐学及乐研。基地围绕巧英湖兴建环湖道，沿湖种植红杉林，欣赏“巧英十景”，做到健身游玩两不误。“森林环境+游湖漫步”的休闲方式是都市人群疗养身心、释放压力、重获平静的优良选择。基地除了注重发挥森林健身益智、修养身心的作用外，还大力拓展产业链，开展茶叶采摘制作全过程体验，建立户外攀岩馆，组织农事体验活动，如挖笋、种菜、收割水稻等，开展新昌小吃手工体验，如打麻糍、打年糕、磨豆腐等。

永康市前仓镇荆州村森林康养基地

永康市前仓镇荆州村坐落于前仓镇西部，背靠历山，与虎踞峡、盘龙谷风景区相邻，城内水资源丰富，拥有优越的自然资源。全村区域面积697公顷，辖区内森林面积516.5公顷，森林覆盖率74%。

村内虎踞峡景区，是国家3A级景区。景区内森林茂密，空气清新，山峰险峻，怪石遍布，溪涧纵横，碧潭连连，自然生态原始古朴，更有尤为罕见的亿年前因火山运动形成的“虎脚印”地质景观，在长达千米的峡谷内似冰臼石坑一般均匀散布，阵列大地。景区主要以自然生态和水上乐园为主题，目前所含项目有水上乐园、露天烧烤、实景演艺、户外拓展、自然观光等，每年吸引众多游客前往游玩。

荆州村农产品主要有舜芋、水稻、葡萄、提子、甜柿、锦绣黄桃、蓝莓、梨等，其中舜芋为荆州村特色农产品，于2017年荣获国家地理标志，并被指定为“雪龙号”科考船定制农产品。

舜芋是荆州村特色农产品之一，种植面积700多亩，葡萄提子种植面积200多亩，梨种植面积40多亩，甜柿种植面积100亩，锦绣黄桃种植面积70亩，蓝莓种植面积60亩。荆州村现有专业合作社5个，专门从事水果生产指导、收购销售等工作。荆州村村委帶领果农改变销售模式，不仅靠直销，还努力加强其他销售方式，如电子网络和微信销售、电视购物销售，城市小区和大型单位（高校）定点销售，邮局和快递网销售，超市、水果店销售和专卖店销售等。每年到了成熟季，荆州水果就通过各种各样的途径远销各地。

近两年，荆州村通过开展文化艺术节、登山节、户外运动节、采摘节、摄影大赛等形式、邀请全国各地的媒体领略荆州的魅力。接下来，荆州村将完善旅游基础设施及旅游服务体系建设，加快荆州村旅游业发展步伐，提升荆州村旅游产业发展水平，优化荆州村经济发展产业结构。

黄塘森林康养基地

黄塘村位于常山县新昌乡西北部，大快印山东麓，因村民多数分居于里、外黄塘，故名。全村耕地329.5亩，林地6029亩，以林业为主，主产油茶籽，是常山县内著名油茶主产区之一。

2010年开始，黄塘村开始致力于建设社会主义新农村，明确提出整合山水资源，挖掘民间文化，创建旅游特色村，实现富民强村的发展目标。2014年，黄塘村依托本村“远离城市喧嚣，得天独厚的自然环境”优势，大力发展乡村休闲旅游，打造以黄塘溪漂流为龙头项目的旅游景区。成功创建衢州市职工疗休养基地、浙江省职工疗休养基地、浙江省生态文明教育基地、浙江省文明村（镇）、全国文明村、国家级3A景区。

黄塘村坚持“多元投入”机制，合力推进森林休闲养生产业发展，一是积极向上争取政策和资金，完善森林休闲基础设施；二是提升基地内涵，进一步提升旅游品位、康养旅游品牌和景区旅游品质；三是提升文旅融合，围绕“吃住行游购娱”六要素，深入推进文化旅游融合发展，让“诗与远方”结合得更好、行走得更远；四是提升支撑保障，进一步强化责任担当，强化组织、政策、人才等各方面保障，推动森林康养高质量发展各项任务落到实处。打响黄塘村“康养品牌”。以村道徒步、草道滑行、激情漂流、云上研学基地、元坳中医药康养等运动康养项目为载体，推动新昌溪黄塘段综合治理、黄塘村外黄塘至元坳中医药康养基地道路的修建、“一溪两岸”景观的提升建设、元坳中医药康养基地的兴建等工程项目建设。积极承办协办黄塘峡谷漂流、黄塘云上轩森林音乐会等活动，推动“康养+体育+音乐+研学+旅游”跨越发展。

目前，基地内已发展餐饮经营单位2家、农家乐（民宿）3家，接待游客床位数100张，餐位数超500个，能满足各类旅游团、疗休养职工以及散客的需求。培育了“云上轩”等村域特色民宿品牌。同时，为迎合许多游客个性化需求，“环境舒适、中药康养、服务多样、特色鲜明”的高等级民宿正在积极培育打造中。

仙居县神仙氧吧小镇森林康养基地

仙居县神仙氧吧小镇位于神仙居省级旅游度假区核心区，是国家5A级景区——神仙居和仙居国家公园的门户。境内景观资源丰富，生态环境优良。目前已初步建成以“康养度假”为主题，具有“旅游度假、健康养生、文化创意、耕读体验”等新颖业态的旅游特色小镇。

神仙氧吧小镇山水秀美，阡陌交错，森林覆盖率高，水资源丰富，空气质量独绝，负氧离子含量可达2万个/立方厘米，最高可超8.8万个。小镇秉承绿水青山就是金山银山理念，以5A级旅游景区的标准开展规划设计，严格按照低碳、环保、节能要求，开展45个环境提升工程，最大限度发挥生态环境效应，打造了以如意湖、生态景观河道、湿地公园为核心的“八景、九氧”景观群，真正实现“一处一美景、一村一幅画、一镇一天地、一区一风光”的现代化中国山水画城市美好蓝图。

基地实施“旅游+”战略。以全域旅游示范区创建为主抓手，建成并投入使用12项旅游配套基础设施，为游客提供票务、导游、咨询、停车、换乘等一站式服务；目前已引进悦榕庄、希尔顿、雅高等高端酒店10家，形成高端度假酒店集聚区、如意湖特色夜游区、特色餐饮区、特色大健康区、特色文化体验区、小镇游步道特色游览区。联合中国顶尖演艺团队——梅帅元团队打造森林仙侠演艺和大型山水实景演艺项目，实现仙居旅游经济裂变增长效应；开发了17条不同类型的观光旅游线路和40多种特色伴手礼、土特产，持续举办杨梅节、油菜花节等旅游节庆活动，打造了台州市首个非遗文化园，基本形成了以“康养度假”为主题的新颖旅游业态；探索“科创+”战略。以打造高端人才“集聚地”、技术创新“策源地”和成果转化“试验地”为目标，联合入园项目及周边产业平台，实现资源共享，成为台州“院士之家”总部，创成首批浙江“院士之家”。

目前，区域内已形成农家乐民宿特色村、乡村慢生活耕读体验村、农旅融合特色村等一批美丽乡村建设精品示范村，新增非农就业岗位超2.52万个，人均纯收入4.3万元。

龙泉市龙泉山康养基地

龙泉山旅游区位于丽水市龙泉市凤阳山国家级自然保护区内，距龙泉市区25公里，是以山岳风光、森林生态、休闲度假为主题的国家4A级旅游景区，是中国摄影家创作基地和浙江省首批生态环境教育示范基地，是天然的氧吧，其主峰黄茅尖海拔1929米，为长三角第一高峰。

龙泉山的旅游市场辐射中国经济最发达、人口最密集最多的长三角地区。交通方面有经过龙泉市的丽龙高速、龙庆高速、龙浦高速等。这些高速公路使龙泉融入全国高速公路网，将龙泉交通连接国家高速公路网长深线、京台线两条主干线，成为浙西南旅游的交通干线。同时，衢宁铁路已纳入国家规划，即将开工建设；杭广高铁也正在酝酿论证，龙泉已进入“新高速”和即将进入“新高铁”时代，成为北上融入长三角，南下承接海西区的重要“节点”。

龙泉山现已开放猎户山庄、黄茅尖、龙泉大峡谷、绝壁奇松、七星潭和瓯江源等景区和项目，建成的龙泉山“山”“水”资源互补，旅游串线，形成一个完善的文化旅游产品集合群，提升了文化旅游产品的品质和旅游接待能力，也形成了强劲的旅游竞争力，有望成为龙泉市对外的一张城市金名片和龙头旅游项目，从而提升整个浙南旅游的品格。

千佛山森林康养基地

千佛山景区地处丽水市遂昌县石练镇，距离遂昌县城30公里，既可与南尖岩、神龙谷相連，也能跟独山古寨、王村口红色古镇相接，交通极为便利。景区所在石练镇为中国浙江中草药之乡，景区范围中草药资源丰富，据统计，景区周边大小村庄10余个，90岁以上老人300余人，当地的村民自古以来就将景区峡谷称之为“山药沟”。

景区内峡谷清幽、山水奇秀、生态优渥，森林覆盖率达98%，负氧离子含量高达5万个/立方厘米，是名副其实的天然氧吧。景区占地面积约3.5万平方米，内设千佛山健康酒店、独栋中式茶楼、研修院，将中国传统文化体验融合于“食、宿、赏、品、意”五养空间之中。此外，还有丰富的森林康养及养身文化生活，包括户外健身气功、森林瑜伽、禅修、茶艺等。

独特的地理优势、文化气息以及对服务品质始终如一的追求，使得景区多年来荣获包括中国健身气功协会千佛山养生基地、中华诗词楹联创作基地、全球光荣浙商论坛指定接待基地、南方业余围棋“天元”赛比赛基地、高层次人才遂昌疗休养基地接待站、长三角油画艺术交流中心油画写生基地、浙江省行业质量服务诚信领先示范企业、浙江省劳动模范休养基地千佛山景区接待站、丽水市中小学生社会实践基地、丽水职业技术学院实训基地等多项荣誉。

下一步，景区将高效、合理利用项目现有森林、气候、山水资源，结合景区配套康养酒店的疗程产品和当地中草药资源，进一步建立和完善“健康养生+旅游度假”的模式，采用非医疗化、非侵入式的健康管理与酒店管理体系相结合的方式，打造改善生活方式和全面健康提升为目的的森林康养体系。

药王谷生态康养基地

药王谷基地位于丽水市遂昌县西南部的金竹镇梭溪塘岭村岭后自然村。属于钱塘江源头、白马山山脚，这里海拔800米昼夜温差大，境内森林资源、水资源丰富。森林覆盖率达81.9%。基地茂林翠竹，青山环抱，常年云雾缭绕。基地四周无工业污染，供水、供电、通信等设施完善。

目前，药王谷基地在金竹镇梭溪塘岭村流转了200多户农民闲置或荒芜的林地和山地1200多亩，种植三叶青、黄精、贝母、百合、白芨、灵芝等中药材。引进优质高效的种苗，投资2000多万元建立了以三叶青为主的“药王谷”种植基地和种苗培育基地，解决周围村庄留守老人和低收入农户前来基地劳动的人数每天在80人以上，合作社季節性用工时在120人左右，辐射带动农民就业2万人次以上，从2012年推广以来，为农户增加收入5000多万元。

基地以可持续发展为原则，在三叶青栽培中，主要施用有机肥，促使农村的畜禽等养殖业排泄物得到很好利用，减少污染。利用三叶青藤蔓生长在底层和需要有一定的遮阴度的特性，充分利用果树、竹林、林地进行套种，有效提高土地利用率，减少水土流失，提高收益，促进生态文明建设。基地在把高质量的三叶青产品推向市场的同时，生态效益也十分明显，三叶青是常绿植物，株型优美，有利于环境改善，还可制作盆景，用于室内环境美化和养在房前屋后，并便于临时取药服用，又可将藤叶培育成各种造型用于观光，很好地与绿色生态旅游相结合。

基地将以科技为手段，以市场为导向，把基地建成规模化、标准化、生态化、产业化、效益化，集观光、科普教育、休闲旅游度假为一体的森林康养基地，以现有基地为基础，进行技术和资源整合，建立以林下道地中药材为主的科普示范基地，扩大林下道地中药材的种植面积，做精做大为遂昌旅游添一处珍稀药材森林康养地。

松阳县四都乡森林康养基地

四都乡森林康养基地位于丽水市松阳县东北部，境内山峦叠翠，风景秀丽，气候宜人，是典型的“九山半水半分田”山区乡镇。

四都乡坚持以“品质发展”为目标，聘请专家团队把脉乡村设计，吸引3.6亿元工商资本投资建设精品民宿。境内有过云山居、云上平田、云端觅境、榔树乡伴、飞茑集等民宿（农家乐）31家、床位547张、餐位1575个，初步形成以西坑、庄河、陈家铺、平田为核心的“云系列”精品民宿集聚区。过云山居为浙江省首批金宿民宿，云端觅境为白金民宿。大力发展民宿经济，民宿辐射带动效果初显。

基地开发有一批具有地方特色的森林康养产品，如陈家铺村番薯干合作社，实行“统一标准、统一收购、统一价格、统一包装、统一销售”的“五统一”模式。经过两年多的努力，陈家铺的番薯干价格增值近十倍，合作社农民每户年均增收1.5万元；利用“600”生态优势松阳县老寨农专业合作社开发系列高山生态大米，2020、2021年连续两年荣获丽水市“好稻米”金奖，售价30元/公斤，成为中国松阳旅欧同乡会的首选；位于平均海拔1000米的四都阳村章柘老村云鑫家庭农场，利用当地丰富的农林资源发展土鸡和土牛养殖，成为松阳县老百姓争相购买的高山生态农产品，每年为农场带去几十万元的收入。

云和县崇头镇黄家畲村森林康养基地

黄家畲村处在崇头镇西南，该村依托良好气候条件和丰富自然资源，对村庄进行基础设施和旅游配套设施改造提升，积极鼓励村民主打夏日高山避暑牌，大力发展生态避暑康养旅游产业。近年来，黄家畲村坚持利用高山森林资源持续做好避暑乘凉文章，逐步形成以“高山避暑、农耕体验、文化探寻”为主要内容的养生（养老）产业体系，黄家畲村的农家乐从无到有，截至目前已拥有农家乐民宿16家、床位300多张，仅2021年6—9月期间，接待旅客约6万人次，综合营收800万元，成为黄家畲村重要产业支柱，并初步形成与森林康养相匹配的民宿避暑旅游特色。

推动森林提质增效。以生态环境保护为基础，成立森林巡逻小组，定期对黄家畲林场巡查维护，加强森林资源管理、病虫害防治、森林火灾防控和平安林区建设，切实维护好森林康养产业赖以生存和持续发展的根基。切实增强森林康养的服务功能。建立森林康养环境指标监测体系，将森林康养基地良好的生态指标化、定量化、数据化实时展示推送。

完善基础设施建设。结合历史文化村项目建设，完善了黄家畲路网、电网、水网、气网、通信以及污水、垃圾处理等内部综合基础设施建设，对森林康养基地饮水、停车场、垃圾污水处理等设施进行完善提升，新建了水吧、书院、银矿展示馆及嬉水区等森林康养基地，增强森林康养基地的可进入性和吸引力。

推动形成森林康养文化品牌。以“森林文化+心理疗养”为基础，将本土文化、民俗特色文化、生态文化等与森林康养充分融合，精心设计打造了一批极具吸引力的森林康养文化体验活动项目，开展森林步道、养生饮食、森林茶馆、银矿古道等体验项目建设，同时通过微信、微博等平台，广泛推送黄家畲森林康养作用、环境、基础设施等信息，让森林康养在黄家畲村真正流行起来。