巧借功夫扇进行小学武术攻防动作教学与游戏的研究

谢家戎

【摘 要】武术是中华传统文化的瑰宝，继承与发扬武术是武术教师的重要任务。为了保障学校武术教学的多样化及趣味性，可将功夫扇编入武术校本课程中。在功夫扇动作教学中，可以加入攻防组合动作，让学生体会攻防含义，继承与发扬武术。还可以借助功夫扇设计趣味游戏，发展学生多种身体素质。

【关键词】功夫扇 小学武术 攻防动作

【中图分类号】G633.96  【文献标识码】A  【文章编号】1002-3275（2023）02-70-03

一、选择功夫扇进行武术教学的意义

武术是中华传统文化的瑰宝，继承与发扬武术是体育教师的重要任务。自古以来，中华武术倡导以武修德，以礼为先，把“德”与“礼”作为习练武术的格言世代相传，这与社会道德规范相通。教师在武术教学中应引导学生崇尚高尚的武德，以礼貌待人处事，把中华民族优秀的品质融入武术练习中，以德、仁、礼、道对学生的行为进行规范。武术教学应当充分融入武德教育，提升学生的道德品质，锻炼学生的体魄。

“中华传统武术有着强身健体的功效。因此体育教师可以在教学中开展传统武术教育，不断加深学生对传统武术的认知，同时利用传统武术来丰富当前小学体育课程。”［1］近几年，许多体育教师开展武术教学，但是存在一些问题，如教法单一、教学过程简单化、没有体现攻防含义，以及没有对学生运动技能形成迁移效果。对此，教师应深入探究武术教学方法，提升课堂效率和教学效果。

《义务教育体育课程标准（2022年版）》指出：“大力開发和充分利用其他的体育设施和器材资源，保证体育与健康课程的有效实施。”可见，体育课堂多样化是一个趋势，也是引领体育活动的宗旨。多样化的体育器材可以吸引学生积极参与体育课堂活动，帮助学生掌握更多的体育知识和技能。

折扇是一个富有中国特色的传统物件，随着时间的推移，文化的发展，太极功夫扇随之出现，它是中国传统扇文化的延伸和发展，大大充实了扇文化的内容。笔者所在学校是江苏省武术特色学校，为了保障学校武术教学的多样化及趣味性，将功夫扇编入武术校本课程中，并将含有功夫扇元素的动作融入武术练习中。功夫扇没有锋利的棱角，利用它进行教学，既安全可靠，又便于随身携带。功夫扇合起来呈短柱形，打开呈扇形，这使它具备可功可守的特质。功夫扇动作教学中，可以加入攻防组合动作，让学生体会攻防含义。另外，功夫扇还可以用作跳跃、奔跑、接力棒、拼图等素质练习游戏的辅助工具。

二、巧借功夫扇设计武术攻防动作

本文提及的教学内容选自学校校本课程自编武术操的对练动作。学习这些动作需要学生有一定的功夫扇武术基础，对功夫扇的挡、刺、扫有一定的熟练度，能够熟练地开扇、合扇，动作干净利落，声音清脆，对发力方式和动作轨迹有明确的认识，能够快速反应，完成进攻或者防守动作。

（一）功夫扇攻防动作的巧妙设计

教师是否讲明动作的目的、运动轨迹、攻防含义等，攻防含义在教师的示范中是否得以体现，直接影响着武术教学的效果。因此，教师要精心进行教学设计，引导学生深刻体会动作的发力方式。笔者设计了功夫扇的四组对练动作，分别为上步劈扇—上步挡扇，马步胸前开扇格挡—弓步刺扇，弓步横扫收扇—并步抱扇，撤步开扇—仆步刺扇。其中组合动作A为上步劈扇、马步胸前开扇格挡、弓步横扫收扇、撤步开扇，组合动作B为上步挡扇、弓步刺扇、并步抱扇、仆步刺扇。这两组动作中进攻防守动作各两个，相互配合，一攻一防之间衔接紧密，配合巧妙，增加学生练习的趣味性和积极性。

（二）根据学情，采用合理的功夫扇教学方式

小学生有着丰富的想象力和较强的动手能力，对未知事物有着强烈的好奇心，但自制力和毅力较弱。教师要针对学生的这些特点，采用合理的功夫扇教学方式。武术动作的教学不能局限于让学生学会动作，还要让学生明白动作的意义，这样学生才能自然而然地掌握动作发力方法和发力点，更好地练习和运用动作。例如上步挡扇的意义在于迅速抬扇，格挡由上而下的进攻。明白动作的意义后，学生在日常生活中遇到此类突发事件时，便能快速防守，保护自己。教师需要注意的是，小学生心智尚未成熟，注意力不集中，他们对于各种步型、拳法不够了解，骨骼、肌肉尚未发育完全，并不适合做长时间的静力性练习，而适合做动力性的身体练习。此外，弓步和马步是复杂、精彩的武术动作的基本功，但是学生在学习标准的弓步或者马步时，常常会因为体力不足或缺乏毅力难以坚持。一方面学生的力量较弱，另一方面反复枯燥的被动学习会分散学生的注意力。有时教师直接教学一些具有挑战性质的内容，让学生发挥自身的智慧去学习，反而会取得不错的效果。这就要求教师深度了解学生，分析学情，设计合适的教学流程，基于学生的实际情况制订教学目标。教学目标的重点放在学生学习能力的培养上，不以消磨学生兴趣作为课堂教学的代价。

（三）利用功夫扇进行进攻发力与防守时机的专项练习

1．进攻方法的设计与练习

在笔者设计的组合动作中，上步劈扇、弓步刺扇、弓步横扫收扇、仆步刺扇这四个动作为进攻动作。为此，笔者分别设计了三个体会发力技巧的辅助练习，方法如下：①由头上向下的开扇练习。学生前后脚站立，右手持扇，自头上向下用力开扇，通过体会功夫扇开扇声音的大小、速度的快慢，直观地感受手部发力是否正确。②功夫扇直刺下落物体。器械进攻讲究的是快、准、狠，在物体下落瞬间，学生通过判断速度移动位置，准确用功夫扇刺到下落的物体。一名学生站立，由上向下轻放功夫扇，另一名学生站在身侧，在扇子下落的过程中找准时机，加快刺扇速度，准确刺到正在加速下降的功夫扇。此项练习对学生反应速度要求较高，增加动作难度的同时，也为学生的练习增加了趣味性。③横扫功夫扇敲击小垫练习。两名学生一组，一名学生双手抱垫置于胸前，另一名学生运用横扫动作击打小垫，体会横扫挥臂的发力方式。学生通过练习，体会真实反手击打时手臂配合手腕同时向外发力的感觉，并通过不断增加挥臂练习时击打小垫的力量，体会转体挥臂协调用力的方法。

2．防守方法的设计与练习

在笔者设计的组合动作中，上步挡扇、马步胸前开扇格挡、并步抱扇、撤步开扇这四个动作为防守动作。防守动作的防守位置包括头上、体前、体侧，笔者设计多种方向的防守动作供学生练习。上步挡扇动作要领要求学生快速由体前向上至额头位置，利用功夫扇保护自己的头部。上课时教师通过给学生讲解此动作保护的位置和快速抬臂的练习，帮助学生提高动作熟练度，并抓准防守时机。马步胸前开扇格挡是针对对方进行刺击和鞭打动作的主动防守动作，其精髓在于瞬间扩大自己的防守领域，判断进攻方向。为此，笔者设计通过防守甩动绑绳的沙包的练习，让学生快速判断沙包的轨迹和方向，进行相应的防守。并步抱扇、撤步开扇都属于“你攻我退”的防守方式，要求防守的学生反应迅速，快速后撤，躲避进攻。学生利用功夫扇进行多种形式的练习，可以在未来生活中提升自我保护的能力。

三、妙用功夫扇设计趣味游戏

一节高效的体育课要通过合理的教学设计，激发学生的团队协作能力和培养学生顽强拼搏的意志品质。课程标准要求体育课堂实现常练多赛，同时开展加强学生身体素质的练习，因此笔者利用功夫扇设计了十种趣味素质小游戏，锻炼学生的身体素质。

（一）接力拼字游戏

接力拼字游戏可以锻炼学生的奔跑速度，提升手、眼、耳和大脑配合的协调性与精准度。在游戏过程中，每个学生拿一把扇子，以接力的方式，在拼字区依次放置功夫扇，组成规定的文字。要求每个学生的扇子都要用上，不能出现拼好文字还剩余扇子的情况。

（二）跨步跳接力赛

跨步跳接力赛可以培养学生稳中求胜的心理素质。游戏过程中，学生快速依次横放功夫扇，形成阶梯形状，然后依次跨步跳接力。

（三）单脚跳接力赛

单脚跳接力赛可以锻炼学生单脚弹跳的能力和速度。在游戏过程中，学生依次横放功夫扇，形成绳梯形状，然后左右脚依次单脚跳接力。

（四）功夫扇搬运赛

功夫扇搬运赛的趣味性较足，有助于锻炼学生的团体意识。在游戏过程中，一名学生搬运全队所有学生的功夫扇至目的地放下，再跑回与下一名学生接力，下一名学生再跑过去抱起功夫扇，跑回来交给下一名学生，依次接力。

（五）“割韭菜”游戏

“割韭菜”游戏锻炼的是学生的弹跳力、注意力、灵敏度。在游戏中，学生排成四列纵队，排头学生拿功夫扇从前往后扫，高度在脚踝位置，被扫到的学生要迅速跳起，越过扇子。

（六）俯卧撑下功夫扇接力赛

俯卧撑下功夫扇接力赛可以培养学生的团体配合意识和能力，锻炼学生手臂的力量。比赛中，学生排成四列横队做俯卧撑，每做一次把自己面前的扇子向左移动到下一名学生面前。

（七）绕扇接力赛

绕扇接力赛有助于锻炼学生曲线跑时的转向能力。比赛中，每小组把功夫扇依次竖放，扇子之间保持合理距离。排头学生听见口令后快速奔跑，绕过摆放好的功夫扇，再回来与下一名学生击掌接力。

（八）扇子绳梯游戏

扇子绳梯游戏要利用功夫扇在地上摆好绳梯形状，学生可以自由选择不同的方法跳、跑、跨过功夫扇，要求是不能踩到功夫扇，有助于锻炼学生灵活反应的能力。

（九）踢腿比高游戏

踢腿比高游戏考验學生的踢腿能力。两名学生面对面站立，保持合适距离。一名学生单手持扇，另一名学生向上摆腿，用脚越过但不碰触功夫扇。由腰间高度开始，摆腿学生挑战成功后，持扇学生逐渐提高扇子的高度，由此逐渐增加难度，直至挑战失败为止。此项练习可以锻炼学生的腿部柔韧性和踢腿能力，锻炼学生的武术基本功。

（十）扇子两头起游戏

扇子两头起游戏是一个针对学生腰腹部力量训练的素质练习。学生由平躺姿势开始，双手持功夫扇做两头起，手脚相触时用双脚夹住功夫扇后躺下，再做一个两头起，用双脚把功夫扇再次移交到双手上。依次往复，锻炼学生腰腹力量。此项练习效果显著，功夫扇是否掉落可以有效判断学生练习时是否认真。

本文以功夫扇作为武术攻防动作教学的主要器材，学生对于功夫扇武术攻防动作的练习十分感兴趣。教师通过运用进攻动作引导学生体验相对应的基本防守动作，学会正确应对不同进攻方式的多种防守动作。学生在练习中能够体会功夫扇攻防的含义，以及进攻发力和防守的方法，增强了攻防意识。学习武术不仅可以锻炼学生的体质，而且还可以培养学生的自我保护意识，使学生掌握自我保护的方法。功夫扇的相关武术练习在生活中具有实际意义和可迁移性，学生通过自编套路动作的练习，能有效提高身体素质，并且在面对人身侵害时，能够快速将武术攻防动作迁移到实际生活中，运用合理的方式防守。而利用功夫扇巧妙设计的十个游戏趣味性十足，学生通过实际练习，既提升了身体素质，又培养了集体意识和互帮互助的精神。

体育教师要顺应课程改革的趋势，通过应用恰当多样的教学方法，完善体育教学内容与形式，使体育课程内容更丰富多彩，从而提升学生的锻炼兴趣，进一步提升体育教学的有效性。而在武术的融合中，教师不仅需要选择恰当的武术内容，而且需要做好教育指导与设计，让学生通过练习武术强健体魄、增强体质，进而培养坚韧意志。

【参考文献】

［1］刘云霄．中华传统武术在小学体育教学中的运用探讨［J］．安徽教育科研，2022（16）：63.