掌握方法，调整心态，积极应对未知的挑战

你好，树洞。我的数学成绩很不好，明明我已经很努力地在学，可总是记不住新的知识。每次老师提问，我拼命地思考而知识就像逃到了九霄云外，大脑里一片空白。回答不上来的我呆呆地站在原地，被同学们的一双双眼睛盯着，心里七上八下，不知如何是好。学数学真的让我感受到了困难与挑战。面对数学学习的困惑，我也曾与好友约定一起努力提升成绩。可我偶然发现，原来好友的数学成绩一直都很不错，甚至名列前茅。自己与她相差了那么多，我感到了深深的失落。

每次数学考试，老师宣布开始答题，我便立刻进入答题模式，可做着做着就会有不会的题目出现。这时，我的心里就开始发慌，待答完会的题目后，考试时间所剩无几，紧张情绪再次萌生。那些不会的题目我依旧无从下笔，于是随便写了个答案就交卷，最后的结果可想而知。我有点害怕数学考试了，每次都觉得很紧张，这该怎么办呢？

上海市奉贤区解放路小学 徐诗漪

亲爱的诗漪：

你好，很高兴收到你的来信。读了你的信，我觉得你是一个勇敢的孩子，很多同学在遇到困难与挑战时，会望而却步，而你选择了直面它们，积极寻求帮助。你有这样敢于面对的态度，假以时日，定能达到想要的目标。

其实，我们有过相似的经历。读小学时，我的数学成绩也曾垫底，我也产生过同样的困惑：明明很认真地在学，为什么成绩总是不如意？后来，我很幸运地遇到了一位善于教授学习方法的老师。当你运用有效的学习方法，掌握知识后，考试便不会再紧张了。他的一些学习方法既神奇又有趣，我将它们分享给你。

“看见新朋友想想老朋友”：找寻新旧知识的联系

数学知识之间有着非常紧密的联系，有时我们面对新知无从下手，可以把新的知识转化成已学过的知识，这样就事半功倍了。比如，第一次学习三位数乘两位数时，我们可以用到计算两位数乘两位数的方法，再放大胆子做一做三位数乘三位数、四位数乘四位数的练习，你会发现计算的步骤是相通的，都是把第二个因数各个数位上的数依次乘第一个因数。这样一来，即便老师没有教过的知识，我们也能无师自通，是不是很神奇？

“做不出来先画画”：把信息画出来，题目就简单了

有时，题目中会有很多的文字看得我们眼花缭乱，明明都认得的字，但连起来就读不懂了。这时，画图就是最好的帮手，让我们一眼就能看出题目想表达的意思。比如像线段图能帮助我们发现数量之间的关系，在有关倍数的问题中，我们通过线段图能很快找到“标准量”；在计算周长、面积时，我们试着画一画图形， 在图形中做辅助线。面对不同的题型，画出合适的图，问题便会迎刃而解了。

“我会做的我也能说”：教会别人，你就更会了

像老师一样把题目的解决思路说给同伴听，只有用自己的话讲出这道题是怎么做的，才能完完全全地消化知识。讲好一道题，能巩固数学知识，语言表达也会更流畅。长此以往，你便不再害怕大家的注视，面对老师的提问，也会信心满满，不再紧张。

上面三种方法你学会了吗？和好友一起分享，成立学习小组，多多应用就会熟练起来。能和志同道合的朋友一起努力，是一件幸运又开心的事。在学习中，累了，可以互相打气；进步了，可以一起欢呼；松懈了，可以互相监督。当然，每个人吸收知识的速度不一样，发现好友超越了自己，感到失落在所难免，但仔细想想，难道你一点进步都没有吗？有时，我们看到别人的花儿娇艳欲滴，却不曾发现属于自己的那朵花也在悄然绽放。转变想法，把“哎，这道题我怎么还不会做”变成“哇，今天我又学到了很多”，试着看到自己的收获，这样就不会焦虑了。同样，把好友当作学习的榜样、目标，向她请教，让她带领你前进，你会进步得更快。

至于你说的害怕考试，可能是因为太在乎自己对数学付出的努力，所以对每次考试都有很高的期待。考到满分固然令人欣喜，但也要认识到一点，我们不是超人，哪怕是老师，也有不会做的题。放下对考试的焦虑和害怕，用坦然的心态面对，它只是检验你近期学习情况的工具，帮助你了解自己的学习水平，这才是考试真正的目的。

进步需要漫长的积累。一下子达到大目标很难，我们可以把大目标分成一个个小目标，比如下一次的目标是进步5 分，下下次再进步5 分……每次进步一点点，最后你会发现自己已不知不觉从山脚爬到了山顶。不要心急，时间会证明你的努力，祝你成功！

你的大朋友：肖璆哲

浙江省宁波市奉化区萧王庙街道中心小学教师