杨扬：从“冰上女王”到卓越妈妈

世琪

她是中国的冬奥会首金获得者、中国获世界冠军最多的运动员、中国第一个以运动员身份当选的国际奥委会委员、国际滑联125年历史中首位当选的女性速滑理事……杨扬身上有无数光环，同时还是一位两个孩子的妈妈。

4月8日晚上，她势界·凤凰网2023女性影响力大赏在上海举行。已经退役多年的杨扬荣获“她势界·年度风尚人物”奖。在演讲中，杨扬说：“传统观念里，女性结婚后就应相夫教子，追逐事业和梦想是第二位的。但随着社会的发展、观念的变化，在东京奥运会上，我们看到了几位妈妈运动员，包括今天到场的竞走奥运冠军刘虹。她们作为妈妈选手在赛场上奋力拼搏、追求卓越的身影激励了成千上万的职场妈妈……”其实，杨扬自己也是如此，做了妈妈之后，继续追求卓越。

带娃工作，女儿为她赢得选票

2006年，杨扬退役后，得到时任奥委会主席罗格的提名，成为国际奥委会妇女与体育工作委员会委员。虽然离开赛场，但她并未停下前行的脚步，先是到清华大学读书，后又到美国留学，以提升自己的文化水平。她认为只要不断学习，就会突破自我。后来，杨扬从不会讲一句英语的小白到能流利地用英语交流。

2007年，杨扬和张先生举行了婚礼。张先生家底雄厚，在外人看来，杨扬完全可以过上无忧无虑的阔太太生活，她却不甘于此。张先生也非常尊重杨扬，支持她继续追寻体育梦想。2008年，杨扬进入北京奥组委工作，之后接到国际奥委会的提名，2010年2月，在温哥华冬奥会正式当选国际奥委会委员。

成为妈妈后，无所畏惧的勇气伴随杨扬走向更广阔的人生舞台。2012年，奥运会在英国伦敦举行，当时儿子只有4个月大，杨扬准备带儿子一起出差。孩子出生之前，夫妻俩就商量好要亲自带孩子。孩子还这样小，杨扬不想与儿子分离太长时间。张先生不免担心：“你既要工作又要带孩子，能忙得过来吗？”杨扬安慰丈夫：“孩子在身边，我才能更安心地工作。”作为职场女性，她知道自己正处于职业发展期，机会难得；而作为母亲，她希望给孩子母乳喂养。为了不留遗憾，她带着儿子登上飞机。

事实证明，杨扬的决定是对的。当其他乘客都很焦急地等待航班时，她却非常平静。连机长都忍不住夸她：“你是我见过最有耐心的乘客。”杨扬心里明白，正因为孩子在身边，自己心里安稳，才没有焦虑。她在英国出差整整21天，每天都抱着孩子工作。只有上台为运动员颁奖时，才把孩子交给别人帮忙看一会儿。

渐渐地，背着孩子全世界出差成了杨扬的家常便饭。2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡国际奥委会全会上，已有7个月身孕的杨扬身穿淡蓝色西装，微笑着用流利的英语为北京申请2022年冬奥会作陈述发言。获胜之后，国际奥委会委员们都笑称：北京陈述团比对手多了一个人。杨扬笑着抚摸隆起的腹部，在心里默默地说：“谢谢宝宝的陪伴。”

2016年6月，国际滑联举行新一届理事选举，杨扬是候选人。因为她刚刚生了女儿，错过了那个赛季的大部分比赛。为了抓住这次机会，在选举投票前，杨扬带着刚出生两个多月的女儿先飞到挪威参加青奥会，再飞到韩国首尔参加短道世锦赛，之后又飞往美国波士顿参加花样滑冰世锦赛，连续飞行一个多月之后才回到家。杨扬说，这一切都是自己想要的。她既想要实现自我价值，又想要陪伴孩子，所以哪怕受苦也甘之如饴。

选举的时候，很多人看到杨扬都会问她：“你怎么没带女儿一起来？”最后，杨扬以最高票数当选国际滑联速度滑冰第一理事，成为该组织成立125年来首位女性理事。杨扬自豪地说：“相信这当中，女儿帮我赢得不少选票。”

2022年2月4日晚，北京冬奥会开幕式正在举行。在鸟巢体育场内，杨扬作为第三棒的奥运主火炬手闪亮登场！只见她身着红白冬奥会火炬服，身姿矫健，神采飞扬，尤其那双带笑的眼睛闪耀着骄傲的光芒。

在新冠疫情全球蔓延的這几年，举行全世界范围的运动赛事，对于任何一个国家来说都是巨大挑战。而这些挑战需要每个工作人员来分担，杨扬就是其中一个。这次，她是北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席。

“在整个筹备过程中，比如奥运村、比赛场馆设计与规划、赛事运营、运动员吃住行、训练等，凡是和运动员相关的，组委会都会来征求运动员委员会的意见。”2022年1月30日，杨扬便拖着行李箱，提前进入冬奥会闭环管理。

冬奥会期间，运动员从世界各地而来，也带来诸多不确定性。其中最让人担心的是疫情会不会蔓延，这无疑加大了工作难度。组委会做了大量的协调工作，杨扬参与其中，与世界各国运动员进行线上沟通并及时解答疑问。

众志成城，攻坚克难，冬奥会顺利举行。当看到各国运动员在北京的奥林匹克赛场上梦想成真时，杨扬露出欣慰的笑容，虽然她已经阔别赛场多年……

一路走来，杨扬的事业达到了常人难以企及的高度。可能没人会想到，她当初曾是国家队里那个最不起眼的“小不点儿”。

破茧成蝶，无愧“冰上女王”

1975年8月，杨扬出生在黑龙江省佳木斯市汤原县一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲经营着一家照相馆。8岁第一次上冰，教练的一句“这孩子脚脖子真硬”让杨扬感觉自己特别与众不同，从此爱上滑冰。父亲告诉她：“当运动员没有捷径可走，吃苦是必经之路。”杨扬谨记父亲的教诲，用功训练。

8岁时，杨扬进入体校集训。因为个子矮小、体力不足，她在七台河体校一直是排名靠后的“小不点儿”。但她不怕苦、不怕累，滑冰天赋逐渐在努力中显露。15岁时，杨扬在全国冠军赛上夺得3000米冠军，进入黑龙江体工队。此后几年，她多次夺得全国冠军。

在1997年的世锦赛上，杨扬获得了第一个个人全能冠军，包括500米和1000米两个单项冠军。接连取得的胜利，让她对1998年的长野冬奥会充满期待。因为在此之前，中国运动员一直没能在冬奥会上夺得金牌。这块金牌势在必得，杨扬对比赛充满信心。

然而，期望越大，失望就越大。在长野冬奥会决赛场上，杨扬拼尽全力第一个冲过终点。但她还没来得及高兴，一分钟之后就被裁判宣布犯规。她双手捂脸，极度失望。在赛前，杨扬想这届奥运会之后就不再练了。因为训练实在太苦，比赛的巨大压力更是让人崩溃。可是，她没想过会是这样一个结果：两个单项比赛中全部被罚犯规，接力获得第二名。

是放弃还是继续？这次比赛后，杨扬内心挣扎起来。她最终还是无法接受一个遇见失败就放弃的自己，决定重新面对未来。“我没有办法改变对手和裁判，唯一能改变的就是自己。”杨扬怀着痛苦的心情复盘了那次比赛。当她发现自己有几个弯道没有处理好时很兴奋，因为她看到了自己可以进步的地方，想要再打一场漂亮的比赛！

一个月后，面对同样的对手、同样的裁判、同样的规则，重新振作的杨扬在世锦赛上一举夺得包括个人全能在内的3枚金牌。之后，一直到2002年，杨扬再没输过，连续5年夺得个人全能冠军。

2002年的盐湖城冬奥会上，杨扬对夺金信心十足。然而，她却在1500米的绝对优势项目中只获得第四名。这个结果对她的打击太大，她一下子信心全无。她用从天堂到地狱来形容当时的心情。

如何面对第二天的500米比赛？杨扬说：“以前的运气一点儿也没有了，唯一的办法就是豁出去拼！”怀着破釜沉舟的心态，杨扬战胜恐惧，一路冲进决赛。风驰电掣般冲过女子500米决赛的终点线之后，她情不自禁振臂欢呼，激动的泪水溢满双眼！中国冬奥会金牌实现了“零的突破”！当《义勇军进行曲》首次在冬奥会赛场奏响，杨扬终于露出自豪的微笑。

整个运动生涯，杨扬一共获得59个世界冠军，成为当之无愧的“冰上女王”。

不做虎妈，让孩子们爱上体育

盐湖城冬奥会后，杨扬选择了退役。有一次她去看世界杯，发现中国队竟然没人进入决赛，这让她很受打击。加上团队一直邀请她回去，她产生了归队的想法。身边人知道后都对她说：“我们希望你能够一直以胜利的姿态展现给大家，你回来拿块银牌都是失败的。”到底要不要回去？杨扬非常纠结：一方面为队里的成绩担心，一方面感觉大家说的对，假如未来4年输了，怎么办？

“无论输赢，不要让自己后悔。”经过一番激烈的思想斗争，杨扬感觉自己还没有放下滑冰，最终选择归队。2006年都灵冬奥会上，她以铜牌结束了自己的运动生涯。但这次，她有了比获奖更大的收获。

在女子越野滑雪20公里接力比赛中，夺冠呼声最高的加拿大队一个队员的雪杖折了。眼看这位队员从第一位掉到第四位，忽然，其他队的教练区递过来一根雪杖。拿到雪杖后的队员赶紧往前赶，最后拿到一枚银牌。

比赛结束后，大家才知道，那个递雪杖的人是挪威队的教练。在递雪杖时，加拿大队前面就是挪威队。也就是说，挪威队因为这根雪杖掉到第四，最后没有登上领奖台。

当记者问这位教练为什么会这么做时，他说：“作为教练，我不能看着一名运动员因為装备问题没有发挥出自己的水平，所以下意识地把雪杖递过去了。”

这就是体育的意义和价值，体育绝不仅仅是输和赢！奥林匹克精神远远超过金牌的意义。通过这件事，杨扬更加坚定了退役后的道路—以不同的方式继续参与体育。

2009年，杨扬创办“冠军基金”，为退役运动员提供职业转型与发展的支持。2013年，她在上海创办滑冰学校和滑冰俱乐部，为所有喜欢冰上运动的孩子提供机会，为有天分的孩子搭建平台。

杨扬深知，运动带给孩子们的不只是吃苦耐劳的精神，还有抗挫能力，这些对人生都有很重要的影响。当儿子和女儿长大些，她便带着他们参加各种体育项目：滑冰、游泳、摔跤、击剑……她从不强制孩子必须做什么，而是让他们自己去尝试，然后选择自己真正喜欢的项目。

儿子喜欢游泳，认定自己的爱好后，便专心去练习。女儿年龄小，没主意，每次滑完冰都问妈妈：“我今天滑得让你高兴吗？”杨扬弄不清女儿到底是自己喜欢滑冰还是为了讨她欢心，于是对女儿说：“我高不高兴不重要，最重要的是你的感觉。”女儿噘起小嘴：“我感觉不好！”“既然你感觉不好，那就不滑了。”杨扬毫不犹豫地将女儿的滑冰课停了一年。

2022年9月，女儿要上一年级了。杨扬想让她在众多体育项目中选一个坚持下去。让杨扬意外的是，女儿竟然再次选择了滑冰。“父母对孩子要有耐心，当孩子对一种事物感到厌倦时，我们退一步未必是坏事。”当了妈妈后，杨扬也在不断总结经验。

停滑一年后，女儿的主动性明显更强了。教练告诉杨扬，她不在场时，女儿表现得更好。有时，女儿也会耍赖，不好好训练，教练便向杨扬告状。但杨扬从不当着教练的面批评女儿，她知道即使再小的孩子也有自尊心，要给女儿留面子。她并不是惯着女儿，而是站在孩子的角度去考虑问题。

杨扬不想当一个“虎妈”，而是想和孩子保持平等的关系，做一个和孩子一起成长的妈妈。女儿读的是公立幼儿园，一年级到国际学校就读后，英语学得有点儿吃力。一次考试，她的英语只考了70多分。爸爸批评了女儿几句。杨扬看女儿低着头，眼泪都快掉下来了，赶紧上前抱了抱她，安慰道：“不到一年就能得这么多分已经很不错了，考高分只是时间问题。”听了妈妈的话，女儿的眼睛顿时亮了。杨扬说的是真心话，女儿的英语基础不好，这个分数比她预期的要高。

接下来，杨扬帮女儿分析错题，寻找提升的方法。她和丈夫一个唱红脸一个唱白脸，既让女儿知道自己没考好，又让她看到进步的空间。后来，老师告诉杨扬：“孩子的学习欲望被保护得很好，虽然分数不高，但一直在进步。”

运动员出身的杨扬最大的感触就是无论是学习还是训练，一定要有内驱力：“‘要我练和‘我要练的结果完全不同。”只有自己想学、想练，才能取得好成绩。她想让孩子从小打好基础，培养他们的积极主动性。

同样，作为妈妈，她也在前行中不断学习。2023年4月25日下午，杨扬来到复旦大学，与师生们分享她的体育故事。她说：“希望通过体育交流，和大家共同成长。”

从世界冠军到退役后登上国际舞台，从体坛精英到职场妈妈，杨扬一直在困境中寻找突破，在前行中寻找方法。“不要给自己设限，否则，你永远不知道自己有多大潜力。”她用行动鼓舞着很多女性，也激励着更多妈妈。