积极心理学视阈下班级管理策略

周彩芳

一、积极心理学在小学班级德育管理中的理论建构

马丁·塞利格曼博士在2000年创立了积极心理学，并提出了积极心理学五要素，分别是：积极情绪、投入、人际关系、意义、成就。对于这五要素在班级管理中的理论目标可以从这几个角度理解并运用：积极的情绪意识、内勉的自驱力、和谐的同伴关系、积极的成长意义等。

（一）积极的情绪意识

现在的家庭环境中，孩子对于家庭来说就是易碎品，需要呵护，在这样的家庭模式下，很多孩子都将自己的地位摆得很高，没有用平等的意识去考虑生活中的方方面面。同样的态度放到学校环境中，在与老师、同伴相处时，就会矛盾重重，不仅内心会形成较强的挫败感，也会导致情绪低落，影响学习生活中的方方面面。

为了更有效地了解如何拥有积极情绪，塞里格曼将积极情绪分为过去、现在及未来三种，认为我们可以通过改变过去的看法、未来的希望及如何经历现在，将自己的情绪导向积极。小学中年级班级管理中，将学生的情绪导向积极是很重要的步骤之一，让学生形成积极、理性的情绪意识，对于他们在校期间积极的学习生活是很有帮助的。

（二）内勉的自驱力

在积极心理学领域，结合世界主要宗教流派和哲学流派，确认了六大美德和24种性格优势，即智慧、勇气、仁慈、正义、克己和超然。学生所处年龄段的优势是他们的学习能力很强，那如何形成积极的性格特征，在小学中年级班级管理中是非常重要的步骤之一。学生做到自我肯定，内心认可自己，觉得自己所做的事情被周围的人，不仅是学校里，还有家庭里所关注到，那他们就能做到认可自己。所以家校结合沟通孩子的心境意识也是很重要的，让学生达到自我肯定也是需要做到环境辅助的，一步步，将学生自我肯定的意识培养好，一步步地迈出自己的心境，用自己的行为表达自己对自我的认可，而不是“人云亦云”的盲目性性格。

（三）和谐的同伴关系

人生成长过程中，学校、职场、社会这三个定位点的同伴关系都是非常重要的。特别对于正处于学龄段的小学生来说，在校期间与同伴的相处是必不可少的，但是他们对于同伴的选择并不是从大人的经验之谈中获得的，而是在与同伴的朝夕相处中、矛盾摩擦中有了自我意识的觉醒而进行的抉择。在选择同伴及与同伴的相处间，他们会有崇拜模仿，也会有嫉妒冲突，正是与同伴交往的过程中，由于儿童处于平等的地位，他们逐渐学会了与同伴合作、协商，逐渐地从他人的角度来考虑、理解问题。

（四）积极的成长意义

小学中年级学生的身心健康非常重要，因为是从低年级向高年级转变的关键时期，也是学生自信心形成的关键时期。生有百面，每个学生对自我的评价都是不同的，有的自视过高，有的妄自菲薄，如何达到中肯且又积极，释放自己的压力点，习得自己的人生幸福，是小学学业生活中的“药引子”。对于小学中年级学生来说，他们长大了，但是他们的生理意识、情感意识还没有接纳自己，对于外界的评价“长大了”只是理解了字面，却并不是真正理解长大的意义，甚至对于自己“长大”这个朦胧的理解形成了错误的观念。而积极心理学引导学生将关注点由消极转向积极，更强调如何创造美好的生活，重视幸福感的体验。

二、积极心理学在小学班级德育管理中的价值意義

积极心理学倡导“幸福感”，学生在校园学习生活中，或多或少都会有学业上的压力，那积极心理学下的班级管理也是以幸福为角度鼓励学生正视自己，并在与他人建立积极关系的环境下获得自己的幸福感。在此基础下的班级管理，学生不仅能积极面对学校生活环境，也能积极面对未来的社会环境。原来被动的学生管理，在积极心理学的鼓励引导下，学生学会主动面对一切，并充分发挥自身的主观能动性，多元地了解并发展自己，让自己在成长过程中探索自我、了解自我、获得自我，这样学生才能获得更积极、璀璨的幸福未来。

三、积极心理学在小学班级德育管理中的策略应用

（一）班级环境的正确引导

班级管理中，班级环境管理及班级言行环境管理是必要步骤。在小学生成长生活中，校园班级文化生活必不可少。班主任可以带领学生营造积极的班级文化软环境布置，其中可以包括中队角、黑板报、图书角、班级绿化等环境布置，引导学生在潜移默化中接受环境的暗示与转变。除了班级文化环境的布置，班级的言行环境管理也是必不可少的，“近朱者赤，近墨者黑”，一个讲文明懂礼貌的班级言行环境，学生也会有样学样。班主任自己就要先做到言传身教，学生才能从内心信服你，并付诸行动。

如在班级言行环境管理上，班主任从正确、积极的角度引导与培养学生的言行举止。教室里的地面脏了，班主任不仅要安排好负责到位的值日生，还需要鼓励学生保持周围环境的干净整洁，记住“教室是我家，干净靠大家”的理念准则。作为班主任，也应该以身作则，上课之前做到检查讲台与作业台的好习惯，虽然可能占用上课的几分钟，但身体力行的行为习惯对于学生来说是积极的榜样引导。

师：周老师已经将讲台桌面整理好了，我看到有些同学也和周老师同时整理好了，很棒哦。虽然正式铃声已经响了，还是有些小朋友没有整理好他们的课桌，我们再等等，好吗？

生：好的。（继续耐心等待，有些本来在慢悠悠整理的同学速度也加快了。）

师：小朋友们的课前准备完成得真棒，下次我们继续保持哦！

生：（背景环境：学生帮忙将作业搬到办公室，很突然，他夸奖了我）周老师，你的办公桌好整洁啊！

师：是吗？谢谢你的夸奖。

生：周老师，你不会是有洁癖吧？

师：哈哈哈，只是从小养成的习惯，而且整洁的办公环境可以提高我的工作效率。

生：也是，我也是收拾干净后，感觉心情都舒畅了。

师：是的，我也和你一样的感觉。

如教室里有人有不恰当的言行，班主任做好舆论引导，鼓励学生勇于批评不恰当言行之风，并进行合理的引导，锻炼学生学说“八礼四仪”，培养学生学做“八礼四仪”，真正做到积极向上的班级言行环境管理。

生：周老师，我们班又有同学讲脏话了！

师：哪位同学？他说了什么？

生：王某，他说班中陈某同学是“死胖子”！不过您别担心，纪律委员已经教育过王某了，也让王某给陈某道歉了！我们还去安慰陈某了，现在她都不难过了！

师：你们做得很棒，考虑得很全面。

师：王某，作为同班同学，我们能相处在一起这么久，这是难得的情谊，我们应该珍惜。今天你攻击她的外貌，这是不合适的行为。做人要将心比心，如果陈某也攻击你其他的薄弱处，你的心情又会如何呢？毕竟人无完人，每个人都是有缺点的，但是这不应该是被攻击的理由。

王某：（低着头）周老师，我知道错了，我这样的行为很不合适，我再去和陈某道次歉，希望她能真正原谅我，不要把这件事放心上。

（二）班主任管理的正面评价

班主任在班级管理时，往往注意到的是班级学习习惯差或是班级言行习惯差的学生，对于该类学生的管理方法是纠错改正，若有再犯，严惩不贷。人人生而平等，家庭环境不同，培养出来的学生自然也会不同，但是身处相同的班级环境中，若是区别对待，那就不是平等而言。

每个人都是独立的个体，学生亦是，用发现的眼光去找到该生的闪光点，进行积极评价引导，培养学生的内驱力。因为班主任带有积极意义的一言一行都是对该生的评价认可，让他们做到认可自己，认可自己所处的外界环境并为之努力。

班队：《我是文明礼仪小先锋》片段

活动目标：

1.文明礼仪是中华民族的传统美德，引导学生体悟文明礼仪的重要性。

2.好习惯从我做起，争当文明礼仪小先锋，培养学生讲文明的好习惯。

情景剧：《一张纸屑》

师：等会大课间，学校大队委要来检查，请同学们将自己身边的环境再次检查一下，务必不要遗漏一张纸屑。

生：好的。

师：嗯，同学们检查得可真仔细。

张同学：老师！这张纸屑不是我丢的！

刘同学（同桌）：老师！也不是我丢的！

师：保护环境，并不是谁丢垃圾了谁负责哦，只要在你周围都需要保持干净。

张同学：（小声嘀咕）明明就不是我丢的，凭什么要我捡！

（劉同学低着头。）

生：老师！老师！大队委在检查隔壁班了！

（张同学和刘同学依旧僵持着。）

师：一张纸屑，一个举手之劳。

生：老师！我来帮他们捡，我都快急死了！

（师摇摇头。）

张同学：（皱着眉头）烦死了，我来捡！

（刘同学已经率先一步捡了起来，并丢到了自己身边准备的垃圾袋里。）

张同学：要不……等会我帮你把垃圾袋扔掉？

刘同学：（微笑）没事的，不用放心上的。

生：老师！大队委来了！（大队委检查班级，同学们紧张地盯着他们的一举一动，张同学和刘同学也很紧张。）

师：感谢各位同学，班级环境满分，没有扣分哦！

生：太好啦！好开心！

（张同学、刘同学相视而笑。）

3.积极有效的同伴成长关系。

对于小学生来说，他们的年龄较小，多数情况下他们都是以自我为中心，但是在与同伴交往中，他们学会了如何与外界沟通，并且以平等的关系从他人的角度考虑问题、表达观点。在与同伴相处的过程中，学生在社会交往上的需求被满足，不仅能获得友谊，还能满足学生的心理期待，获得交往层面的满足感和成就感。

班主任在管理班级时，也应以平等的观念与学生进行沟通，并以正确的相处方式及观点培养学生如何与人相处的模式。班主任应以学生为中心，鼓励他们在学习之余与班中同学多沟通，并建立自己融洽的友谊关系。在班级同伴的交往中，他们既是竞争关系，也是同伴关系，同学相处时很容易产生矛盾，班主任应起到积极的引导作用，鼓励学生寻找解决问题的合理方式，去缓和矛盾并升华同伴之间的情谊。

如我们班会定期举行心理团辅活动，通过积极有效的团辅游戏，培养学生团队协作的能力，增进学生之间的相互理解，消除彼此的陌生感，团辅游戏包括《心有千千结》《坐地起身》《桃花朵朵开》等。其中《心有千千结》是让所有的参与者围成一个圈，记住左右手的同时打乱顺序，顺序随意，音乐停的时候就不能动了。这时所有参与者的站位错综复杂，参与者要在不能松开手的情况下，恢复到之前的那个圆圈。同学们在参与过程中所获得的成就感和归属感，让学生意识到团队协作的重要性。

4.情绪的恰当释放。

每个人都有情绪，喜怒哀惧是人之常情，没有好坏之分。班主任在管理班级的时候要做有心人，留心学生的情绪变化，因为突然的情绪变化是长期挤压的情绪压力，在受到外界环境的突然变故而爆发出来的。班级管理中，班主任应该留心每个学生的气质类型，做到合理地评价和引导，鼓励学生表达自己的内心想法，并引导学生进行恰当的情绪宣泄和积极的自我暗示。

如我们班有一个“情绪黑洞”，这是一个箱子，每天它都会定时定点出现，可以将自己当天的心情状态描述在纸上，并将纸条投入“情绪黑洞”中。“情绪黑洞”规则：情绪进入黑洞后，谁都不能好奇“情绪黑洞”。溜出来的情绪，我们可以再次利用情绪黑洞，也可以寻找身边的人或做些转移注意力的事情舒缓心情。

情绪是我们自己联系周围环境而产生的，如果总是压抑在心里，不仅影响自己，也影响周围人，从而再次影响自己，产生恶性循环的情绪污染，无止境的情绪压力。学会与自己的情绪和解，学会爱自己，只有这样，我们才能让自己走出无尽的“情绪黑洞”，接纳自己，理解自己，从而驶向幸福港湾。

在小学班级德育管理中，合理运用积极心理学相关理论知识，并结合自身教学实践，不仅可以有效提升班级德育管理的效率，也对学生获得学习生活幸福感起到积极的作用。学生在班级管理中并不是被管理者，而是受益者，在积极有效的班级德育管理期间，他们的主观能动性被调动，学会积极主动地参与班级的相关活动来促进自我的多元发展，面对环境的变化也会理性、积极对待，并且学会用积极的心态面对人生一切挫折，这样他们才能在成长过程中收获自己的幸福人生。