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洁牙误区多你中招了吗

2023-06-18唐颖

保健与生活 2023年12期
关键词:洁牙牙石菌斑

唐颖

洁牙是预防及治療牙周疾病最基础的方式,但有的人认为洁牙会把牙齿洗松,而且越洗牙缝就越大。那么,洁牙到底是护牙还是在伤牙?关于洁牙的这些误区,在此为您一一澄清。

误区一:天天刷牙无须洁牙

在刷牙数小时后,菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少、口腔自洁作用差,更容易生长细菌。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。

牙石是唾液里的钙和细菌沉积在牙齿上形成的,即使天天刷牙,也不能把牙齿上的脏东西完全刷掉。有些牙齿缝隙是日常刷牙等方式清洁不了的,日积月累就形成了一块块的牙石,十分结实,这时候就要用专业的工具对口腔进行“大扫除”了。洁牙是利用超声波洁牙机的高频震动让沉积的牙石受到震动而松脱,有助于将刷牙等其他清洁措施遗留的“死角”彻底清除干净。

误区二:洁牙让牙齿变松

牙石在牙齿上逐渐积聚,会将周围的牙龈组织慢慢下压,导致牙龈萎缩。洁牙前,牙石就好像在牙齿周围构建了“铜墙铁壁”,将已经松动的牙齿绑成了一个整体,掩盖了牙龈萎缩的事实,这时你并不会感觉到牙齿松动。当洁牙后牙石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退,会感觉牙齿有一点松动。实际上,正规的洁牙操作并不会造成牙齿松动,相反,还是预防和治疗牙周炎的有效手段,可以防止牙齿进一步松动。

误区三:洁牙时又酸又痛,会损伤牙齿

第一次洁牙通常会有些不适应,这是因为牙石最常见的地方在牙齿和牙龈的交界处,也是坚硬的牙釉质和敏感的牙根所在之处,即使是健康的牙齿,用金属器械触碰这个位置,也会引起轻微不舒服。附着在牙齿表面的牙菌斑、牙石等刺激牙龈发生炎症,导致牙龈充血、毛细血管扩张,扩张的毛细血管破裂则出现牙龈出血。炎症越严重,牙龈出血也越明显。

第一次接受洁牙时,往往牙石积存比较多,医生须反复彻底地清洁,患者的不适感也就更强烈一些。当定期维护牙周,口腔卫生得到了改善,再次清理起来也就不会那么难受了。

误区四:洁牙会让牙齿变白

洁牙时,超声振动能去掉牙齿表面的牙石、软垢和一些色素沉着,让牙齿在一定程度上白一些。但如果牙齿是发育时的颜色偏黄,那么洁牙让牙齿变白的效果并不是很好。

误区五:洁一次牙就一劳永逸

有一部分人洁完牙会有这样的心态:牙齿洁完已经很干净了,以后可以不用再洁了。事实并非如此。牙周健康需要定期维护。根据不同人的牙齿的病情和菌斑控制的好坏,确定不同的间隔时间进行复查,以便了解疗效的保持情况。一般建议每半年到一年定期复查,必要时定期洁牙。

误区六:年纪大了牙齿会掉,不需要洁牙

所谓“老掉牙”并不是一种自然状态,有研究发现,六七十岁的老人里面,有的人一颗牙也没有,有的人一颗牙都不缺。可见,良好的生活习惯和较强的口腔卫生意识起了决定性作用。

老年人为了保证有一口健康的牙齿,需要格外重视口腔的卫生保健。牙石、菌斑等使老年人容易犯牙周疾病,如牙龈炎、牙周炎,进一步恶化就会加速牙齿松动、脱落,而预防和治疗牙周疾病最好的方式就是定期洁牙。

此外,洁牙一定要选择正规的医疗机构,这样的机构具备严格的仪器消毒制度,以防乙肝等各种传染病的发生。

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