孩子迷上手机怎么办？

文/钟玲 安徽省合肥市永红路小学

孩子与手机的那些“爱恨情仇”

在讲解方法之前，咱们先来看看下面几个场景，相信大家并不陌生。

“妈妈，我想玩会儿手机行不行？”相信这个请求，家长朋友们肯定没少听过。孩子写了几个小时作业，想玩手机放松一下，可玩手机不仅会让孩子的眼睛得不到休息，还容易让孩子上瘾，实在不是一个合适的放松方式。可如何让孩子放下手机，心里不惦记着玩手机呢？

场景1

孩子正在津津有味地看手机，妈妈走进孩子的房间里生气地吼道：“又看手机！你都看了多长时间啦？”孩子非常不耐烦，头都不愿意抬：“我才拿到手机，没看一会儿好吧！”妈妈一夺过孩子的手机，呵斥道：“作业写完了吗？写完了去楼下玩。”

气体绝缘封闭式组合电器(gas insulated switchgear,GIS)因结构紧凑、占地面积小、可靠性高、检修维护工作量少等优点，被广泛应用于中国电力系统[1]。断路器因具有灭弧功能，能够关合、开断正常负荷电流及故障大电流，是保证GIS安全正常运行的关键设备。断路器操作机构作为断路器核心部件之一，是保证断路器正常开断、分合运行及故障电流的关键。该部件的可靠动作是保证断路器正常运行，保证电网设备安全、供电可靠的重要基础[2]。

第2年，春分前后每亩施速效氮肥25 kg、复合肥25 kg。9月底10月初，每亩施有机肥2 m3加复合肥50 kg。

妈妈坐在沙发上看手机，孩子走过来问妈妈：“妈妈，你不是说看手机伤眼睛吗？你都看多久了？”妈妈敷衍道：“我在工作。”孩子失望地看着妈妈：“我明明看到你在看电视剧，还骗我。”

场景3

项目通过全国的巡回展览，共同呈现国家级非物质文化遗产纳西族东巴画的百年变迁和发展风貌，助力纳西族东巴文化的保护、传承与创新。

场景2

妈妈在厨房洗菜，孩子走进厨房：“妈妈，你手机呢？我想玩会儿。”妈妈敷衍地说：“不知道呀，你自己找找。”孩子没有找到手机，再次问妈妈时，妈妈说：“那我就不知道了，有可能搞丢了。”孩子听后生气地跑出家门。

我们的孩子，作为数字时代的“原住民”，生活已经与电子产品密不可分。虽然电子产品给我们的生活提供了不少便利，但是它的负面影响也不容小觑。所以家长总是视电子产品为“洪水猛兽”，严防死守，但效果却不一定好。

例如场景1 中，当看到孩子玩手机时，妈妈先别生气，可以坐到孩子身旁，耐心询问：“你每次看手机，都看些什么内容啊？”再根据孩子的回答，针对性地提供建议：“妈妈给你下载一些适合你的软件，再把你喜欢的内容设置好，这样看起来会更方便。”

当发现孩子沉迷手机时，最好不要对孩子下“手机禁止令”，而是对孩子看的内容进行管控，要记得做好隐私设置和钱财保护，杜绝不良软件的危害。

首先，我国著作权法明确规定了不受著作权法保护的对象包括：思想、操作方法、技术方案和实用功能、事实及对事实无独创性的汇编、官方文件和正式译文等。⑰ 王迁著：《著作权法》，中国人民大学出版社2015年版，第39-74页。因此，只要未经许可演绎成果不属于上述情形即可。

提前管控

正如我们自己追剧一样，虽然明知道熬夜追剧不好，但过程很快乐，控制不住继续追了下去。追求“快乐”是人的本性，如果一直压抑着自己的本性，基本上都会失败。对于沉迷手机，应该“疏”而不是“堵”。那么到底怎样做才能引导孩子合理使用手机呢？

智能手机里至少有9种稀土材料；离开了稀土材料，潜艇声呐就是摆设；爱美女士必备的口红，如今都有了稀土的身影……

做好约定

父母和孩子要对看手机的条件、时间、方式等做好约定。一旦约定好，双方都要遵守规则，不可以出尔反尔。如果孩子偶尔没有遵守，家长也需要报以信任：“妈妈相信你下次一定能遵守约定。”从而逐步培养孩子的自控力和规则意识。

提供其他兴趣点

孩子迷手机，有时是因为空虚、无聊，可以引导或陪伴孩子一起运动、游戏、劳动……转移孩子的注意力和兴趣点，摆脱对手机的过度依赖。场景2 中，孩子写完作业想看手机，妈妈可以给孩子提一提建议：“我们现在是下去骑自行车，还是一起下盘棋呢？”

言传身教

孩子是家长的镜子。看到孩子沉迷手机时，家长需要思考自己是否也摆脱不了手机的诱惑，自己是否立了只对孩子奏效的双重标准。在孩子面前尽量减少看手机的时间，为孩子做好榜样。例如场景3 中，当被孩子发现自己长时间看手机时，妈妈要真诚认错，及时停止：“妈妈做得不对，下次注意。现在我不看了，咱们一起出去玩吧。”

钟老师的4个小建议

颜蕾名班主任工作室支招

孩子迷上手机，并不是一个不可解决的难题。家长首先需要确保孩子在互联网上阅读的内容是否健康，保护好个人信息与钱财安全。与孩子定下玩手机的规矩，在帮助孩子适度使用手机的同时培养孩子的规则意识。除此之外，家长还可以用别的娱乐项目吸引孩子的注意力，培养孩子多样化的兴趣爱好。做好孩子的榜样也很重要，家长对手机有自控力，孩子渐渐也将学会拒绝手机的诱惑。相信各位家长在运用合适的方法之后，问题一定能得到解决。

（合肥市颜蕾名班主任工作室，由合肥市南门小学森林城校区颜蕾老师任主持人，工作室成员由合肥市各区（县）优秀班主任、教师组成。）