谁的青春不迷茫？

徐仙

青春期的我们，冲动、逆反、情绪不稳定。我们有自己的思想，经常“不听话”，不愿意受大人们的控制，甚至故意和他们对着干。我们表面上看似波澜不惊，内心世界却深似大海……青春期就是这样一个特殊的时期，让我们捉摸不透。那么为何青春期如此特殊，而青春期的我们又到底发生着哪些心理变化呢？

原来，青春期的我们经历着生理上的急剧变化，从一个“小孩”逐渐长成“大人”，这种“拔节成长”的过程会让我们感到措手不及，毕竟我们年幼的心理也需要一个适应期来适应身体上的种种变化，适应自己即将要长大成人的事实。一方面，我们渴望快快长大独立；另一方面，我们也对成人的世界感到不确定，矛盾、困惑、迷茫也随之而来。其实，只要我们能正确地认识青春期，了解青春期将会经历的种种变化，做到心中有数、提前准备、坦然面对，就能更顺利地度过这个时期。青春的心理变化主要可以分为以下几个方面。

自我意识的爆发

自我意识是对自己身心活动的觉察，简单地说，就是一个人对自己的认识。自我意识的爆发，意味着我们比以前更关注自己，想要更了解自己、探索自己。

首先，我们会比以前更在乎自己的外表，更爱打扮，希望自己看上去光鲜亮丽。我们会在乎自己脸上的青春痘是不是影响了颜值，也会在乎自己的身材是否完美。如果我们不够高、不够瘦或者长了许多“青春痘”（痤疮），那就可能为此闷闷不乐，因为我们非常重视自己在别人眼中的形象。

其次，我们很想知道自己到底是一个什么样的人。杂志上的各种星座运势和心理测试，我们都会想拿来一试，测测自己属于哪类人，自己的优势和缺点到底是什么，开始一段复杂的自我探索之旅。我们也会思考自己的未来将何去何从，该如何实现自己伟大的梦想，等等。

同时，伴随着自我意识的爆发，我们的独立意识也“噌噌”上涨。我们开始觉得自己长大了，长大了就能独立了，就能脱离父母和老师的“束缚”了。这似乎是我们“期盼已久”的。当然，独立意识同时也带来了心理逆反，叛逆由此而来——希望大人们不要再把我们当成曾经那个听话的“乖小孩”，因为在我们的心里默认了“听大人的话”意味着我们还是“大人眼里的小孩”，只有“不听话”才代表我们拥有了自己的思想和地位。我们会通过和大人的“抗争”来要求被平等地对待，展示自己的能力。这个过程虽然会引发很多亲子矛盾、师生矛盾，但它非常重要，因为它是每个人成长的必经之路，它是我们发生“心理蜕变”的过程。只有这样，我们才能最终完成人格的独立，达到精神的自由，成为真正意义上的“大人”。

另外，自我意识也让我们表现出高自尊，即自尊心特别强。来自他人的否定、批评、诋毁都会让我们感到十分伤心，有些性格冲动的男生甚至会选择用武力捍卫自己的自尊，与对方“大打出手”。

情绪的变化

青春期的我们有着非常明显的情绪特征，具体来说有以下四种表现。

1.情绪体验更加丰富。喜、怒、哀、惧是人类的四种基本情绪，但随着认知能力的提高，青春期的我们会体验到越来越多且复杂的情绪，例如喜极而泣、悲愤交加、扼腕叹息、焦虑不安等，情绪世界变得更加立体而丰富。因为我们会越来越多地在意到一些小时候不会太在意的小细节，小到别人说的一句话、看到的一个小视频、下雨的天气……生活中各个方面的事情都有可能引起我们不同的情绪。

2.情绪体验更加深刻。青春期的我们，不仅体验到的情绪种类繁多，而且可能很深刻、很强烈。当面对一件触动到我们内心的外部事件，我们可能会深深地沉浸其中，甚至久久不能平静。一部电影、一本书、一个社会新闻，都能让我们如同亲身体验一般，有十分深刻的感触，激发我们深层次的认知和情感。

3.情绪体验不稳定。虽说情绪深刻而持久，但有些情绪也会是“来得快，去得快”。因为青春期的我们对情绪的管理能力还比较弱，感性思维往往高于理性思维，我们会因为一件小事就兴奋不已，下一个时刻又因为另一件事而苦闷彷徨，從一个极点到另一个极点，情绪的稳定性较差。

4.情绪表现具有隐蔽性。青春期的我们既希望与“亲密的人”交流分享，又会在“另一些人”面前隐蔽自己，表现出开放性与闭锁性的矛盾。尤其是在老师、父母等成年人面前，我们心藏暗涌而不露声色，不想让他们通过什么蛛丝马迹来发现自己的小秘密，表现出隐蔽性；但在好朋友面前，我们又“原形毕露”，肆无忌惮地表现出自己的各种情绪。

性意识的萌发

青春期人体内性激素的分泌与儿时相比发生了巨大的变化，于是出现“第二性征”。生理上的“发育”会导致心理上的“性意识”的萌发。青春期性意识的发展分为四个阶段。

第一个阶段是“异性疏远期”。进入青春期，我们的性别意识越来越强烈，男女生不再像小学低年级那样可以“手拉手去春游”，更多的情况可能是男生玩在一起，女生玩在一起，好像有什么无形的东西将大家分开一样，让我们表面上刻意疏远对方，但其实内心又是相互吸引的。就好像拿着两块磁铁同极相对，虽相互排斥，但只要换一个方向，就能迅速相吸。

第二个阶段是“敬慕长者期”。所谓“长者”是年龄比我们大的、成熟的异性，“敬慕”是一种默默的向往和精神上的仰慕，比如“偶像崇拜”就是典型的现象，我们会为“追星”做出某些疯狂的举动，我们也有可能在心里暗暗喜欢某一位异性老师、学长，倾慕于他们的一举一动。

第三个阶段是“异性接近期”。这时期我们开始用友好的态度对待异性同学并且欣赏异性同学，也会想用各种方式接近异性同学，了解对方。我们也会更在意自己在异性眼中的形象，希望自己是有魅力的人。当然，我们也可能在跟异性同学说话、相处时感到紧张、手足无措，不知道如何跟异性同学自然交往。对异性的关注会让我们“分心”，但这些都是十分正常的“性意识萌动”的表现。

第四个阶段是“异性恋爱期”。当身心足够成熟的那一天到来时，我们会和自己喜欢的一位异性有更进一步的交往和发展，进入“恋爱期”，体验爱情的甜蜜，也担当爱情的责任。

正是性意识的发展促使我们与异性之间相互了解、相互学习、取长补短，共同成长与进步。同时，异性之间懵懂的情感也是美好青春的回忆和见证，是未来形成正确恋爱观和婚姻观的基础。

青春期是七彩斑斓的，美好的人生从这里启航。让我们充分认识青春期的心理特点，在各种身心变化面前做好充分准备，做到青春不迷茫，努力绽放绚丽的青春之花！