活在当下，方得安详

陈雄生

读了郭文斌先生的《寻找安详》一书，我收获良多，其中有一点对我很受用，那就是“活在当下，方得安详”。

“活在当下”就是告诉我们要珍惜眼前所拥有的一切，不要好高骛远，也不要陷入过去苦恼的泥潭中而自寻烦恼。就像魏书生老师所说：想要快乐很简单，就在此时此地，就在我们的一举手一投足之中，就在我们做的每一件实实在在、有益的小事上。我们作为老师就应珍惜我们眼前的这一份职业，好好地感受这份职业所带给我们的快乐，好好地去享受这份快乐，这样我们才是这份职业的最大受益者，也才能把工作做得更好。相反地，如果我们总是去埋怨我们的工作有多繁杂，有多累，有多难，那么快乐就会离我们而去，那我们感受到的也只能是辛苦和无趣，而且工作也会做得一团糟。这一点我是深有体会的。2022年秋季开学之初，受疫情影响，我被迫宅在家里，由于无事可做，内心总觉得空荡荡的，总有想回到学校上班的冲动，但不能去，真是令人心烦意乱而无奈。

读完这本书，我好像领悟到了“活在当下”这句话的真谛。我如获至宝，随即自我实践：当我吃饭时，我一心一意地吃，细嚼慢咽，仔细品味，果然，我惊奇地发现，原来白米饭竟也是那样好吃，那样美味，甚至那么有情有义。它不仅能为我们充饥，还能给我们带来口福。我不由对万事万物心生感激，我感激米饭，连着也感激生产大米的耕种者，感激做米饭的厨师，感激给我们十四亿同胞解决了温饱问题的伟大祖国……突然间我感觉整个世界对我竟是如此美好，妙不可言。吃饭如此，读书、写字、跑步等亦然。

细细回味，安详不难。“活在當下”，让人踏实，使人快乐，安详自然也就在其中了。