浅说“二八乱穿衣”

周一海

春季天气多变，乍暖还寒，气温忽高忽低，稍不注意就可能受凉感冒。如何根据天气及时增减衣物十分重要。

有这样一句俗语叫“二八乱穿衣”，二八是指农历二月和八月，意思是这两个月份里，人们穿的衣服五花八门，既有厚厚的冬装，也可能有薄一点的春装或秋装，甚至还可能穿上清凉的短衣、短袖。

出现这样的现象的原因，是这两个月份有个相同的天气特点：时冷时热，冷热交替。很可能前一天还是凉风袭来，第二天气温就骤然上升：也可能前一天还高温难耐，第二天冷空气就呼啸而至；甚至可能气温在一天之内就经历断崖式下跌。因此，人们如果不提前看天气预报，就很难穿对合适的衣服出门。此时，因为每个人体质不同，穿衣也会有所差异。走在大街上，会同时看到有人穿羽绒服，有人穿长袖、长衫，有人穿短袖、短裤的情景。

那么，农历二八月，您该如何穿衣才能避免疾病，又该怎样搭配才好呢？

1.俗话说春捂秋冻，是非常有道理的。虽然春季百花齐放，但是在早春二月尽量不要过早脱掉棉衣。因为此时早晚温差比较大，稍不注意就会出现感冒或发烧症状：而且天气变化的大趋势是逐渐向暖，故而要适当捂。农历八月与农历二月气候相像，但大趋势是逐渐向寒，故而要冻，以逐渐适应冬天的寒冷。总之，应该随着天气的变化适时增减衣服。

2.农历二月开始越来越暖和，而且空气中的水分也越来越多，湿气特别重，因此天气好的时候，一定要把被子多拿出来在太阳底下暴晒一下，穿衣服尽量穿得比较宽松一点，预防发生湿疹。

3.女性朋友们尤其要注意自己的卫生习惯，穿的内裤一定要保持干爽，更不要将衣服放在不通风的地方晾晒。不要穿一些比较紧身的衣服.不要长时间地使用卫生护垫，提防妇科炎症缠上身。

4.勤于洗沐。除了因为受到外界寒气的侵袭可导致各种疾病外，人體本身也是疾病的一个源头。皮肤表面分布有大量汗腺，研究表明，每平方厘米就有大约一千多个汗腺，这些汗腺是身体排汗的重要通道。春捂身体易出汗，应勤于洗沐，保持清洁。

5.儿童宜下厚上薄。由于人体下身血液循环比上身差，孩子的脚和腿容易受到寒凉的侵袭。家长可以根据天气变化，在气温骤降的时候，给孩子穿上挡风的裤子，注意保暖孩子的腹部和腿脚。在天气良好、气温适宜的时候，家长不要给孩子上身捂得太多，避免造成孩子头昏脑胀、身体不适。