刘薇 找到自己最自在的状态

每个人都有适合自己的生活方式，有些人喜欢舒适惬意的生活，有些人喜欢忙碌快节奏的日子，不管怎样大家都应该抱着积极向上健康的生活态度。在刘薇看来，她的生活一直是积极、忙碌且幸福的。“虽然演戏这条路不容易，但这是我喜欢的工作，再苦再累我也乐在其中。而闲暇时我会做一些喜欢的事情充实自己。”

如今很多人因为忙于工作而忽略了自己的身体健康，久而久之就会给健康带来影响。刘薇说虽然自己不算是工作狂，但是如果拍戏时赶进度，就会没时间吃饭、睡觉。她记得有一次因为连续一个星期都处于这种状态，导致她在杀青当天高烧去了医院。“其实以前我不太注重或者关注养生，特别爱喝饮料，不爱吃蔬菜，但最近一年我开始把饮料换成了茶，饮食上也稍微清淡一些。虽然工作很重要，但是空闲或者有压力的时候我也会做些喜欢的事情，劳逸结合，暂时抛却烦恼。”

最近很多人因为疫情生病，而在恢复之后会感到身体不像以往那么健康，有些力不从心，需要恢复。不过对于刘薇来说，她得病之后身体状况和以前相比没有什么不同。“可能是因为我经常锻炼身体的原因吧。”刘薇说，“恢复之后，锻炼和运动依然在坚持，有一点变化是我现在会多喝一些热水，和对嗓子有好处的东西，比如说银耳雪梨汤。这次生病更让我知道了应该多关心自己的身体，不要总是透支，毕竟身体才是最重要的。”

刘薇说她一直希望自己的生活是可以以喜欢的事情为事业，为工作忙碌，同时也有时间陪伴家人，和朋友消磨时光，还有独属于自己的空间。“其实，我现在的生活已经很接近了，除了偶尔会对当下感到迷茫，这种简单的状态是我觉得最舒服的。”

《时尚北京》：你如何在烦躁的都市中寻找一种安静的状态？会有什么样的方法来静心？

刘薇：在我想一个人安静的时候，我会画画，或者去上一节舞蹈课、马术课，做这些的时候我会全神贯注，暂时忘掉生活的琐事，工作的烦恼。

《时尚北京》：你是如何保证自己的生活品质不会改变？

刘薇：有的时候我确实会因为工作不得不改变我的生活方式，但是在处理好工作之后，我会给自己充电，比如放一天假，在家休息一天，或者出去散散心，让自己不会过于疲惫，如果连续消耗，就会影响之后的状态。

《时尚北京》：你觉得什么样的生活才称得上是有品质的生活？

刘薇：每个人心中都有一杆秤，对于我来说，可以达到基本的物质条件，有充实的工作，有时间去培养自己的爱好，能够经常陪伴家人、朋友，对待生活工作可以保持乐观的心态，这就是属于我的品质生活。

生活中的刘薇是一个慢热的人，对于不熟的人话比较少，但她又很喜欢交朋友。“我觉得自己不那么善于社交，多数时候我都是在倾听。”不工作的时候刘薇会宅在家追剧、看电影，或者去跳舞，上马术课，再和朋友逛个街。“我对生活一直都是很乐观的，虽然偶尔会有点小挫折，会有伤心的事，但是我会调整心态，不沉溺于此。我希望我的生活是简单的，没有复杂的人际关系，为喜欢的工作而忙碌，又有空闲时间，就很好了。”

对于旅行刘薇说她非常喜欢，也去过很多地方。“我觉得旅行有时候不需要特定的意义，可能你刚好有时间，可能你突然喜欢上了某个地方，就想去看看。要说意义，那旅途中你的感受，你的笑容，你眼中的风景，都是意义。”

因为从小喜欢文艺，后来偶然接触到表演，让刘薇坚定了自己以后的方向。在她看来虽然演员这个职业很多人在做，但是要想演得好还是很不容易的，其中的困难也是很多的。“演员这个行业竞争很激烈，所以每一个机会都来之不易，优秀的人也很多，会让我感到压力。但相对的，演戏时那种痛快的感觉，可以演绎不同的人生，感受不同人物的性格，也让我沉浸其中。”

刘薇说希望自己无论现在还是以后都能够真诚地对待每一部戏，每一个角色，做一个称职的演员。“如果其中的某个角色能够与观众产生共鸣，得到認可，我想这就是我作为演员最开心的事了。”

《时尚北京》：你的假期是如何支配的？

刘薇：如果可以的话我会选择去旅行，去不同的城市看一下不同的风景，拍一些漂亮的照片，或者品尝一下当地的美食。感觉非常治愈。

《时尚北京》：对时尚怎么理解？

刘薇：我觉得时尚还是要适合自己，不要过度追求奇装异服，有时候自信和个人气质也是时尚的重要部分。

《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助吗？

刘薇：有帮助。这个行业有很多时尚的人，可以从他们身上学习借鉴，也会互相推荐好看的衣服和时尚单品。