拒绝内耗，寻找隐藏款能量

贾昕萍 朱皓月

朋友最近总说自己充满了能量。仔细一问才知道，她掏钱给表弟买了线下现场演出的门票。 花钱让自己表弟去看演出，他负责转播现场实况。

虽然隔着屏幕，但是久违的心率飙升，手心儿冒汗，快乐阈值也提高了不少。

要是把這种发现能量的瞬间，称之为生活里的充电桩。你记得自己最近一次充电是什么时候吗？

从内耗没劲儿到主动拥抱线下的美好，寻找隐藏款能量。很多人都有过类似的感悟。

再微弱的小事儿，在被发掘那一刻，也是闪着光的。

一向独居的田女士，最近在和朋友一起看球赛。俩人横跨整座城市，短暂住到了一起。

朋友来的时候还特意带了足球元素的挂饰，把她家里的墙面全都布置了一番。

阿根廷比赛结束那一晚，别人在朋友圈为梅西惋惜。田女士却发了这样一条动态： “两次比赛，我们都在一起，巧合的是，两次都是阿根廷的比赛。”

上海的朋友得知她俩因为比赛聚到一起，还给她们远程点了烧烤和啤酒外卖。

对田女士而言，能在此刻和朋友一起，为一次进球而喝彩，就是最大的能量所在。

大力今年的能量，是攀岩给的。

最早被朋友带到攀岩馆观摩，去了几次开始心痒痒，但因为恐高，大力迟迟不敢上。

直到有次，馆长姐姐过来跟她说，“你试试呗，我们在下面托着你，摔不着的！”

打这儿开始，大力就深深地沉迷上了攀岩，周周都往岩馆跑。

每次重心不稳，发力不足，路过的岩友都会热心帮忙，有的是告诉她需要“抬腿，使劲”，有的看她够不到岩点，还会上手扶一把。

这是大力到北京的第二年，攀岩成了她的能量站；岩馆里的朋友更是她开心和快乐的电源。

姜姜一直很期盼的事情是去游乐场。

因为在姜姜眼中，去游乐场能够让自己暂时忘记工作生活中糟糕的事情，将令人困扰的感情抛之脑后，在游乐场中体会最简单的快乐。

说起最近一次去游乐场，姜姜除了拍到园区新布置的场景，印象最深的就是一场快闪演出。当时队伍里有一个小姐姐一边跳着舞，一边绕过来对她说：“你今天的眼妆真的很漂亮唉！”

类似夸赞的话也真的特别多，有的说你的发型好看，有的说你背的包包好看，反正就是哪哪都好。

当这些肯定和夸赞的话语从陌生人嘴里说出来，你会感觉充满能量。

“每个人都在努力寻找快乐，并且随时准备把这种快乐传递给你，让人无法抗拒。”

小陈最近的充电经历是在秋高气爽的时候去了云南大理的鸟吊山。

因为各种原因，小陈前后经历了5次退票。落地才开始找酒店，走到哪吃到哪，和当地徒步领队攀谈，这次旅行对她来说，实时更新，完全不知道下一秒会发生什么。

“在户外徒步了8个小时，感受到了户外运动的魅力，走了一天真的都不会累。”

这是小陈真正意义上的一次无计划旅行。

哪怕面对各种不确定性问题，她依旧庆幸，自己来了。

在国外留学的小何，时常能在户外感受到不少能量。有时看着躺在草地的人晒太阳，有时能看到情侣爬山遛狗。“户外的一切，看起来都好幸福！”

有几次她一个人徒步，一些正在露营的学生注意到她，还主动邀请她加入进来。

结果聊了一会才发现，大家都是同学校不同学院的学生，彼此留下了联系方式，约好下次一起出去。

对小何来说，户外就是大自然的能量盲盒，能开出治愈和温暖，偶尔还会是个限定款。

小七来了一次说走就走的旅行。做好准备，买好机票，隔天她就出现在了万宁，去的时候还特意带上自己的陆冲板。

不光是换个地方过一过反季节的夏天，到了当地以后，凡是路况好的地方，她都敢试着滑板代步。

遇到同样是陆冲爱好者，看到对方的板子立马就能聊起来，滑完了晚上也继续吃饭聊天儿。

对小七来说，能随时看海，随时散步的生活，好久都没有过了，仿佛整个人都活了过来。

每个人都有着属于自己的“充电”方式，有人选择了线上，有人去拥抱线下，走进自然或者靠近周边。

其实生活中的充电方式并没有想象中复杂。

不需要刻意为之，只需要放慢脚步，认真感受，放下负担，沉浸式过好每一天。

就能在不经意间收到惊喜、浪漫、柔软、亦或是勇敢。每种生活，都有独特的能量来源。细心去捕捉生活里的美好瞬间，同样也可以给自己充电。

愿你也能在不经意间，捕捉到生活里的美，获得美的能量，源源不断，永不停歇。